你每天都在吃的“它”,危害比吸烟还大…

国人糖摄入增5倍近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到。2008年,有调查显示,每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于平均每人每天摄入50多克糖。与30年前相比,中国人的糖摄入量整整上升了5倍。而世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之...

四种早餐暗含致癌危害!原来我们离致癌物这么近!

一是糖会干扰大脑中的食欲中枢，使之无法发出停止进食的命令，肚子饱了却还想吃。二是糖会干扰体内的激素系统，造成向大脑不间断地发出要吃糖的讯号，就像烟瘾发作一样。而这种“糖瘾”，也很有可能把我们推入癌症深渊。小贴士此前据健康时报微信公众号在报道“糖”对人体健康的危害时曾提到：“根据糖研究基金会...

明糖易躲,暗糖难防!不想老得快,提防这些隐形糖!

而每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况,降低今后患上心脏病的风险。5.毁皮肤多吃甜食还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤。6.毁骨骼年轻的女性、儿童等人群喜爱吃甜食,而糖分摄入过度会影响人体对食物中钙质的吸收。7.毁血管甜食会升高血液中的甘油三酯,使得血液黏稠度增加,容易血脂高,甚至形成血栓。8...

高糖饮食危害多多!哪些食物中有隐形糖?

这些糖进入身体后,会让血糖骤增,刺激胰岛素分泌,不但危害糖尿病人的健康,对健康人也同样有害。研究指出,过多的胰岛素与衰老和肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松、胆结石、视神经炎、阴道炎等多种疾病的发生有密切关系。如何减少糖摄入?学会管理情绪多项国际研究都已经证实,人在压力太大或者情绪低落时,更容易...

干燥剂入眼导致男童失明 误食干燥剂后如何急救

可广泛用于食品、服装、茶叶、皮革、制鞋、电器等行业。目前最常见“雪饼”中使用该类型干燥剂。但是生石灰干燥剂由于具有强碱腐蚀性,经常发生伤害小孩或老人眼睛的事情,目前已逐渐被淘汰。2、硅胶干燥剂此干燥剂是透湿性小袋包装的不同品种的硅胶,主要原料硅胶是一种高微孔结构的含水二氧化硅,无毒、无味、无嗅,...

【食品安全科普】食品安全小常识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

10.膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用(www.e993.com)2024年11月3日。11.冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。12.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。

【食品安全宣传周】尚俭崇信尽责,同心共护食品安全

10、膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用。11、冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。12、吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。

【提醒】这四种早餐最好少吃!暗含致癌危害

早上起得晚,随便抓两把零食当做早餐,如雪饼、饼干、巧克力等,虽然可以填饱肚子,但对健康十分不利。因为,大多数饼干零食都属于加工食品,往往多糖多油,长期吃下去容易发胖。而且,零食营养单一,缺乏优质蛋白质、维生素和微量元素,长期用零食代替早餐会造成营养不良。

925丨它让你上瘾,危害毁全身!专家警告程度不亚于毒品!你还天天吃

“高糖食品便宜又容易获得,因而从某种意义上说,它们的危害可能比毒品更大。”美国康涅狄格学院的专家在美国微软全国广播公司的一篇报道中,对高糖食品,发出这样的警告!吃糖、甜类食品,会上瘾!糖,会让人上瘾!吃糖上瘾会让你怎么样?1.毁牙齿糖分摄入过多过频,容易导致龋齿。这是因为残留在口腔中的糖最容易...

十堰东大肛肠医院:四种早餐最好少吃 危害你想象不到

因为,大多数饼干零食都属于加工食品,往往多糖多油,长期吃下去容易发胖。而且,零食营养单一,缺乏优质蛋白质、维生素和微量元素,长期用零食代替早餐会造成营养不良。最可怕的是,人类生性爱吃甜食,这种零食代餐一旦要养成习惯,很可能会让我们嗜糖成瘾。剩菜早餐把剩菜剩饭热热就当做早饭吃,是不少家庭的选择。虽然看似...