海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
1.低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞2018年在健康时报刊文介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患...
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
碘是合成甲状腺激素的必需物质,而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘,不仅会影响自身的健康,更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯的差异,一些地区的孕妇可能面临碘摄入不足的风险。因此,了解碘的主要食物来源,合理安排日常饮食、保证碘摄入量适...
碘缺乏病防治知识 教你预防碘缺乏
*碘的供给约60%来源于植物性食品,如土壤中的碘缺乏可导致植物性食品中碘含量不足。(2)低蛋白影响碘的吸收和利用低蛋白,低能量可使血清中T3,T4,血浆蛋白结合碘(PBI)降低,血清促甲状腺素(TSH)升高,低蛋白,高碳水化合物可影响甲状腺对碘的吸收和利用。(3)葡糖硫苷棉豆苷抑制碘的有机化过程关于碘缺乏的膳...
天赋异禀的「天生瘦子」奥秘是什么?Cell子刊揭示:健康但偏瘦者...
“虽然这些非常瘦的参与者有着很低的身体活动水平,但他们的心脏健康指标都属于正常范畴,如胆固醇、血压等。这表明,低体脂对于代谢的影响可能超过了身体活动”,本研究的第一作者胡素梅解释道。此外,此前有研究证实,甲状腺激素在控制食欲、产热、调节REE以及体重方面发挥着重要作用。因此,T3、FT3、FT4水平很可能通过影...
空腹采血的重要性及其对检验指标的影响
这些指标可以反映肝脏的代谢和合成功能,以及肝细胞的损伤程度。在空腹状态下,肝功能指标较低,因为禁食后人体肝脏代谢减少,导致肝功能指标下降。如果在进食后采血,肝功能指标会升高,影响肝脏疾病的诊断和治疗。因此空腹采血有助于得到更准确的肝功能检验结果。建议在采血前至少12小时内不要饮酒或服用药物。
儿茶素含量高好还是低好?解析其对人体健的影响
然而,需要注意的是,高杀青可能会导致茶叶中的一些营养物质流失(www.e993.com)2024年10月18日。茶叶中的一些活性成分对高比较敏感,过高处理可能会导致这些成分的流失,从而影响茶叶的黑茶品质。所以,合理的杀青度是很重要的。所以,对于普洱茶的杀青度来说,既不是高好,也不是低好,而是要根据茶叶的品种、采摘节和***工艺来选择合适的度。不同...
这“碘”知识,您了解吗?扬州为低碘地区,仍需要食盐补碘
缺碘危害多碘缺乏病是什么样的疾病?刘慧介绍,碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。如果孕妇孕期严重缺碘,可能会导致胎儿流产、早产、死产和先天畸形。新生儿期缺碘的话,会影响大脑正常发育,可致亚克汀病、智力缺陷、聋哑、生长发育障碍等问题。如果儿童及青春期缺碘,可致甲状腺肿、...
??河南超七成行政村属低碘区
高碘同低碘一样会危害人体健康,会引起高碘甲状腺肿等不良反应。长期碘摄入过量可导致甲状腺自身调节失衡和功能紊乱,导致甲状腺肿、甲状腺功能减退,还可诱发或促进自身免疫性甲状腺炎的发生和发展。河南省疾控中心每年都会有碘营养状况调查,内容包括人群碘盐食用、碘营养、甲状腺肿大等指标情况。2023年调查结果显示,我省...
都2024了,还会碘缺乏?严重可致智力低下、矮小...
碘缺乏病是由于自然环境缺碘,使机体碘摄入不足所致的一系列损害,除地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外,最主要的是缺碘影响胎儿的脑发育,导致儿童的智力和体格发育迟滞或永久性障碍,造成病区人口智能损害。??缺碘导致智力低下等智力残疾。??缺碘导致地方性甲状腺肿,俗称“大脖子病”,重者可出现呼吸及吞...
宝宝长不高?智力低下?碘缺乏病要注意!_影响_家长_危害
一、碘缺乏病对宝宝的危害以及症状有哪些呢?虽然宝宝需要的碘量很少,但碘缺乏的危害却是巨大的。众所周知,宝宝大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期(0-3岁)是孩子大脑发育的关键时期。妊娠期重度碘缺乏,会影响宝宝大脑正常发育,可导致永久性智力障碍,最严重者即为克汀病,(俗称“呆小症”)、聋哑、智力...