长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说
1年后,患冠心病的风险会急剧下降,大约是吸烟者的一半。5-15年后,中风风险会降低到非吸烟者的水平。10年后,患肺癌的风险会降低到吸烟者的一半左右;患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌、宫颈癌和胰腺癌的风险也会有所降低。15年后,患冠心病的风险与非吸烟者相同。图片来源:123RF此外,戒烟虽然不能逆转肺部...
2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库
47.大量吸食“笑气”会产生致幻、视听功能障碍等副作用,对神经系统造成永久伤害,严重者可致瘫痪甚至死亡。这种说法()。A.正确B.错误答案:A48.泰国DC减肥药、韩国B9减肥药等“网红减肥药”中多含有芬特明安非拉酮、地西泮、咖啡因等我国管制的精神药品成分,会让使用者出现不同程度的头昏目眩、耳鸣、心跳加速...
2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库_手机新浪网
56.研究表明,80%以上的苯丙胺滥用者即使停止滥用长达8-12年,仍有一些精神病症状,乃至精神分裂,一遇刺激极易发作。这种说法()。A.正确B.错误答案:A57.人们常说“毒品猛于虎”,毒品的危害除了对身心的危害,严重摧残吸毒者的身体之外,还包括()。A.对家庭的危害B.对社会的危害C.对国家的危害D...
【官方题库-小学组】2024全国青少年禁毒知识竞赛
56.研究表明,80%以上的苯丙胺滥用者即使停止滥用最长达8-12年,仍有一些精神病症状,乃至精神分裂,一遇刺激便会发作。这种说法()。A.正确B.错误答案:A57.人们常说“毒品猛于虎”,毒品的危害除了对身心的危害,严重摧残吸毒者的身体之外,还包括()。A.对家庭的危害B.对社会的危害C.对国家的危害...
2024年世界无烟日:保护青少年免受烟草危害
青少年吸烟的危害吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统,并且会加速其成年后慢性病的发生。烟草中的尼古丁可以使人成瘾,一旦成瘾很难戒断,而且暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明,开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,烟草对身体造成的危害越严重。
关注青少年心理健康,守护孩子健康成长 | 心理健康教育知识科普
即面对明显的生活和环境变化,产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调,焦虑不安、神经过敏、轻度抑郁、自责无助、伴失眠,部分有逃学、游戏成瘾、抽烟、喝酒、斗殴等情况(www.e993.com)2024年10月21日。2.社交恐惧又称社交焦虑障碍,即在社交场合害羞、局促不安,害怕被审视,不敢演讲,回避社交,极端情况下可导致社会隔离。
守护儿童成长,他们将安全、健康知识带进校园→
5月31日是第37个世界无烟日,主题是“保护青少年免受烟草危害”。在黄浦区复兴东路第三小学开展了“拒吸第一支烟(包括电子烟),做不吸烟新一代”主题活动,将控烟宣传氛围带入学校,积极维护青少年无烟成长环境,构建青少年控烟防护网,助力青少年健康素养提升。
喝了这么多年酒,这些喝酒常识,你真的了解吗?
适量饮酒并非放纵,而是要在饮酒时保持节制。因此,真正意义的“适量”需要基于个体特点和身体状况,在合理范围内控制饮酒量和频率,以减少对身体健康的负面影响。具体的适量饮酒标准,应根据个人情况和健康专家的建议来确定。总之,适量饮酒的定义是基于个体特点和身体状况,在合理范围内控制饮酒量和频率来确定。限量饮酒...
做好4件事,血管斑块或能消退!预防做好这几点!
抽烟饮酒都会影响血液中的胆固醇水平,因此戒烟限酒等措施有助于降低血液中胆固醇水平。4.规律作息——不要熬夜晚睡建议每天23时前入睡。长期熬夜会导致睡眠不足,内分泌异常,从而诱发脂代谢紊乱等一系列问题。5.控制体重——避免肥胖超重维持健康体重有利于血脂控制;同时,建议腰围控制在男性<85厘米、女性<80厘...
注意!这9个生活习惯,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
过量饮酒过量饮酒不仅影响维生素D、钙的吸收,同时还会直接作用于成骨细胞,抑制骨形成。也就是说,被破坏的骨质大于形成的骨质,骨质开始流失,骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地,喝酒越多,骨头越脆,越容易骨质疏松。防范贴士:1.如饮酒应限量。意思就是说,如果本来不喝酒,没必要学喝酒,喝酒一点好处也没有。