一个“滑跪” 膝盖竟然骨折?保护膝盖记住这4件事

进行适当的热身活动，以减少肌肉和关节的受伤风险;二是使用适当的防护装备，在一些激烈的体育活动中，穿戴适当的防护装备，如护膝，以降低受伤的可能性;三是避免意外摔倒，特别是在湿滑或不平整的地面上;四是强化肌肉，通过锻炼来强化相关肌肉，提高关节的稳定性，有助于减少骨折的风险。

医生门票申请通道开启!手术机器人年度盛会召开啦~

EuropeanUrologyFocus(IF=4.8)|用不同的机器人平台进行机器人辅助前列腺根治术:达芬奇和HUGO机器人辅助手术机器人的首次比较证据Journalofclinicalmedicine(IF=3.0)|癌症机器人辅助与腹腔镜膀胱根治术患者的住院结果:全国住院患者样本数据库研究InternationalJournalofSurgery(IF=12.5)|使用康多手术机器人系...

髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学

5、上下楼梯训练健侧上健侧抬腿屈膝,落在台阶上,股四头肌发力,向上蹬,带起身体,患侧腿弯曲,落在同一台阶上,先一步一步练习。后期可以进行膝关节的功能锻炼,促进膝关节功能的恢复。康复训练的方法是比较多的,最好在康复师的指导下,根据病情选择相应的训练方法,尽早促进恢复。

想保护膝盖,记住这4件事

1.运动前热身:在进行体育活动或其他运动前,进行适当的热身活动,以减少肌肉和关节的受伤风险。2.使用适当的防护装备:在一些激烈的体育活动中,穿戴适当的防护装备,如护膝,以降低受伤的可能性。3.避免意外摔倒:在日常生活中,注意避免意外摔倒,特别是在湿滑或不平整的地面上。4.强化肌肉:通过锻炼来强化相关肌肉,...

髌骨骨折莫忽视 延误治疗可能会致残

经过讨论，李劼若最后决定手术先对挛缩肌腱、韧带行充分松解，复位分离的髌骨骨折端后用张力带这种安全有效又经济实惠的方式固定，最后对膑腱进行重建加固。手术后第一天，张阿姨就开始进行系统的康复训练，半个月后，张阿姨已经可以正常走路。李劼若表示，虽然髌骨骨折仅占所有骨折的1%，但是髌骨骨折治疗不当或非常复杂的...

骨科疾病最全面的康复锻炼方法详解,关于康复训练的基本内容

被动运动的方法(1)关节被动活动:骨折固定初期,少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼,宜在医务人员帮助下进行辅助性活动,促使病人更好地作主动锻炼,但操作时要轻柔,不使骨折再度移位和加重局部创伤(www.e993.com)2024年11月18日。(2)按摩:适用于骨折断端有肿胀的肢体,通过轻微按摩帮助肿胀消退。

骨科医生用心总结,最实用的13组康复锻炼方式!

④在骨折恢复期,术后1个月要加强髋、膝、踝部的肌力,以恢复行走能力,加强下肢的稳定性。主要方法是进行坐位与站位转换活动练习,以锻炼髋关节;踝关节主动屈伸、旋转活动,以及下蹲起立。股骨粗隆间骨折、股骨干骨折也可参照此方案。(五)髌骨骨折参考方案...

好消息!西安新增55个病种纳入医保【4月18日周六 新闻速览一分钟】

??对西安市民来说,这绝对是个好消息,西安又将55个病种纳入医保保险范畴,其中就包括髌骨骨折、肱骨骨折等多种骨折手术治疗,以及肾结石、甲状腺、先心病等治疗。华商报记者从西安市医保局获悉,为积极推进医保支付方式改革,切实保障西安参保人员的基本医疗需求,控制医疗费用不合理增长,根据《陕西省医疗保障局关于加快推...

这样固定髌骨下极骨折,膝关节功能恢复更佳

1髌骨下极切除术有学者认为对于一些髌骨下极严重的粉碎性骨折患者,良好的复位和坚强稳定的固定比较困难,髌骨部分切除髌韧带修复重建也是一种手术方法。Pandey等报道175个髌骨下极骨折患者采用髌骨部分切除术,经过3年随访,80.3%的患者有良好的功能。但髌骨下极切除会缩短髌骨和胫骨结节的距离,导致低位髌骨,破坏了正常...

低头看手机摔成骨折?想问医生的事儿全有了

一般来说,上肢骨折手术后当天,就可以开始做骨折部位肌肉的等长收缩锻炼,也就是肢体不动,使伤肢肌肉因收缩而隆起,并维持数秒钟,再放松,每日做3—4次,每次20—40下,同时手指能活动的尽量做伸屈活动,有消肿、活血、加速骨折愈合的作用。下肢骨折不能下床,在床上躺着也别闲着。一直躺着不动,容易有两个问题出现:...