晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免
另外生冷食物会严重影响肠道功能的失调,使得肠胃血管收缩,消化液减少而产生消化不良的情况生冷食物会消耗人们的阳气,阳气不足的时候,机体会出现一些严重的影响3、甜食晚上吃甜食对于身体是非常不健康的,很多人都喜欢在晚餐后吃一些甜食,觉得这样才能一天过得完整,但是吃过多甜食会造成肠胃消化系统的负担另外甜食中...
这3类食物要注意!别让幽门螺杆菌轻易“入侵”!
胃黏膜就像是一道坚固的城墙,保护着咱们的胃不受伤害,但是高盐类的食品却在一点点地伤害它的防御能力。·辛辣刺激性食物火锅、辣条等食物虽然能带来舌尖上的刺激,但是过度的刺激却会让咱们的胃黏膜处于充血状态,抵抗力也会减弱,这就为幽门螺杆菌的入侵提供了有利条件。·生鱼片、未洗净的蔬菜瓜果都有可能...
未央区百花小学开展秋冬季传染病防控和食品安全知识宣传
并提醒大家注意不要吃生冷食物,不喝生水,勤洗手;特别是食用水果前,即便使用了果蔬洗涤剂清洗,能削皮的还是要尽量削皮,去了皮才会更安全。接下来,闫老师给大家演示了“一次性呕吐腹泻物应急处置包”的使用方法,强调了注意事项,通过班上有同学呕吐,疑似感染诺如病毒的情景为切入点,对掌握诺如发病症状、传播途径、...
高温天气如何促进食欲?哪些食物要少吃?这样吃健康又精神→
3.生冷的食物冰沙、冰激凌、雪糕等生冷食物,容易导致胃肠功能紊乱,引发腹泻等疾病,应适量食用。4.过咸的食物咸菜、咸鱼、肉干、爆米花、海苔等食物含盐量较高,过量摄入盐分会导致血压升高,加重心脏负担。高温天气,饮食有讲究。遵循上述原则,合理安排饮食,既能保持身体健康,又能帮您度过一个舒适的夏天。同时,...
胃再好,也经不起折腾!这些食物,劝你少吃
尤其是胃本来就不好的人,若是再毫无顾忌的吃辛辣食物,那胃病会更加严重。到最后,可能承受的痛苦更大。第三种:各种腌制的食物对于胃来说,腌制食物就是“隐形负担”,看似方便好吃,实则危害健康。咸菜、腊肉、熏鱼等食物,都含有特别高的盐分,甚至还可能会有亚硝酸盐这样的有害物质。经常吃高盐的食物,就会增加...
很多人的痛风都是吃出来的?9大类食物中这些千万别吃!
经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作(www.e993.com)2024年10月17日。5.吃动平衡,健康体重超重肥胖会增加高尿酸血症人群发生痛风的风险,减轻体重可显著降低血尿酸水平。18岁至64岁成年人健康体重的体重指数(BMI)适宜范围为18.5~23.9千克/平方米,65岁及以上老年人为20.0~26.9千克...
吃冷米饭可以降血脂血糖,真是这样吗?来看科学解读→
另外还得提醒一下:如果就是要吃冷米饭,一定要注意保存米饭的环境,密封好冷藏,别贮藏太久。冷的食物很容易被细菌盯上,如果感染了李斯特菌、沙门氏菌、大肠杆菌、蜡样芽孢杆菌等致病菌,小心会导致食物中毒哦!抗性淀粉好处多抗性淀粉含量的增加是冷米饭的一大特点,也因此受到了很多人的青睐。常吃富含抗性淀粉的食...
45岁后,女性衰老速度会加快,想要延缓衰老,不妨多吃这3种食物
除了可通过食物补充雌激素外,女性在生活中也要少吃可危害子宫、卵巢健康的食物,以免影响雌激素的分泌。以下2类食物女性要尽量少吃!1、少吃冰冷的食物不少女性对冰激凌、冰奶茶等冰冷的食物情有独钟,甚至在经期也毫不顾忌,如果长期摄入这类食物,可造成宫寒,影响子宫、卵巢的健康,并出现痛经、月经不调等症状,严...
每天吃三顿,40岁癌症晚期!研究发现:这种菜危害大,很多人爱吃!
腌制菜大多数都偏咸,高盐高钠会导致血压升高、血管变脆等;而频繁食用高盐的食物会损伤胃黏膜和食管黏膜,诱发癌症;而亚硝酸盐可与胃中蛋白质的分解产物胺类反应生成具有极强致畸性、致癌性的亚硝胺等N亚硝基化合物。因此,建议腌制菜日常生活中要少吃,偶尔吃一次两次问题不大,但千万别当成美味经常吃、天天...
爱吃甜、酸、辣、冷?饮食嗜好的背后其实是身体的内在需求,千万别...
有时,我们埋头工作直到疲惫不堪,身体想要一鼓作气消除疲劳时,就会想赶快吃冰的或辛辣的食物。看似一个凉一个热,在我们的身体里却殊途同归,冰冷的食物让身体变冷、血管收缩,于是刺激了交感神经;辛辣的食物则让身体变得亢奋,让交感神经紧张。冰冷和辛辣会不断刺激交感神经使其紧绷,也会让身体越来越疲惫。