骑行时身体疼痛?这样解决!
如果这些肌肉长时间保持收缩状态,可能会导致髋部或腰部的疼痛,特别是在你尝试放松并直起腰时,这种疼痛感会变得更加明显。02血流受阻随着近些年对于血流动力学的研究显示,骑行过程中极高的血流速度在压迫状态下(尤其是在骑手髋部、骨盆周围的动脉血管),动脉持续重复的屈曲会损害动脉的各层动脉壁,可能拉伸或扭结动脉,...
岳阳市人民医院:双髋关节同时置换 弯腰屈膝行走十年的他站起来了
由于刘先生双下肢长期处于屈髋屈膝位,导致髋关节、膝关节挛缩不能伸直,术后苏醒后第一时间,医护人员就开始于床旁反复指导并辅助他进行髋关节、膝关节屈伸功能、双下肢肌力锻炼,促进其双腿功能快速康复。在大家的精心治疗及患者的积极配合下,老刘恢复顺利,术后第三天下床站立,一周后能尝试弃拐行走。“感谢党和政府...
??【健康科普】了解人工髋关节置换术
1.髋关节疾病发展到了比较严重的程度;2.疼痛或功能障碍,明显影响工作和生活;3.股骨头缺血性(无菌性)坏死;4.先天性髋关节发育不良(脱位)或由于儿童时期各种原因造成的髋关节发育畸形;5.髋关节退行性病变(骨关节炎、骨质增生);6.创伤骨折,如股骨颈骨折、髋臼或股骨头粉碎性骨折;7.感染性疾病,如化脓性...
雪天摔倒,千万不要着急站起来!尤其老人
第二就是这个位置骨折之后,会极大程度影响股骨头的血运,即使做手术也是会大概率出现股骨头坏死,所以很多时候我们会直接考虑做髋关节置换。如果患者年龄较大,不适合做髋关节置换手术,那可能会导致患者长期的卧床,生活能力受限,还有可能出现继发的并发症,比如肺炎、尿路感染、血栓、严重的骨质疏松,肌肉萎缩等等都会接踵而...
从躺着到站起来!看深圳17岁脑瘫少年摔骨折后如何“蜕变”
摔倒胯部骨折小明无法下床活动就在前段时间,17岁的小明在家进行日常行走康复训练时,因身体突然失去平衡,重重摔倒在地,起初以为是普通摔伤,可好几个月过去了,左边胯部的疼痛反而愈发明显,最终导致无法下床活动。在一次偶然的机遇下,小明父母在“病友群”得知了深圳恒生医院骨科团队在人工髋关节置换术及矫治下肢挛缩...
17岁脑瘫少年摔骨折!“寸步难行”的他,还能站起来吗?
深圳恒生医院骨科是复星健康重点学(专)科,也是大湾区数字骨科联盟成员单位,由深圳市第二人民医院骨关节科(国家重点学科)原学科带头人刘安庆教授担任科室的学科带头人(www.e993.com)2024年10月26日。现骨科已开展多例髋、膝关节置换手术,成功帮助骨科患者摆脱了疼痛困扰,恢复其关节功能。
这个动作真的很伤身,但很多人天天都在做!解决方法→
1、髋关节拉伸打工人的臀部和下背部会因为久坐而变得紧绷,这个坐式伸展可以同时伸展髋部和下背部。坐在椅子边缘,双脚分开与臀部同宽,将脚踝交叉在对侧膝盖上,背部向前、向下压,直到胸腹部贴紧小腿和膝关节。图片来源:星河2、下背部松解在椅子上向侧方旋转,用最靠近椅背的手臂扶住椅背,身体前部向椅背轻轻扭...
久坐伤身但是又无法避免?解决方法来了→
1、髋关节拉伸打工人的臀部和下背部会因为久坐而变得紧绷,这个坐式伸展可以同时伸展髋部和下背部。坐在椅子边缘,双脚分开与臀部同宽,将脚踝交叉在对侧膝盖上,背部向前、向下压,直到胸腹部贴紧小腿和膝关节。2、下背部松解在椅子上向侧方旋转,用最靠近椅背的手臂扶住椅背,身体前部向椅背轻轻扭转。把你的另一...
人活着,屁股却“死”了?
时间长了,大脑已经适应这种非正常的张力强度,神经信号的发射越来越弱,当我们需要收缩臀肌时,它似乎忘了自己的功能,无法完成应有的收缩,从而引起腰背部、髋部、膝关节疼痛等一系列症状。医学上称为“臀肌失忆症”,也叫做“死臀综合征”。通俗来讲就是臀部的肌肉由于长时间不工作,忘了自己该干嘛。
关节弹响 一定要重视
往往是髋关节屈伸、旋转时,周围的肌腱或者阔筋膜等滑膜突起的大粗隆而发出的声音,严重时手可以触摸到震动感,或伴有酸胀不适感。如果出现疼痛,通常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。还有一种较少见的情况是髋关节先天性脱位或关节囊松弛,造成髋关节过伸外旋时发出响声。外臀肌挛缩的患者也往往存在髋关节的弹响。