长治市中医医院完成首例屈指肌腱功能重建术

术后,医疗团队还为患者制定了个性化的康复训练计划,包括物理治疗和功能锻炼,以帮助患者尽快恢复手指的功能。医院的护理团队也提供了全天候的护理服务,确保患者能在最优的环境中恢复。术后三周复查时,患者的屈指功能逐渐恢复,已经可以轻微弯曲。张岩斌介绍,屈指肌腱功能重建术是一种用于治疗手指屈曲功能障碍的手术,常应...

肌腱断裂后的康复之路

强筋健骨:在肌腱断裂的康复过程中,增强肌腱的强度和韧性至关重要。中医通过食疗、中药调理等方法,为身体提供充足的营养,促进肌腱组织的修复和再生。功能锻炼:中医强调“动静结合”,即在适当休息的基础上,进行适度的功能锻炼。这不仅可以防止肌肉萎缩和关节僵硬,还能促进肌腱功能的恢复。四、中医康复的具体方法中药...

...爬硬核锻炼 骨科医生紧急提醒:坏处多于好处 或致软骨肌腱损伤

另外,整齐划一的动作并不适合不同的人。医生建议多做常规运动,例如跑步、广场舞等,或在专业人士评估下有针对性地锻炼。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP文章关键词:骨科鳄鱼新冠肺炎210条评论|1,440人参与网友评论|最热评论6611_山东潍坊太魔幻了老年人太容易被误导了...

...中西医结合医院骨伤科包寿乾主任 舒针治疗后膝关节的康复锻炼

1.游泳:可以在不负重状态下锻炼膝关节屈伸功能及膝周软组织肌力,能够锻炼全身的肌肉,并且对膝关节没有损伤。2.慢跑:与快走相比,可以有效减少步幅和肌肉快速收缩出现的绞锁,且可以增加肌肉弹性锻炼,重点在于循序渐进,强度慢慢增大。3.免负重的屈伸活动:如躺卧在床上可以做空蹬自行车的动作,或坐在床边,屈膝,...

【运动是良药】和您一起聊聊肘关节僵硬的那些事儿

肘关节损伤后制动时间过长是肘关节僵硬的促进因素,因此,建议制动时间尽量不超过2周,应早期进行功能锻炼,以降低肘关节僵硬的发病率。Q3肘关节损伤或术后对人体的潜在影响有哪些?肘关节损伤或术后,除了大家熟悉的疼痛、肿胀、关节僵硬等表现,还会对人体产生一些潜在的影响,这些影响可能会加重病情,减缓恢复的速度。

【健康】受伤后的膝关节如何锻炼?

逐步锻炼:随着伤情好转,可以开始逐步锻炼以增强关节的功能(www.e993.com)2024年12月20日。综合治疗:除了锻炼外,还可能包括物理治疗、按摩、针灸等方法。膝关节康复锻炼初期阶段:缓解疼痛与消肿在膝关节受到急性损伤后,首要目标是减轻疼痛和消肿。在这个阶段,锻炼应该是非负重和缓和的,主要包括:...

【健康】运动损伤后一定要停止“运动”吗?

非负重训练是指在锻炼时不需要身体承受额外的重量或压力的运动形式。这种训练适合那些需要减少对某个受伤部位负担的人,如关节、肌腱或骨骼受伤的患者。以下是一些常见的非负重训练方式:游泳:由于水具有浮力,游泳可以大幅度减少对关节的压力。同时,它能够有效锻炼全身肌肉并提高心肺功能。

菏泽创伤医院(市六院)骨科教您:肩袖损伤的护理与康复

??术后护理功能康复锻炼至关重要。手术治疗肩袖损伤,可以恢复肩关节功能、消除疼痛,但疗效取决于多种因素,术后易形成粘连、短缩、瘢痕等并发症。????功能康复锻炼可以促进血液循环,加速机体新陈代谢,减少并发症,加速伤口已愈合,并能促进机体肿胀消退,防止肌肉萎缩,防止关节粘连,但必须在医生和护士的指导下进行...

运动健康说 | 排球运动中常见的膝关节损伤及预防措施

如何有效预防膝关节运动损伤?1、运动前充分热身,把身体的肌肉肌腱“唤醒”,使肌肉保持一定的张力这样运动时不易使肌肉肌腱发生损伤。2、运动时要穿戴合适的运动鞋、关节保护用具,注意正确运动技巧及要领。3、运动后进行肌肉静态拉伸放松,若发生损伤需及时与队医联系并前往医院就诊,早期适当的治疗可有效降低损伤...

老人扎堆鳄鱼爬 医生:坏处多于好处 或致软骨肌腱损伤

近日,江苏苏州一公园惊现“爬行锻炼大军”,动作难度不低,且整齐划一。4月4日,成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍,“鳄鱼爬”其坏处多于好处,这种方式提供了一定强度的运动,但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤,“鳄鱼爬”对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少,建议结合其他运动一起做。另外,整...