世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

11月15日,市医院开展专家医生坐诊惠民服务

李文霞,丽江市人民医院疼痛科主治医师,2012年毕业于昆明医科大学麻醉专业。从事麻醉及疼痛诊疗工作10余年。曾到上海交通大学附属仁济医院疼痛科、广州医科大学第二附属医院疼痛科进修学习。擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱源性疼痛、三叉神经痛,带状疱疹后神经痛,癌性疼痛、类风湿性关节炎、骨质疏松性疼痛、痛风等疾病...

科普| 腰椎小关节紊乱:突然腰痛要注意!

首选中医治疗法:比如对角反背法,侧卧位腰椎斜扳法、坐位腰椎推扳法和腰椎按摩等手法。其次,西医腰椎小关节封闭治疗是治疗小关节紊乱安全有效的手段之一。将消炎镇痛的药液直接注射到腰椎小关节周围,快速直接的消除疼痛,起到立竿见影的治疗效果。提醒对于患有腰部疼痛不明的患者,建议及时到正轨医疗单位就诊,明确诊...

世界脊柱日 | 呵护好身体的“顶梁柱”

其中最常见的是腰部肌肉的疼痛,包括腰肌劳损、肌肉拉伤造成的疼痛。然后有一些腰椎间盘突出或腰椎间盘退变的人,由于腰椎间盘老化刺激了椎间盘周围的窦椎神经,也会产生腰痛。“当前,腰突已进入全龄时代。”菅凤增说,腰椎间盘突出年轻化的原因包括3个:肥胖、久坐、不运动。首先,体重越大,腰椎间盘承受的压力也就...

“静悄悄”发生的骨折:如何防治骨质疏松性椎体压缩骨折?

弯腰捡东西突然感觉腰背痛?在家摔倒,手腿不疼,腰和背却痛得厉害?要警惕骨质疏松性椎体压缩骨折!!!什么是骨质疏松性椎体压缩骨折?1是指由于骨质疏松症导致的压缩骨折,常发生在胸腰椎交界处,是骨质疏松症的常见并发症,主要发生在老年人群中。2与因摔倒、撞击等较大外力冲击导致的骨折不同,这种骨折可能仅...

有氧运动腰酸腿疼怎么回事

有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤的范畴(www.e993.com)2024年11月18日。建议患者避免剧烈运动,注意休息,以免加重不适症状。1.肌纤维损伤肌纤维损伤可能导致局部血液循环受阻、组织缺血缺氧,从而引起疼痛和不适感。这可能是因为运动时姿势不正确或者运动强度...

科普|疼痛克星!腰椎术后疼痛患者的福音来了

三、腰椎术后综合症患者的治疗方法有哪几种?1、药物治疗:阿片类这类药物通常被用来治疗那些非甾体类药物无法控制的中、重度疼痛。根据作用强度被分为弱效和强效两类。临床中弱阿片类药物使用较多,强阿片类药物由于其药物依赖作用,其使用仍存在争议。阿片类药物可以提供有效的治疗,但也会带来一些副作用。在使用这...

香港知名男星突发旧病,下半身动弹不得瘫坐椅上,经常半夜痛醒

林韦辰的坐骨神经痛并非一朝一夕所得，而是年轻时过度劳累留下的病根。作为一名演员，他常常需要长时间站立或坐着拍摄，这无疑加重了腰椎的负担，导致坐骨神经痛反复发作。如今，随着年龄的增长和身体机能的下降，这一旧病终于再次找上了门来。面对病痛的折磨，林韦辰虽然心中焦急，但也只能坦然接受。他深知，想要战胜...

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

有腰椎间盘突出症的人群在没有发作疼痛的情况下,可以运动,也可以打篮球,但是注意不要突然剧烈运动、弯腰、扭腰等。如果是在疼痛发作期,则不建议运动。日常推荐您试试“小燕飞”这个动作,通过正确做“小燕飞”可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损等慢性腰痛症状。

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

腰椎不稳发展到后期,甚至能够在脱衣服的时候,看到腰部的骨头明显呈现出“阶梯”的样子。腰背部筋膜炎长期久坐的人还容易诱发腰背肌膜炎,由此引发的腰背部疼痛,多数表现为晚上痛得特别厉害,严重者影响睡眠。受凉、受潮、劳累都可能诱发腰背肌膜炎。其发病机制主要是寒冷引起腰背部血循环改变,致局部炎症;潮湿也会引...