我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁
2024年8月23日 - 澎湃新闻
可以适当和其他孕妈妈沟通,了解到不是只有自己有这样的感受,在孕期情绪波动是很正常的,接纳因为激素变化而导致到情绪变化,不要与之对抗。同时,在这个信息爆炸的时代,我们需要学会有意识地屏蔽和筛选信息,预防过多纷繁冗杂信息对自己情绪的干扰。6.适量的运动,是情绪的调节器很多孕妈妈觉得怀了孕之后一切都要小心...
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抑郁高发季:什么样的人,更容易得抑郁?
2019年5月22日 - 网易
·莫明的恐惧感和孤寂感实际上,这些很可能是身体向你发出的“求救信号”,这不是你花钱购物逛街就能解决的不开心。如果一直轻视抑郁情绪的存在,负面情绪没有得到正确的排解和引导,则会大大增加演变为抑郁症的机率。而一旦发展为抑郁症,就不再是散散心、想开点能解决的事,必须借助一定的医疗手段来进行控制。...
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女人对你动了真情,这三个生理反应最明显,男人要用心
2019年6月27日 - 网易
2.对你会格外关心当她对你动了真情,你在她心里就不是普通男人了,这个时候她对于你自然也是格外在意的。而越是在意,她就会关注你,你吃的怎么样,你工作是不是辛苦,明天要下雨,你会不会忘记添衣服。这些她都会非常关注,有时候她也不想这样,可是她控制不住自己的情绪。3.会莫名的脸红女人是非常情绪化的动物...
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也许你离抑郁症只有一步之遥| 抑郁测试
2018年3月31日 - 网易
如果一直轻视抑郁情绪的存在,负面情绪没有得到正确的排解和引导,则会大大增加演变为抑郁症的机率,而一旦发展为抑郁症,就不再是散散心、想开点能解决的事,必须借助一定的医疗手段来进行控制。一个抑郁的灵魂,像是被榨干了生命的活力、整天陷入不可控的负面情绪中饱受折磨,连带着家人朋友也跟着受罪。很多人都愿意花...
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