【健康】冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”,这三种...

苹果+黄芪,养颜水黄芪是“补气之长”,有着补气固表、生津养血等功效,搭配上苹果,很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝,越喝脸色越红润。做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+黄芪，养颜水黄芪是“补气之长”，有着补气固表、生津养血等功效，搭配上苹果，很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人喝，越喝脸色越红润。做法：苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞，一起煮水喝。苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不...

苹果和它一起煮,是最棒止咳药!咳嗽“去无踪”,见效快!

苹果和它一起煮,是最棒止咳药!咳嗽“去无踪”,见效快!2024年01月25日11:08新浪网作者金猫侠举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享7VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。

苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病

干燥的秋季,需要我们适当增添衣物,饮食也需要改善,要多喝热水,还可以给家人制作这款“止咳汤”——苹果雪梨萝卜金桔甜汤,主要选用四种水果炖煮而成,食疗价值翻倍,让你身体抵抗力增强。天然的“止咳方”发现了,每天喝一碗,润肺止咳,增强抵抗力。食材准备1.新鲜苹果:1个。苹果富含多种维生素和矿物质,具有生津止...

苹果和它一起煮,让你秋天少生病,神奇的“止咳方”润肺止咳!

遇上,天生一对儿!这可不是普通的水果混搭,它们联手就是咱们的自然“止咳小能手”,润肺止咳,还能让你在干燥的秋天少生病哦!一杯温热的苹果雪梨水,清甜中带着果香,喝下去整个人都暖洋洋的,心情都跟着好起来啦!做法简单到哭,手残党也能轻松get!1.先给苹果和梨来个SPA,削掉它们的外衣(皮),再掏出它们的小...

苹果加它煮,春天不咳嗽,简单有效好喝,补气血健脾胃、润肺止咳

2.苹果橘子水苹果跟橘子两个一起搭配也是特别不错,苹果的营养成分跟橘子里面的维c放在一起,可以增强身体免疫力,还有很好的润肺,止咳,清热解毒的好处(www.e993.com)2024年12月19日。放在一起煮水,也能很好的缓解喉咙干痒,难受等症状。准备食材:苹果,橘子,红茶,冰糖具体做法:

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

煮一杯暖暖的苹果水是不是也能吸收到营养?注册营养师、食品营养学硕士曹展在接受现代快报记者采访时表示,苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体吸收,从而使其营养作用发挥得更完善。但不同加热方式对营养成分的破坏受多种因素影响,比如水果本身质地、切块大小、加热用水多少...

热搜“煮苹果水”引网友议论,煮熟的水果到底好不好?

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍,中医认为苹果有“润肺悦心,生津开胃”的功效。苹果中的果胶煮过以后,还会有收敛、止泻的功效。对于单纯受凉导致的腹泻,可以热饮苹果汤帮助缓解症状。具体做法:苹果切成小片放入碗中,隔水蒸5分钟即可,趁热食用。对于冬季经常腹泻的患者不可大意,更不能只用食疗的方法处理,应...

冬天,我家常用苹果煮水喝,滋养润肺,增强免疫,大人孩子都爱喝

苹果除了可以直接吃以外,还可以和其他食材搭配一起煮水喝,堪称天然的“止咳方”。下面,就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后切块,鲜百合洗净,红枣洗净去...

苹果和它一起煮,等于天然“止咳汤”,润肺止咳,春天少生病

制作苹果金桔山楂汤1、选购食材新鲜红苹果1-2个，外皮红润光滑，富含水分和维生素，具有充饥和排毒功效；新鲜金桔80克，金黄色泽，具有强效止咳祛痰功效；老冰糖20克，具有调节口感的作用；干山楂20克，清热解毒；陈皮10克，带来清香味道。扩写：在春季，每到市场都是五颜六色的水果，其中以红苹果为最受欢迎。一...