一文为你揭秘睡眠障碍——现代生活中的隐形杀手
睡眠障碍患者出现心脑血管疾病的概率增加,例如高血压、冠心病、急性心肌梗死等。④影响免疫系统。睡眠障碍患者身体的免疫因子会受到阻碍,导致身体免疫力下降,出现相关病症的风险提高。⑤影响代谢。患者如果长期存在睡眠障碍,身体代谢易出现紊乱,同时在熬夜的状态下,易摄入大量饮食,易导致肥胖。⑥偏头痛。睡眠障碍导致患...
别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了
5.气得大脑空白——加速大脑衰老生气也是一件费脑的事,当我们生气时血液会大量涌至大脑,使脑血管压力增加,而此时血液中的毒素含量又多,因此会加速大脑衰竭。若是患有脑血管疾病的人,生气则容易引发脑溢血,危及生命。6.气得吃不下饭——肠胃功能紊乱当人在生气时,交感神经会开始兴奋,并直接作用在心脏和...
晚上磨牙齿有什么危害
5.睡眠障碍如果经常出现磨牙的现象,在睡觉的时候大脑皮层仍然处于兴奋的状态,所以会出现失眠多梦以及入睡困难等情况发生。不仅会使患者的睡眠质量下降,而且也会影响到白天的精神状态,导致注意力不集中以及记忆力减退等症状发生。建议定期进行口腔检查,以早期发现并处理由磨牙引起的并发症。适当的放松心情,避免精神压力...
这家中医院开设儿童睡眠障碍门诊,张涤将在这天坐诊
孩子出现睡眠障碍,家长切莫大意。谢静提醒,这有可能导致孩子生长发育迟缓、注意力不集中、影响大脑功能,甚至还可能导致其他慢性疾病。这样判断孩子是否有优质睡眠对孩子来说,什么叫优质的好睡眠?谢静介绍,从时长上来看,0—1岁婴儿日总睡眠时间不应少于14小时,夜间睡眠时间不应少于11—12小时。1—3岁幼儿日总睡眠...
“回笼觉”越睡危害越大?
如果大脑功能长期紊乱,会损害认知功能,具体表现为记忆力下降,注意力不集中,思维能力下降等等。对老年人来说,还可能增加老年痴呆的风险[4]。如果你经常能够自然醒,那么恭喜你,“回笼教”根本不需要你。建议及时起床,活力满满地享受一天美好时光。但对于经常睡眠不足的人来说,“回笼觉”可以睡,但唯一需要注意的...
多篇文章解读肥胖所致多种人类疾病背后的分子机制!
肥胖会改变控制肝脏免疫代谢稳态的下丘脑激素水平,而下丘脑功能紊乱会导致非酒精性脂肪肝病(NAFLD)(www.e993.com)2024年10月18日。但肥胖对下丘脑稳态的具体影响目前尚不清楚。近日,一篇发表在国际杂志CellMetabolism上题为“Obesitydisruptsthepituitary-hepaticUPRcommunicationleadingtoNAFLDprogression”的研究报告中,来自爱荷华大学等机构的...
...医院:科普讲堂21|打呼噜≠睡得香,出现这几种症状,一定要引起重视
3、影响性功能部分男性患者长期打鼾缺氧有可能引起阳痿早泄,影响夫妻生活。4、降低骨密度打鼾的人晚上睡不好,体力得不到恢复,可能会削弱运动能力。活动量变少,身体缺乏日光照射,会影响人体对钙的吸收,降低骨密度。5、让人变丑瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,每天睡眠不足的人,衰老速度是正常人的2.5-3倍,容易...
为何越来越多抑郁症?什么原因引起的?查出抑郁症如何应对?
饮食习惯:不健康的饮食(如高糖、高脂肪食品)可能影响大脑功能,从而导致情绪问题。抑郁症对身体有哪些危害?1.身体健康问题心血管疾病:抑郁症与高血压、动脉硬化和心脏病等心血管疾病之间存在密切关系,长期的心理压力可能增加心脏病发作的风险。免疫系统功能下降:抑郁症可能导致免疫系统功能减弱,使得身体更易感染,...
人是如何通过熬夜一步步作死的
因为睡眠不足造成的免疫系统失调,并不是仅仅是“防御外敌”的攻击力下降这么简单,另一个复杂的变化在于让体内的炎症反应明显增加,而失去控制的炎症反应本身也会对身体造成损害,比如造成自身免疫疾病或慢性炎症性疾病[1]。睡眠不足后,体内的炎症标志物增加[4],中性粒细胞和促炎因子也显著增加[5]。这些促炎因子失去...
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4.腹泻类。通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。5.产热类。这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等,会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。