一个伤害眼睛的坏习惯,很多人天天在重复

手机、电脑、电视等屏幕会产生大量的有害蓝光,这些蓝光能够穿透晶状体直达视网膜,引发视力损伤,而且是不可逆的!眼睛保护刻不容缓,如果产品选错,不仅是无用功还是对眼睛的二次伤害。除了要注意用眼卫生,不要再长时间地盯着手机和电脑屏幕,然后还可以多吃点富含叶黄素的食品。我们筛选了很久,给家人们选出这款V...

故事:迟冬不赴春(完结)

多看了一眼的玩偶,他就当即为她买下。旋转木马、碰碰车、摩天轮……盛司聿丝毫不在乎那些项目是否幼稚,只要她喜欢,他都会陪着她去玩。盛司聿牵着她的手,几乎从未分开,哪怕她有所抗拒想要挣开,他也会紧紧的抓牢在手心。甚至最后还买了个气球挂在了她的包包上,笑着说:“夏夏,这样你就永远不会走丢了。

眼睛一天的工作量有多大?看完这篇你就知道了!

如果是强光刺激,瞳孔会保护性缩小,引起瞳孔扩约肌痉挛,出现眼胀痛和头昏头痛。瞳孔缩小还会引起晶状体变凸,聚光加强,导致近视度数快速加深。看电视不开背景灯、在黑暗中看手机,这种亮暗对比过于强烈,也会引起瞳孔括约肌痉挛、视疲劳等问题,促使近视的形成。因此建议大家手机、电脑、电视亮度开到60%就行,不要超过80...

睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转

《GeroScience》期刊上的研究指出,无论是手机、电脑还是电视屏幕,基本都含有蓝光,长期接触蓝光会损伤视网膜。大量的蓝光正是扰乱生活规律“元凶”,如果每天都长时间看手机,就会接触更多的蓝光,进而影响睡眠时间,长此以往会加速衰老和缩短寿命。那么,我们如何判断自己的视网膜是否健康呢?北京同仁医院眼科副主任医师王开杰...

同仁医院眼科主任:暑假娃眼睛这么做,不花钱且最有效

1、每天2小时以上的户外活动时间,2小时也并非是连续的时长,早上一小时,下午一小时,加在一起足够2小时就行了,当然户外活动时间越长效果越好。2、远眺距离一定要超过5米,咱们眼科上,看5米之外都叫做“无限远”,因为眼睛看5米之外,肌肉就不用进行调节了,能够在比较放松状态看清楚东西。所以,你在户外打球、看风景...

刷手机、看电脑,老得更快!国人数据显示:每多看1小时屏幕,视网膜...

这么算算,感觉参与者玩手机/看电视的时间也不算很长,小编每日屏幕曝光时间起码到10+小时,睡前关了灯后还会“报复性”地刷个1-2小时(www.e993.com)2024年11月15日。分析屏幕暴露时间与视网膜年龄差距后发现,当以“屏幕暴露时间”进行分类,随着屏幕暴露时间的不断延长,视网膜年龄差距显著增加,从最低三等分组的0.49±3.51岁增加到最高三等分组的...

视力矫正机构乱象:戴仪器看电视能降度数,用保健品解决近视

看电子产品不超过半小时,发现孩子歪头、眯眼、怕光要引起重视“一般寒假和暑假,是孩子们视力下降最快的时期。”重庆新桥医院眼科主任袁容娣表示,在对这些孩子的治疗中,医生发现,平板电脑、手机、电视等电子产品对孩子的视力影响最大,可以说是现代社会青少年视力受损的“罪魁祸首”。

投影天花板躺着看电视有什么危害 投影天花板躺着看电视危害介绍...

使用投影仪投射天花板,然后人躺着看电视会对眼睛造成一定程度的伤害,因为躺着看天花板上的画面,人的视线与图像不容易保持在同一水平线上,需要靠眼睛来调节,从而增加了眼睛的使用压力,增加了对眼睛的损伤。投影天花板躺着看电视的危害使用投影仪投射天花板,然后人躺着看电视会对眼睛造成一定程度的伤害,因为躺着看天花板...

暑假近视防控20问答 师生家长一起看→

11暑假在家,视屏时长多少合适?观看电子屏幕要适时休息,建议看屏幕20分钟后,抬头远眺6米外至少20秒以上,即“20-20-20”法则。3岁以下儿童尽量避免接触电子产品,学龄前儿童尽量少使用电子产品。儿童青少年每天娱乐性视屏时间累计不宜超过1小时。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

晨读丨2月14日,关注健康每一天

情绪波动大,容易导致用眼疲劳,保持情绪稳定,避免过度兴奋或操劳。多食用富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等,适当摄入含有钙、锌等矿物质的食物。避免长时间盯着手机、电脑或电视,用眼一段时间,闭上眼睛休息一会儿或看看远处。不要用手揉眼睛,尤其是在未洗手的情况下。保证充足的睡眠时间,适当户外活动...