...学生支教项目十周年总结大会暨纪念五四运动105周年主题团日

清华大学团委副书记程正雨,清华附中校长方妍,党委书记曹海翔,党委副书记张洁,党委副书记、纪委书记魏磊,副校长白雪峰、徐文兵、张苏、周建军,学生发展中心主任李书霞,党委青年委员、党办校办副主任岑逸飞,高一学部主任曾建川、副主任尹然,教工团书记张祎憧,团委书记于洺与附中往届支教团成员代表,高一全体学生共同参加此次活动...

养生专辑|每组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(二)

徐文兵说现代人的基础体温越来越低,相较于上两代人已经下降了很多,主要问题在于一阳气严重不足,二缺乏一层自带的小棉袄——适量的脂肪对身体的保护。从打八段锦几个月开始到现在,我的基础体温基本都保持在36.5左右了,这个变化同样震惊我全家。因为不光是我,我妈七十岁老太也提升了,后来带她去协和检查CD4+T细胞(...

驳斥徐文兵“不建议运动健身”的荒谬论调

现在市面上流传着“老人最好的锻炼就是不运动”的论调,恐怕就是来自于此的“名人效应”吧!正如徐文兵在小视频中,所称呼的“一帮蠢者”,看来就是些听信于你,而不用大脑思维的“一帮蠢者”,正在无脑地传播着你的谬论。

徐文兵:比吃任何药都灵的补肾方法

每天晚上临睡前以及早晨起床时,躺在床上各缩肛50次;大小便之后,紧接着缩肛10多次;重体力活时要注意缩肛;性生活之后缩肛10次,更有效果。但要注意,缩肛时必须要用力,练完后最好能排尿一次。缩肛运动不受时间、场地限制,一提一松,算是一次。练习时,站立、蹲位、躺卧均可进行,坐车、行走、劳动时也可以...

知医| 徐文兵:咳嗽尽人皆知,但是咳与嗽的区别很少有人知道

文/徐文兵咳嗽尽人皆知,但是咳与嗽的区别很少有人知道。上大学的时候,老师讲过:有声无痰的叫做咳,有痰无声的叫做嗽。老师也是言之有据,金·刘河间的《素问病机气宜保命集》载:“欬谓无痰而有声,肺气伤而不清也;嗽是无声而有痰,脾湿动而为痰也。”清朝名医陈飞霞在其著述的《幼幼集成》中沿用其说:“...

徐文兵:咳是咳,嗽是嗽,机理不同,治法各异

徐文兵:咳是咳,嗽是嗽,机理不同,治法各异I导读:咳是咳,嗽是嗽,形成机理不同,治疗方法也是有区别的(www.e993.com)2024年11月6日。咳嗽尽人皆知,但是咳与嗽的区别很少有人知道。上大学的时候,老师讲过:有声无痰的叫做咳,有痰无声的叫做嗽。老师也是言之有据,金·刘河间的《素问病机气宜保命集》载:“欬谓无痰而有声,肺气伤而不...

区工商联(区非公党委)举办第十一期“党建圆桌派”活动

活动以“强健体魄锻造党性”为主题,邀请国家一级运动员、易启跑马拉松俱乐部创始人徐文兵带来无伤运动主题讲座,并现场指导大家如何在运动中保护自己,避免伤害,同时达到最佳的锻炼效果;邀请深圳市公羊会救援促进中心救援队长、国家森林消防员三级(高级)导师方平为大家带来“急救白金十分钟”主题讲座,并带领大家进行实操演练...