无缘无故视网膜脱落?千万不要黑暗中看手机
对于一些眼睛结构异常(如浅前房、小眼球等)的人群,如果经常关灯看手机,瞳孔长时间扩张,会导致眼压升高,容易诱发青光眼,这是一种致盲性眼病。周春伟提醒大家,切忌在黑暗环境中长时间盯着电子屏幕看。关灯后看手机,即便开启手机自带的夜间护眼模式,也会损伤眼睛。平时玩手机时,尽量要坐着,而不要躺着看手机,并且要控制...
这些习惯别大意!看似很爽其实很伤身体 看看你有几个?
应保持坐姿,以水平角度看手机,让眼睛处于比较松弛的状态。看手机的距离,一般50厘米左右为宜。3.尽量控制手机使用时间:睡前玩手机的时间太长,不仅伤害眼睛,还会影响褪黑素的分泌,从而影响睡眠。在使用手机20分钟后,就需要让眼睛休息一下,也可以尝试增加眨眼频率,促进泪液分泌。5.跷二郎腿对骨骼健康很不友好不...
搓麻将,看手机……一坐一整天,是最温柔的慢性自杀
比如坐着看电视,躺着看手机,聚众打麻将、打牌。这和当代社会老龄化加深,生活娱乐方式改变有关。但这种久坐行为对身体的伤害是不可忽视的,我们甚至可以用一句浪漫的话来概括“这个杀手有些温柔”。久坐:最温柔的慢性自杀不光是坐,斜躺、斜靠、斜卧,这些体能消耗少的静态姿势,只要你眼睛睁着,大脑处在一个清醒...
??腿筋伤了不能打!锡安来到了场边坐下 瞪着大眼睛满脸严肃
??腿筋伤了不能打!锡安来到了场边坐下瞪着大眼睛满脸严肃NBA综合04.2511:04关注来源:直播吧相关新闻疯狂来袭与众不同|“超三联赛体验官”林书豪的「超疯狂」之旅0App专享尹波:山东泰山正名之战!上帝穿橙色意外之意外42App专享天赋怪暴力补扣&背传队友&读秒绝杀...欢迎收看超三七月五佳球!
喜欢睡前躺着玩手机?小心眼睛吃不消
不想丢掉睡前玩手机的快乐,可以这样做1、开灯玩黑暗之中玩手机对眼睛伤害大,建议晚间把手机屏幕的亮度调整得低一点,实在不想开室内大灯,可以开个台灯或床头灯,尽量不要让手机独自在黑暗中发亮并长时间盯着手机。2、尽量坐着看、远点看躺着玩手机危害大,可以选个舒服的姿势坐起来,尽量避免手机的屏幕距离眼睛太...
长期关灯玩手机伤害太大了!不只是眼睛受伤……
此外,长期在昏暗灯光下侧躺看手机,由于两眼与屏幕距离不等,屈光状态有别,可能导致双眼近视程度不同(www.e993.com)2024年9月8日。在黑暗的环境里玩手机,瞳孔会长时间放大,眼内液体循环会因此堵塞,急性闭角型青光眼就有可能找上门了,而青光眼可致盲!长期睡前玩手机会给身体造成全方位伤害,不只是视力损伤。
坐车怎么越看手机越晕?原来是它在“捣蛋”!
正常情况下,眼睛和耳朵(前庭系统)提供的信息应该是一致的。但坐在晃动的车上时,眼睛与车的运动相对静止,看到的画面是比较稳定的;而耳朵却在颠簸、变向的过程中受到较强的刺激。当耳朵和眼睛接受的信息出现分歧时,大脑接收到两个不一致的报告信息,就会有点“晕”。而看手机会将视线聚焦在静止的局部,让大脑的判...
看资讯 刷视频 玩游戏……手机不离手 健康被“偷”走
李旭红特别提醒,老年人一定要引起高度重视,把控好看手机的时间。建议老年人尽量以听为主,看手机时间最好每隔30分钟就起身活动活动四肢,眺望远方。放下手机多运动健康才是硬道理视力下降、颈椎腰椎受损、失眠多虑、内分泌失调、情绪不稳定……现在来看,人们爱不释手的手机,正悄悄地偷走人们的健康。
张朝阳:不要坐着刷手机,对身体不好,应该躺着刷
“时间长了以后,就会引起局部的充血和增生,这是手机带来的问题”。不过张朝阳也给出了应对方案,“我现在没有颈椎问题,因为我向来都是躺下看手机的,架在胸前刷,首先把脑袋的承重给解决。枕一个硬木头,后面垫几本书,弄个支架放在跟前看。再一个是不要‘被动刷’,可以主动搜索或者是研究一些东西,而不是被动的给...
这几个无意识的“坏习惯”,很多人每天都在做!进来自查
不要侧躺着看手机:侧躺着看手机既伤害眼睛也伤害颈椎。应保持坐姿,以水平角度看手机,让眼睛处于比较松弛的状态。看手机的距离,一般50厘米左右为宜。尽量控制手机使用时间:睡前玩手机时间太长,不仅伤害眼睛,还会影响褪黑素分泌,从而影响睡眠。使用手机20分钟后,就需要让眼睛休息一下,也可尝试增加眨眼频率,促进泪液分...