脊柱侧弯,非手术疗法有哪些?

通过功能性锻炼、矫形器具使用、骨质增强剂、肌肉强化训练以及非甾体抗炎药等综合手段,许多患者能有效控制脊柱侧弯的进展。然而,非手术治疗并非适用于所有患者,病情严重者可能需考虑手术治疗。因此,患者应积极与专业医生合作,制定最适合自己的治疗方案。

姿势不好,真的会引起脊柱侧弯吗?

加强体育锻炼,特别是背部肌肉锻炼,增强脊柱的稳定性。定期进行脊柱健康检查,及时发现并干预脊柱侧弯。2、保守治疗:对于轻中度脊柱侧弯患者,可以采取保守治疗,如使用支具固定矫正、体操训练等。3、手术治疗:对于严重的脊柱侧弯患者,手术治疗通常是最佳选择。图片来源于视觉中国五、文章小结姿势不好虽然可能对脊柱...

青少年脊柱侧弯常见九大认识误区

第六,发生了脊柱侧弯不等于不要锻炼。实际上相对轻一点的侧弯,尤其是青少年,还是鼓励进行锻炼,特别是游泳这种整体肌肉平衡的锻炼非常有益。第七,还有家长认为等孩子长大了就好了,实际上0-10岁之间和青春期是发育最快的时候,也是侧弯度数增长最快的时候,尤其是对女孩子,如果这个阶段不进行有效的干预、预防,就会...

【儿童健康】让孩子远离脊柱侧弯,“挺直腰板”

4.在学校体育课程中增加护脊运动,推广课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。5.定期调整课桌椅高度和教室的座位位置。Q让孩子远离侧弯,挺起脊梁。做好儿童青少年脊柱健康监测工作,早期发现影响孩子脊柱健康的高危因素,让孩子远离侧弯,挺起脊梁,将中小学生的脊柱侧弯患病率压低,让本可能侧弯...

确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年

Cobb角是评估脊柱侧弯严重程度的指标。Cobb角会在胸椎和腰椎两个地方测量,角度在不同的区间需要采取不同的治疗措施。根据国家卫健委认证康复治疗师王冠理介绍,小于10度属于正常区间;10-20度属于轻度,建议进行锻炼纠正;20-45度属于中度,建议佩戴脊柱侧弯矫形器配合矫正体操进行保守治疗;45度以上属于重度,一般需要进行手...

【脊柱侧弯】原理、评估、运动矫正、解决思路

脊柱侧弯的等级侧弯10度以内在正常范围:预防+锻炼可以防止脊柱侧弯的发展,因为儿童的可塑性比较强,发展成脊柱侧弯的风险较大,所以要特别注意(www.e993.com)2024年11月20日。10-20度轻度脊柱侧弯:锻炼+手法纠正20-45度中度脊柱侧弯:锻炼+手法+支具45度以上:建议具体咨询医生,手术...

儿童脊柱侧弯预防,家长注意,两招保护孩子脊柱健康

通过专业的医生评估，可以及早发现潜在的脊柱问题，及时采取措施。此外，鼓励孩子参与适量的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，这些活动有助于增强核心肌群的力量，保持脊柱的稳定性。每周至少3次的锻炼，每次持续30分钟，将有助于促进脊柱健康。参考文献：脊柱侧弯的临床表现与诊断标准.中华骨科杂志,2020,40(6):123-...

超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)

六、脊柱侧弯患者的伸展运动患者情况较轻的情况下,可以进行伸展运动,注意:锻炼前应咨询专业医生。1.伸展颈部和下背部紧张的肌肉仰卧,双脚平放在地板上,膝盖弯曲;收紧腹部肌肉,同时将臀部压向地板;保持5秒钟,同时正常呼吸;做2组,每组10次。

“坐直!”脊柱侧弯确诊人数猛增好几倍!不少家长愁煞:一天提醒几十次

女孩子最好在月经初潮2－3年之内治疗，效果会更理想。等到16－18岁发育基本结束，再想矫正就困难了。”日常生活中，青少年如何预防脊柱侧弯？刘江涛建议，首先，家长要督促孩子养成良好的姿势并形成习惯，从坐姿、站姿、睡姿到行走姿势都要注意。其次，纠正姿势的同时，青少年应积极参加体育锻炼。“推荐双侧对称性运动...

调整姿势就能“治好”孩子脊柱侧弯?家长请注意这些误区→

北京大学人民医院脊柱外科主任、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰：有的情况下说三横一竖，看孩子的肩胛骨、肩膀、腋窝，最有效的办法是定期让他弯腰90度，对着后背往下看，很快就能看出来有没有侧弯。通常情况下，对于侧弯角度小于20度的患儿，在医生的指导下做一些基础锻炼，定期进行复查，观察病情进展...