睡前玩手机真的能让你“睡不着”?真相比你想的还要严重!
睡前玩手机的其他危害除了让你睡不着,睡前玩手机还有一堆隐藏的健康问题:视力受损长时间盯着手机屏幕会让眼睛疲劳,容易导致眼干、视力模糊、近视加重,特别是在光线不好的环境下,眼睛会更容易受伤。脖子和肩膀的压力长时间低头刷手机,容易导致颈椎问题,甚至发展成**“手机脖”**,长期下来,肩颈酸痛、头晕等问...
军报警示军人沉迷《王者荣耀》游戏将危害战斗力
但是不得不承认,过度沉溺于手机游戏,正在悄悄损害官兵的身心健康,甚至给安全管理、战斗力带来危害。长时间玩网络游戏,容易导致身体免疫力下降、内分泌失调,情绪易燥、易怒,容易患神经衰弱症;玩游戏上瘾后,就会减少与周边人交流,长此以往容易形成孤僻性格,甚至患上自闭症;沉溺于网络游戏,人的精神高度集中,伴随着血液...
不想让孩子玩手机,学会这几招,一治一个准!
玩手机替代了孩子的玩耍,导致孩子活动减少,进而影响到孩子的身体发育。玩手机限制了孩子的感觉体验,易使孩子分不清虚幻和现实。最近研究发现,每天使用智能手机达68分钟以上,患上抑郁症的风险极高。并且玩手机每天超过1小时,3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。所以,爸爸妈妈们,真的不能让孩子过度使用电子...
【心理健康】拒绝“手机成瘾”,让你重新掌控生活!
部分人一旦发现手机没在身边或一段时间不看手机心里就会感觉不安、焦虑、心烦意乱,从而引发“手机依赖症”,长此以往严重影响身心健康发展,甚至影响人际社交。04合理使用保持身心健康●消除耗时程序:卸载一个或几个对你生活帮助不大的应用程序。●改变手机设置:关闭不经常用的推送通知消息,设置夜间模式,避免夜间...
“远离新型毒品,健康成就未来,守护美好明天”宣传活动
活动中,社区工作人员针对居民感兴趣的问题进行一一解答,新型毒品,常常以科技或时尚的名义出现在我们的生活中。它们具有更强的迷惑性和更大的危害性。这些新型毒品一旦上瘾,不仅会对个人的身体健康造成严重的损害,还会摧毁家庭和社会的和谐稳定。因此,我们必须提高警惕,坚决抵制新型毒品的诱惑。
抽雪茄,并不会吸进肺部,对身体没危害?事实真相是这样吗?
同时让人们在大压力下得到解脱,并起到暂时缓解焦虑、抑郁的作用(www.e993.com)2024年10月16日。可当你对烟草上瘾程度越来越高后,对身体的危害将会越来越大。有研究发现,30%的癌症都与烟草危害相关。打开网易新闻查看精彩图片不能小看的是,吸烟不仅危害你自己,还有你爱的家人们。经研究发现,与主动吸烟的人群相比,无论是香烟还是雪茄,二手烟...
男性长期手淫会有哪些危害?若不戒掉,对身体有这3大害!
过度手淫的危害1.生殖系统问题过度手淫可能对男性的生殖系统产生一些潜在的问题,包括性功能障碍和生理敏感度下降。(1)性功能障碍过度手淫可能导致勃起功能障碍,即阳痿。频繁而剧烈的手淫刺激会过度刺激阴茎组织,导致阴茎勃起困难或无法维持足够的勃起时间。
科技应为生活增色而非“增负” 玩手机上瘾这事儿好治
尽管智能手机带来便利,但过度依赖它们却对身心健康构成诸多负面影响。以下是过度使用电子设备可能导致的一些普遍问题,虽然并非详尽无遗,但足以引起重视。玩手机成瘾的危害近视更像是一种日益严重的流行病,经常长时间盯着屏幕可能会引发近视。因为长时间注视屏幕会物理性地改变眼球结构,使其前后径变长。
为何年轻人被“中老年病”盯上?这些上瘾性行为,危害不小!
很多年轻人由于缺乏自律性,在网络游戏、网络小说及影视作品的诱惑下,难以放下手机,经常牺牲原本该用于睡眠休息的时间用于娱乐,习惯性的熬夜,不仅影响了睡眠效果,同时亦降低了白天的工作效率和影响了身体的健康。当代年轻人的上瘾性行为,已经在很大程度上影响了年轻人的生活和身体健康,希望在大家的共同努力下,能够让越...
青少年沉迷于网络的危害及预防措施,这篇防沉迷指南值得一看
频繁玩手机,对生长发育不利,甚至还会引发多种疾病。另外,经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果你喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。对眼睛有伤害...