为什么越刷短视频越空虚 碎片化时间的陷阱

长此以往,个体会越来越渴求即时满足,越来越喜欢碎片化内容,丧失对高强度注意力和高强度投入信息进行处理的能力。

一、教育绝不是碎片化的学习,而是系统化体系化

同时，碎片化学习还缺乏长期投入，人们往往只是在碎片化的时间里进行短暂的学习，而没有持续深入地钻研某个领域。这就导致人们的知识体系难以建立起来，无法形成对问题的全面、深刻的认识。（三）成瘾性与危害碎片化知识会让人成瘾一直向外求，且治标不治本。人们在不断获取碎片化知识的过程中，会产生一种“知识获得...

手机与人:时间维度的用户媒介接触行为考察

注意力的“瓶颈说”和“过滤理论”显示，碎片化时间的信息认知是无效或微弱的，会导致焦虑和意义感缺失。由此人类可能会主动对抗碎片化，沉浸感反映出人们对长时段板块化的深层需求。（3）新闻的边界越来越模糊，专业新闻机构生产的“硬新闻”（追求事实）被淹没在自媒体发布的“泛信息”（突出情绪性和娱乐化）中，新闻...

用碎片化时间,打造属于自己的健身方式

我并不是部门的特例,随着“5分钟运动快充”在网上火了,我们部门每个同事都在践行这个健身方式,有同事用电脑当作锻炼臂力的工具,还有很多同事拿着外卖走楼梯,一方面是因为中午电梯排队时间长,另一方面也是想见缝插针增加运动时间,活动一下身体。利用碎片化时间运动会更享受运动讲述人:卷长期伏案工作和学习,让我的肩...

生活节奏快没时间运动?绿瘦:碎片化运动了解下

碎片化运动的好处据《柳叶刀》子刊的研究表明,每天仅需10分钟的高强度碎片化运动就能显著降低心脏病和全因死亡风险[1]。此外,绿瘦运动顾问表示碎片化运动还有以下好处:1.养成良好的运动习惯很多人之所以没有坚持运动,主要是因为没有足够的时间和精力。而碎片化运动的出现,让运动变得更加简单易行。只需要利用零碎的时...

AI赋能大学生碎片化时间高效利用观点论坛在桂林举行

据介绍，在信息爆炸的时代背景下，大学生们的学习时间也被切割成无数碎片，如何高效利用学习时间面临前所未有的挑战(www.e993.com)2024年11月19日。本次论坛的成功举办，为大学生如何利用碎片化时间提高学习效能提供了新思路和新方法，为有效推动教育创新、提升学习效能、促进了学术界与企业界的交流合作，为AI技术赋能高水平教育提供了更加广阔的空间和...

深圳职场兴起“五分钟运动” 碎片化时间变成健身时间

深圳新闻网2024年7月27日讯(深圳晚报记者林咪玲周倩实习生夏凡)在繁忙的都市职场中,“五分钟运动”成为深圳职场人追求健康的新尝试。近日记者发现,面对高压、快节奏的职场环境,以及精神紧绷、身体亚健康的状态,越来越多的职场人选择在上班空隙,利用碎片化时间进行“五分钟运动”,以缓解压力、提升健康。

运动没有最低时间,碎片化运动也有效

灵活性强:不受时间和地点的限制,随时随地都可以进行。易于坚持:每次运动时间短,不会造成太大的身体负担,更容易形成习惯。累积效应显著:长期坚持碎片化运动,其累积的健康效益不容小觑。提升生活质量:将运动融入生活,让身体保持活力,提升整体生活质量。

高三老师:学会碎片化时间管理,让你从“学渣”逆袭成高考黑马

鲁迅先生曾说:“时间就像是海绵中的水,只要愿意挤,还是会有的”;在高三,学生们都会对时间的不够用而感到苦恼,高三时间真的不够用么?其实是我们不会用吧,高三时间除了正常的学习时间外,更有一种时间叫做“碎片化时间”,今天老师就谈谈如何利用碎片化时间学习,让你从“学渣”逆袭成高考黑马。

专访中文在线董事长童之磊:短剧给碎片化时间观众更高质量选择

在童之磊看来,短剧是一个“大需求”,“我们最早做短剧时的考虑是充分利用用户的碎片时间,比如原来大家看长剧要40分钟到50分钟,花费较长时间,而在等车或者等外卖时的碎片时间,可以观看短剧,2021年我们推出后发现,短剧确实广受观众喜爱。相比抖音短视频是UGC(用户生产内容),我们是PGC(专业生产内容),需要专业的编剧、...