什么样的枕头可以促进睡眠?要怎么挑选枕头?

使用荞麦皮、决明子、谷壳等填充物的枕头更适合喜欢仰睡和硬枕头的的朋友,尤其是老年人,比较喜欢这类枕头。由于使用荞麦皮、决明子等天然材质,极易发生滋生细菌、发生虫害。因此使用这类填充物的枕头时,需要定期使用热水来消毒,并且时常晾晒,保持干燥。记忆棉和乳胶棉枕头记忆棉和乳胶棉枕头的软硬度适中、弹性好,...