警惕!你的咖啡习惯可能正在伤害你,看看这位杭州女子的遭遇吧!

这种不规律的饮食习惯和咖啡的刺激,共同导致了她的肠胃负担加重。晚上睡觉时,胃酸会反流至咽喉,造成灼烧感,从而引发了反流性咽喉炎。反流性咽喉炎,又称咽喉反流,是一种特殊类型的慢性咽喉炎。它是由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏膜,造成咽喉局部损伤而引发的炎症。患者会出现咽异物感、声嘶、发音困难、慢性咳嗽...

一天三杯,突然确诊!你也天天喝吗?

但是不同人群对咖啡因的耐受程度有差异,对于本身就睡眠不好、存在失眠、睡眠障碍的人群还是得尽量少喝或不喝咖啡。2.心律失常人群——有一些研究表明:对于大多数人,即使是心律失常病人或心律失常高风险人群,尽管没有明确定义咖啡因危害的阈值,但每天400毫克以下的咖啡因摄入量似乎是安全的,甚至可能对心律失常具有保护...

【开饭了】这样喝咖啡会比较舒服

1、喝咖啡的时候,尽量不要加太多的糖。因为糖会引发胃食道反流,所以你在喝咖啡的时候,可以尽量选择不要加糖。2、喝咖啡的时候,要不要加牛奶,需要看你的过敏源。其实牛奶本身对身体的伤害度不是很大。除非是你对牛奶过敏——只要你过敏的话,无论是全脂牛奶、还是脱脂牛奶,都会引发过敏。所以,如果你对牛奶过...

那些长期喝咖啡的人,可能会老得更慢!

咖啡因可能会加重胃食管反流症状,这部分人群应考虑减少或避免饮用咖啡。3对咖啡因敏感的人群;有些人喝咖啡后可能会感到心慌或不舒服,对于这样的个体,建议可以减少咖啡的饮用或选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。4有睡眠障碍的人群;咖啡因可能会影响睡眠质量,如果你发现喝咖啡后晚上难以入睡,最好避免在下午晚...

吃了这么多年早餐,居然吃错了?这6个错误吃法对身体伤害很大

错误六：喝过多咖啡或浓茶不少人喜欢在早餐时喝咖啡或者茶，这样可以让自己都保持一个清醒的状态，但如果早餐喝太多咖啡或浓茶会加重对胃肠系统、神经系统、泌尿系统等刺激。甚至有些人早餐喝了太多咖啡或浓茶，会引起心悸、心慌等。早餐吃得早，疾病不来找吃早餐也有最佳时间早餐除了吃对食物很重要，早餐时间也很...

注意了!这9类人,尽量少喝或不喝咖啡

不过,对于已经患有骨质疏松的人群,《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024版)》中建议应当避免过量饮用咖啡(www.e993.com)2024年11月16日。7青光眼患者有研究表明,咖啡中所含的咖啡因能导致青光眼患者眼压异常增高,为青光眼发展危险因素。眼压升高会引起视神经损伤和视功能损害,严重会导致失明。

久坐伤身,喝咖啡可减轻?

久坐伤身,喝咖啡可减轻?原创燕声保健时报对于很多上班族来说,久坐无法避免。但这种生活常态会给身体带来不少的伤害。一项由中国学者发表在《美国医学会杂志》子刊上的研究表明,每天久坐8小时,增加20%死亡风险。那么,久坐的伤害如何破解?PART1每日久坐超8小时死亡风险高...

6月谣言榜丨经常喝咖啡会贫血?吃桃子能补铁补血?都别信

6月，网络传出不少食品领域相关谣言，有“经常喝咖啡会导致贫血”“吃桃子能补铁补血”等，这些都不可信。1.经常喝咖啡会贫血？无须担忧谣言：近期网络流传经常喝咖啡会影响铁吸收，导致贫血。真相：“科普中国”平台有文章称，咖啡主要影响的是非血红素铁的吸收，非血红素铁主要存在于谷物和蔬菜中，而对肉类中的...

真的建议:这 9 类人要少喝咖啡

对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品,更是很多上班族每日必备的“续命神器”。目前有很多研究提到常喝咖啡对健康有益,比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、预防某些癌症等。最近苏州大学研究团队的一项研究显示:饮用咖啡竟可抵消久坐带来的危害——每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐...

喝咖啡都有哪些好处?

这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关(含嘌呤的滴眼剂,能刺激腺体分泌液体,对眼睛具有某种保作用)。对于爱喝咖啡的电脑族来说,这当然是一个好消息,但要注意的是,咖啡本身具有利尿的作用,即使其中的一些成分具有保护作用,但对于已经罹患干眼症的人,以及有服用任何含有利尿成分药剂的人,必须禁止服用含咖啡因的饮料,以免...