南海佛学院佛医养生专业2024年本科生招生简章

张雪亮中国中医科学院研究员主任医师博士生导师张雪亮,中国中医科学院研究员,中医文献专家,中医养生方向博士生导师,第七批全国老中医药专家学术经验指导老师,中国医史博物馆副馆长,国家中医药管理局养生文化推广专家,世界中医药学会联合会医养结合专业委员会名誉会长。师从著名中医伤寒大家刘渡舟教授等,从事临床工作...

初六送穷神|张其成教授央视和你一起品“茶”

张其成教授与张雪亮主任医师作为特邀嘉宾参与了央视这档节目。节目反响非常好!《透过文物看中医》(点击观看)《透过文物看中医》于2023年12月30日-2024年1月6日播出,这系列节目一共八集,每集三件文物,通过24件文物,为大家介绍中医名典、名医背后的故事,中药炮制,中医诊断,中医生活化民俗化,中医海外传播,中西医...

人间美味!羊肉配上几种辅料堪称一绝 多吃不上火

中国中医科学院的张雪亮主任医师表示，羊肉是温性的，提倡冬天多吃一些，可以温补阳气。为什么要配当归呢？中医有个规律，凡是阳虚的人，补阳的时候不要全用补阳的药，全阳的话人有可能会上火，搭配当归后就不易上火了。冬天如果阳虚的话，你的手脚不仅可能凉、冷，还会麻木。羊腩煲的搭配一碗羊腩煲真的是太让...

涨知识!带鱼身上银白膜可食用、海参补阴阳、黄鱼会变色|牡蛎|鱼肚...

中国中医科学院张雪亮主任医师表示,第一海水水质比较好,第二乳山牡蛎是在海水和淡水交界的地方来采来养,腥味比较少,更加新鲜一些。第三个它属于冷水区的牡蛎、生长周期比较长,营养物质供应得比较丰富。到了冬天,它的肉质会更加肥美。牡蛎滋阴、去虚火,利用这个特性加上豆腐,制作一道牡蛎豆腐汤,加点香菜、芹菜、肉丝,...

吃姜更健康!美味姜片的正确打开方式,快学起来!

张雪亮主任医师中国中医科学院姜,药食同源,有保护胃气、发散的作用。“冬吃萝卜夏吃姜”,中医利用姜的发散作用,来缓解人们在夏天中暑、贪凉所带来的问题。姜可做食五香酱子姜大厨提示:蒸鱼时,把姜塞到鱼肚子里或压在鱼身下,去腥效果不好,可以把姜切片铺在鱼身上,去腥效果更佳!

中医科学院培训中心主任硕士研究生导师 张雪亮

中医科学院培训中心主任硕士研究生导师张雪亮各位朋友下午好(www.e993.com)2024年11月29日。很高兴参加家电行业研讨会,这是头一次,刚才主持人介绍了,我是博士生导师,我是养生方向的博士生导师,就是我带的硕士和博士,全是在中医界而是从1993年开始的,我们中国科学院就有养生研究室一直有很多人从养生的理念,养生的概念,养生的方法来进行研究。

7个简单“长寿动作”,肺能力强了,血压和情绪都稳了_澎湃号·媒体...

河南中医药大学第一附属医院脑病科主任医师王新志2019年在健康时报刊文指出,伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被“赶”回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环。具体方法是将手臂尽量上举,全身绷着劲儿伸直四肢。伸展时,尽量吸气;放松时,全身肌肉要松弛下来,尽量呼气,这样锻炼的效果会更好。⑦...

7个简单“长寿动作”,肺能力强了,血压和情绪都稳了

很多尿路结石的发生都和饮水不足有关。中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任医师张亚强2015在健康时报刊文介绍,多喝水能冲洗尿路,有利于预防结石形成以及促使尿石排出。④特别是在平时还要养成主动喝水的习惯,不能等到口渴时再喝。5.晒晒太阳——骨骼更结实了...

传播健康 福泽无疆--首届中华中医药创新文化传播启动仪式在澳门举行

红色传承人张玉英、一带一路非洲经济促进会执行主席王国钧、广东添誉实业有限公司总经理李国昌、柬埔寨高棉银行首席高级经济顾问郑钟良、清朝太医院第五代传承人林俊宏、中国中医药研究促进会常务理事、药食同源健康产品研发首席专家司天润、中国中医科学院副主任医师吉军、河北省宏达实验学校董事长闫长贵等重要嘉宾参加了本...

3月吃它胜过吃桑叶!白色入肺,中医搭配百合吃轻松舒畅

中医认为白色入肺,中国中医科学院的张雪亮老师,带来《金匮要略》中的一个经典方剂。这个方子就是百合鸡子黄汤。《纲目拾遗》记载百合:"清痰火,补虚损。"玉竹玉竹作为一个药食同源的食材,受到了不少中医的青睐。北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任将玉竹与甘草搭配,泡代茶饮喝。