参与体育运动是预防近视的有效手段
2是保证学生在校户外运动2小时。近年来我们学校的近视率、肥胖率也在明显下降。”大兴区永华实验学校校长扈琳表示,市教委发布“课间一刻钟”后,学校积极引导师生在课间走出教室,走向户外,“这样我们小学生在校的户外运动时间达到了135分钟、中学生达到了120分钟。”...
北京市第二届小学生运动会开启
因此,本届运动会增设和完善了跑步和接力等项目,趣味体验组还设置了障碍跑等项目,鼓励孩子们享受奔跑、拥抱健康。今天,北京市第二届小学生运动会在北京市大兴区第一中学西校区主体育场开幕。(图片由北京教育融媒体中心提供)此外,本届运动会还设置了快乐健康班级赛,每个区随机抽取一个班级参与,全班参与的4项比赛...
郑州一小学生运动会赛跑期间心跳骤停,昏迷20日后离世
郑州一小学生运动会赛跑期间心跳骤停,昏迷20日后离世新京报讯(记者刘思维实习生张新惠)4月29日,河南省郑州市一名12岁女生小晨在参加学校运动会短跑项目时呼吸心跳骤停,送医后被诊断为脑死亡。5月22日,新京报记者从小晨父亲处获悉,考虑到继续治疗意义不大,家属于5月21日自愿放弃治疗,办理出院,小晨于当日19时离世...
北京丰台首届小学生田径运动会60所小学1500余运动员参赛
丰台区政协副主席冯晓光在致辞时指出,本届小学生田径运动会的成功举办,将大力推动全区青少年体育工作和全民健身运动的蓬勃发展。随后,裁判员代表和运动员代表宣誓,表示将严格遵守竞赛规则和赛场纪律,顽强拼搏、公平竞争,赛出风格、赛出水平。据悉,本届运动会由丰台区教委、丰台区体育局共同主办,丰台教委学生发展中...
这场小学生运动会,刮起“最炫民族风”→
将健康与美好巧妙融合。“这场运动会让我们在欢乐中感受到了民族文化的魅力。”一位四年级的学生说。据该校相关负责人介绍,本次运动会以趣味运动竞技活动为载体,以民族大团结为主题,希望通过这样的方式,培养学生的探索精神,激发他们对体育运动的热情,增强民族团结的信念,提高学生的身体素质。
大坪场镇举行小学生篮球运动会
为了提高学生身体素质和篮球运动技术水平,展现学生精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,丰富学生的体育文化生活,5月17日,大坪场镇举行2024年小学生(男子)篮球运动会(www.e993.com)2024年10月23日。上午8:08分,篮球运动会正式拉开序幕,随着裁判的哨响,整个球场充满了紧张的气氛,比赛进程中,各位队员都全力以赴,积极防守、有力阻挡,越战越...
从小运动 一生热爱 北京市第二届小学生运动会欢乐开启
为促进学生身心健康、全面发展,号召全社会“健康一起来”,市教委发布中小学阳光体育行动计划,各类赛事聚焦面向人人、以体育人陆续开启。6月15日,由市教委、市体育局主办,市少年宫、大兴区教委承办的北京市第二届小学生运动会在北京市大兴区第一中学西校区主体育场欢乐开幕,共有来自全市16个区及燕山地区、经开区...
睡不着,睡得少……长期缺觉危害多,不得不熬夜这么做→
睡眠不充足会扰乱生物钟,导致新陈代谢紊乱、机体功能系统失调、免疫功能下降等问题,长期睡眠不足对身体的伤害非常大,来感受一下。熬夜对容貌的杀伤力可不小,长期缺觉会让人容貌变丑,加速皮肤衰老,细纹和皱纹、斑点增多,容易面色黯淡,魅力大减。睡眠过少会引起食欲变化,让人偏爱吃高热量的食物,容易饥饿,吃的更多...
中山大学发表研究称,小学生增加户外活动益处多 | 身体更好 近视...
缺乏身体活动是导致心血管疾病、癌症、糖尿病及抑郁症等慢性病的一个主要风险因素。此前,中国疾控中心的研究数据显示,我国两成居民身体活动不足,即中等至高强度的身体活动不足150分钟/周。青少年养成健康文明生活方式和成人慢性病防治密切相关,除补充营养外,青少年每天保持一小时户外运动可远离慢性病。国家儿童医学中心...
怎样保护青少年体质健康 运动医学专家科普直播告诉你
睡眠不足或睡眠障碍也会严重危害儿童青少年的身心健康。专家建议以家庭为单位,重视睡眠质量,帮助青少年养成良好的睡眠习惯。小学生每日睡眠时间不应少于10个小时,初中生每日睡眠时间不应少于9个小时,高中生每日睡眠时间不应少于8个小时。如果白天感觉困倦,可以在午饭后小睡一下。此外,积极进行户外活动、接受阳光照射也有...