【校园动态】蠡县南庄镇中学体育老师喊你来锻炼!
2021年2月6日 - 澎湃新闻
南庄中学赵婷婷老师为大家精心录制了适合室内运动的小视频,让我们一起动起来吧!运动注意事项:1.运动前后一小时不进食。2.运动时穿着运动服饰。3.疫情期间选择较为宽敞的室内场地进行运动。4.运动前做好热身活动。5.运动后做好放松拉伸。6.有些动作请根据自身情况量力而行,注意运动安全。后踢腿跑:身...
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南庄中学赵婷婷老师为大家精心录制了适合室内运动的小视频,让我们一起动起来吧!运动注意事项:1.运动前后一小时不进食。2.运动时穿着运动服饰。3.疫情期间选择较为宽敞的室内场地进行运动。4.运动前做好热身活动。5.运动后做好放松拉伸。6.有些动作请根据自身情况量力而行,注意运动安全。后踢腿跑:身...