增强青少年体质,从“家”做起

习近平总书记强调:“要坚持健康第一的教育理念,加强学校体育工作,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”本版今起推出“关注青少年体育”系列报道,探访各方如何发力,引导青少年积极参与体育锻炼,强健体魄、砥砺精神。——编者让体育锻炼融入家庭生活本...

课程实验研究发现体育锻炼有效促进学生身心健康快乐成长

“体育与健康课和文化课同样重要，都是第一课程。在教学中，我们将体育锻炼与文化学习相结合，通过体育锻炼促进学生身心健康，让孩子在快乐中成长。”近日，山东潍坊市峡山区，在二七一教育实验基地举行的“2023—2024学年落实体育与健康课程标准实验研究项目成果展示交流”活动上，山东二七一教育集团总校长赵丰平说。两年来...

体育如何助力心理健康教育?这些策略帮助学生实现“身心相融”

研究表明,校外体育锻炼水平越高,自信水平越高;体育锻炼能力越高,其自尊心越强,自信水平越高。开发线上线下立体化体育与健康课程,是信息化赋能学生自我意识发展的体育运动形式,它通过多维度、多形式、多伙伴的参与方式,让学生获得更加丰富和立体的体育运动参与,享受运动带来的乐趣。(三)打破体育课程的时空限制在“...

开学季,学生健康生活方式全攻略

保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。我们需要做到:强化锻炼与户外活动。多参与各类体育锻炼,增强肌肉力量。同时,经常参与户外活动,让身体得到全面锻炼。注意日常姿势,保持健康体态。无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。定期休息。长时间保持同一姿势容易导致肌肉...

中国教育报评论员:以体教融合促青少年健康成长

体育锻炼是促进青少年健康成长的重要手段之一。然而,要想解决“小眼镜”“小胖墩”问题,仅靠政府有关部门还不够,更重要的是家校之间协同发力,甚至社会机构、组织也要群策群力。学校体育教师缺乏、社会锻炼场所不足、家长科学指导欠缺……不少问题都反映出,当前我国体教融合工作还有待加强。

...本,以体育人,学校体育工作着力“三个持续”促进学生身心健康发展

学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作(www.e993.com)2024年11月24日。近年来，河南财经政法大学体育工作坚持立德树人、健康第一的指导思想，聚焦“四位一体”总目标，创新教学与训练、竞赛协调发展新模式，实施“教会、勤练、常赛”一体化教学，引导学生在体育锻炼中...

关注教师群体身心健康 运动防治讲台上的常见病

截至今年,我国共有教师1891.8万人,据统计,其中70%处于亚健康状态,职业病的患病率高达四成,如咽喉炎、颈椎病、腰背疼等。对于广大教师而言,保证身心健康是从事教育事业的基础和前提,教师们可以通过运动等方式防治常见职业病,还能以身作则引导学生加强体育锻炼,共同收获健康体魄。

体育锻炼有效促进学生身心健康快乐成长

“体育与健康课和文化课同样重要,都是第一课程。在教学中,我们将体育锻炼与文化学习相结合,通过体育锻炼促进学生身心健康,让孩子在快乐中成长。”近日,山东潍坊市峡山区,在二七一教育实验基地举行的“2023—2024学年落实体育与健康课程标准实验研究项目成果展示交流”活动上,山东二七一教育集团总校长赵丰平说。

体育运动对孩子身心的锻造,也许出乎你的意料

第五,保持良好的作息习惯,是身心健康的保障。睡眠是身体修复和恢复活力的重要时刻,对心理健康同样至关重要。缺乏睡眠会影响认知功能,降低学习效率,并可能导致情绪波动。确保每晚获得足够的高质量睡眠,有助于提高注意力、增强记忆力和创造力,同时也有利于情绪调节和应对日常压力。

“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障

“体育强心”两会代表委员建言献策在刚刚落幕的2024年全国两会上,青少年心理健康问题成为代表委员们最为关注的话题之一,而通过体育锻炼促进青少年身心健康发展成为代表委员们的共识。全国政协委员、世界反兴奋剂机构副主席、我国首枚冬奥金牌得主杨扬今年两会带来了关于“体育强心”的提案,重点关注中小学生心理健康问题。