大早上其实不宜喝咖啡?!随访17年研究:上午至中午喝茶能显著降低心...

以上研究结果表明,咖啡和茶的饮用时间对糖尿病患者的心血管疾病和心脏病死亡率有显著影响。就咖啡而言,清晨至上午(黎明至上午8点)时间段饮用咖啡对糖尿病患者的心血管健康不利,而上午至中午(上午8点至中午12点)时间段饮用咖啡则具有保护作用。研究人员分析,这种时间差异可能与人体的生物节律有关,特别是“黎明现象”(...

经常喝咖啡,心血管代谢疾病风险降低,但最好别超过这个数……

值得注意的是,虽然喝咖啡在长期结果上与血压降低有关,但可能会导致血压短期升高,因此针对高血压患者群体,是否可以饮用咖啡以及咖啡摄入量的范围值得关注。向上滑动查看研究内容Teramoto及其同事评估了咖啡消费对高血压患者和非高血压患者CVD死亡率的影响[5]。饮用咖啡与2-3级高血压患者CVD死亡风险增加相关;与不喝咖啡...

常喝咖啡=透支肾气!这4款药茶比咖啡效果更好,还养气血

若长期一味单靠咖啡提神工作,其实是以消耗肾精和气血为代价的,咖啡的温燥之性久而久之更会加剧损耗肾精,肾水不足、心火妄动,伤及全身津液营血,真正变成“伤身药”。“补气”才是真提神!中医认为,气虚是一个很大的症候群。当气虚出现,人就容易萎靡、没有精力,此时提神,最重要的手段是补气。心、脾、肺、...

常喝咖啡or果汁,会增脑中风风险?那喝茶呢?最新研究→

按地区划分的茶和咖啡消费流行率研究发现，喝一点咖啡是可以的，但喝第4杯咖啡后中风的风险增加了37%。对喝茶的人来说，这个消息要好一些——每天喝3到4杯红茶可使中风风险降低29%，而同样数量的绿茶可使中风风险降低27%。但要记得，不要喝牛奶。研究表明，牛奶可能会阻碍茶中抗氧化剂的有益作用。注意啦！口渴...

【科普营养】 喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯...

多变量Cox比例风险回归模型的分析显示,和不喝咖啡的人相比,每天喝0.5-3杯咖啡的人全因死亡风险下降了12%;心血管病死亡风险下降了17%,中风发作风险下降了21%。不过,每天喝3杯以上咖啡的人和没有喝咖啡习惯的人相比,上述方面改善并不明显。换言之,虽然常饮咖啡有益健康,但也不是多多益善,每天0.5-3杯是咖啡续命...

常喝咖啡/果汁,或增脑中风风险?那喝茶呢?……

研究发现,喝一点咖啡是可以的,但喝第4杯咖啡后中风的风险增加了37%(www.e993.com)2024年11月16日。对喝茶的人来说,这个消息要好一些——每天喝3到4杯红茶可使中风风险降低29%,而同样数量的绿茶可使中风风险降低27%。但要记得,不要喝牛奶。研究表明,牛奶可能会阻碍茶中抗氧化剂的有益作用。注意啦!口渴时选择水一项大型国际研究表...

咖啡的守护力量!Nature子刊:我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡...

研究结果显示,患有高血压的人比没有高血压的人更容易患痴呆症。然而,研究人员发现,高血压患者中,经常喝咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言,每天喝二分之一杯到一整杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不喝这两种饮料的人。此外,研究还发现,饮用的咖啡种类也会影响结果。例如,自己研磨咖啡豆的人受益更大...

研究称:咖啡和茶,这样喝,高血压患者痴呆风险最低!

近日,宁夏医科大学的一组公共卫生研究人员分析发现,与不喝咖啡或茶的人相比,经常喝咖啡和茶的高血压患者,患痴呆症的风险可能更低。研究在《科学报告》上发表。先前的研究表明,定期喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,还有研究表明可以促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。

我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险

研究团队发现,高血压患者比非高血压患者更容易患痴呆症。他们还进一步发现,经常喝咖啡或茶的高血压患者比那些不喝这两种饮料的高血压患者患痴呆症的风险要低。具体来说,在高血压患者中,咖啡和茶的摄入量与全因痴呆风险之间分别呈J形和U形相关,每天喝0.5-1杯咖啡或4-5杯茶的高血压患者患痴呆症的风险最低。

高血压患者可以通过经常喝咖啡来降低患失智症的风险

他们发现,高血压患者比没有高血压的人更容易患失智症。他们还发现高血压患者患失智症与经常喝咖啡或茶之间的关联,那些每天喝半杯到一杯咖啡或茶的人患失智症的风险低于那些不喝咖啡或茶的人。他们还发现,所喝的咖啡类型也有影响,例如,那些自己研磨咖啡豆的人获得的益处更大。