64.7%受访者呼吁建设更多群众身边的运动设施
他表示,不同的年轻人群体面临的情况不同:中学生中不爱运动、不运动的,主要是因为学业压力较大,要持续加大“双减”力度,让孩子们有更多时间进行运动锻炼;青年上班族则普遍面临较大的工作和生活压力,而运动环境是影响人们运动热情的重要因素,应重视社区“15分钟健身圈”的建设,解决群众“健身去哪儿”的难题。受访者...
日本人不爱运动,却能长寿,看完老人的“极简晚餐”,明白了
首先,日本人特别喜欢吃鱼。作为一个四面环海的岛国,日本人对海鲜情有独钟。无论是烤鱼、煎鱼,还是生鱼片、寿司,鱼类在日本人的日常饮食中占据重要地位。鱼肉不仅富含优质蛋白质,还有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是深海鱼中的EPA和DHA,对心脑血管健康大有裨益。此外,日本人还有一个广为人知的习惯——喝绿茶。绿...
慢病呈现低龄化 “恋”上不爱运动的人
饮食结构的不平衡,加上生活方式的改变,如吃饱就坐,缺少运动,使很多疾病“应运而生”:骨质疏松提前来了,肥胖、糖尿病等也提前而来。很多年轻人还有熬夜上网的习惯,因为长期坐着不动,血液循环不好,身体代谢功能也随之变差,同样也可能成为高血压、糖尿病患者。不难看出,糖尿病、高血压、高血脂等过去认为是老年病的...
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
不仅如此,和老一辈相比,年轻人更容易加速衰老!2024年4月,美国癌症研究协会(AACR)年会上发布了一项研究显示:年轻人或正在加速衰老,并且加速衰老与癌症风险增加有关。与1950年-1954年出生的人相比,1965年或以后出生的人出现加速衰老的风险高17%。②研究截图这项研究调查了14余万名参与者的医疗记录,年龄在37...
发现1例确诊,才6岁!注意:湛江也有这种不良饮食习惯的现象→
芮红兵表示,年轻人的不良饮食和运动习惯是痛风低龄化的重要原因。一方面,随着生活水平提高,青少年对于肉类、海鲜等高嘌呤以及饮料等高果糖食物的摄入量增加,加速尿酸的形成;另一方面,很多青少年不爱运动,吃得多、动得少,导致体内能量过剩,甚至出现肥胖症状,增加了痛风的发病风险。
发现1例确诊,才6岁!医生提醒!|关节|症状|肥胖症|心血管疾病_网易...
芮红兵表示,年轻人的不良饮食和运动习惯是痛风低龄化的重要原因(www.e993.com)2024年10月23日。一方面,随着生活水平提高,青少年对于肉类、海鲜等高嘌呤以及饮料等高果糖食物的摄入量增加,加速尿酸的形成;另一方面,很多青少年不爱运动,吃得多、动得少,导致体内能量过剩,甚至出现肥胖症状,增加了痛风的发病风险。
定期检查及早干预共同守护骨骼健康
此外,70岁以上的老年人,有不爱运动、常熬夜、爱喝碳酸饮料、经常抽烟喝酒等不良生活习惯的年轻人也容易患上骨质疏松症。这些信号可能是骨骼在“报警”“骨质疏松症疾病信号不明显,人们往往骨折后到医院就诊,才发现自己患上了骨质疏松症。”但这一疾病并非完全无迹可寻,沈阳市骨科医院软伤科副主任、主任医师韩涛...
6岁小孩确诊,只因为这个习惯……
芮红兵表示,年轻人的不良饮食和运动习惯是痛风低龄化的重要原因。一方面,随着生活水平提高,青少年对于肉类、海鲜等高嘌呤以及饮料等高果糖食物的摄入量增加,加速尿酸的形成;另一方面,很多青少年不爱运动,吃得多、动得少,导致体内能量过剩,甚至出现肥胖症状,增加了痛风的发病风险。
张卫平:想保证运动寿命就得练 但现在的年轻人不爱练&苦啊
可是有一样,你要是想保证运动寿命,你就得这么练。所以我从来没崴过脚,膝关节从来没有受过伤。就是因为我有肌肉。现在咱们的球员,咱也不能说是温室的花朵吧,一会儿这疼那疼,就是缺练。我说这个人们不爱听,练得苦啊,出去喝酒吧。但是你要真正练得有肌肉,有力量,你在场上不会吃亏的。”...
医师:年轻人忽略平日运动误以为糖尿病不会上门
中新网1月7日电据台湾“今日新闻网”报道,体重超标、不爱运动,年轻人罹糖尿病越来越早。一名32岁的美工绘图师,从小胖到大,身高165公分的他,体重却有75公斤,由于长期缺乏运动宅在家里,埋首打计算机工作,一天他突然出现恶心、呕吐等症状,倒在计算机桌前,送急诊才发现是过度肥胖引发糖尿病酮酸血症及急性胰脏炎,一...