增肌粉、蛋白粉,你需要哪个?

对于刚开始健身或以增肌为目标的人来说,蛋白粉是一个不错的选择。它能帮助你在健身后迅速地摄入足够的蛋白质,满足身体的需要。二、增肌粉:多效合一的助力增肌粉则是一种复合型补剂,除了含有蛋白质外,还含有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。这些成分共同作用,为肌肉生长提供全面的支持。如果你...

海德力 乳清蛋白粉男女增肌粉5磅 营养健肌粉美国 1罐 香草味70%的...

海德力乳清蛋白粉是专为男女增肌而设计的营养健肌粉,每罐重5磅,香草味道令人愉悦。含有高达70%纯乳清蛋白质和BCAA,促进肌肉生长和修复。富含维生素B群、钙、镁等微量元素,并通过FDA认证。适合进行增肌训练并需要额外补充蛋白质的人群。每天摄入1-2勺与水或牛奶混合饮用即可满足日常所需。注意保持均衡饮食和适当运动以...

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汤臣倍健健乐多乳清蛋白粉是专为健身运动人士设计的营养补充品。采用高质量的乳清蛋白作为主要成分,每份2270g含有1比3的蛋碳比,满足增重增肌需求,帮助减脂塑形。优势:汤臣倍健保证产品质量和安全性;乳清蛋白易于消化吸收且富含必需氨基酸,提供肌肉所需营养支持,并促进修复与生长;添加适量碳水化合物提供额外能量,并帮助维持训...

增肌粉对肾脏真的有危害么?

增肌粉伤肾的原因说增肌粉对肾危害大并不准确,因为其中的主要物质只是在鸡蛋、肉或豆类等物质中提取出来的高浓缩蛋白质,即使是其余的添加物也并没有危害。那么为什么还会说对肾有危害呢?因为营养补充过剩,人体对营养的吸收也是有极限的,饱和度越高负担就会越大,过多的饮用增肌粉就会对肾造成很大的负担。如今生...

增肌粉和蛋白粉两者之间的区别?

如果换成了蛋白粉,你只需要两勺,就可以补充一半的蛋白质,剩下的一半在以其它的食物形式补充,你的肠胃压力就会减少很多,而且这样算下来,其实用蛋白粉的方式补充蛋白质会更加的便宜,而且也更加的好吸收这就是我们为什么选择蛋白粉来补充蛋白质的原因至于增肌粉,它等于大量的碳水化合物加蛋白质,我们在增肌增重的过程...

蛋白粉和增肌粉对增肌有什么不同的影响,健身者该如何选择?

对增肌效果的影响不管你是吃蛋白粉和增肌粉,其实对于增肌效率来说并没有什么影响,只要你吃够了足够多的健身补剂,补充到了增肌所需的蛋白质,那么增肌效果是没有任何变化和影响的,唯一不同的是,像增肌粉中含有大量的碳水化合物,同等比重的两种健身补剂,蛋白粉的增肌效果会好一些,而增肌粉则稍差一些,也就是说如果...

很多健身的人都吃蛋白粉来增肌,这样对人体会有哪些危害呢?

如果已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白质粉以后，就很可能会加重器官的负担。因此，吃蛋白质粉以前因该先了解自己的身体是否合适吃，或者应征求医生的意见，再决定可否食用。再来就是蛋白粉在利用以及代谢过程中会带走大量体液，如果你不能补充足够水分的话，就会导致肠胃的痉挛。对于很多健身补剂都有...

增肌粉和蛋白粉有什么不同,吃了真的可以长肌肉吗

所以从这三点来看的话,增肌粉可以让我们完成第二条以及第三条,但是却不能完成第一条,所以说只靠吃增肌粉是不可能有直接增肌的效果的,肌肉只靠吃增肌粉是不会吃出来的。而现在市面上比较流通的增肌粉中,配料成分中占比最高的就是麦芽糊精,然后就是一些混合了的蛋白粉成分,这是大多数增肌粉的有效成分,至于一...

使用增肌粉喝蛋白粉应该注意的问题,有哪些注意事项?

增肌粉的服用时间最好是早晨起床后或者训练后,尽量避免睡前服用,睡前服用增肌粉一方面会引起人体能量代谢减少,使得脂肪堆积,另一方面会或多或少的影响自身睡眠。蛋白粉蛋白粉适合于容易发胖或者处于减脂期的朋友。要知道在减脂期间,控制摄入热量才是减肥关键。处在减脂期的朋友一定要坚持,不要毫无收获!蛋白粉的服用...

蛋白粉和增肌粉,哪个更适合你,它们的一切你都了解吗?

事实上,没有必要妖魔化蛋白粉和增肌粉,它们都不是激素,也不是那么神奇,你也不会长肌肉,也不会变成怪物。作为一个健身爱好者,如果你能直接通过每天的饮食获得足够的蛋白质,那么真的不建议你补充蛋白粉。首先,让我们来看看蛋白粉和增肌粉它们的成分是什么?