马拉松渐渐变味,有人拿大量能量胶,还有围着补给台吃“自助餐”

马拉松的来历，公元前490年，希腊人击败波斯人，取得马拉松战役的胜利，希腊士兵斐迪庇第斯从马拉松不间断跑回雅典，宣布完胜利消息后劳累过度倒地死去。为纪念这一事件，1896年现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑项目，并把当年斐迪庇第斯送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原本是为了致敬一种持...

南昌马拉松:如何科学分配能量胶,提升赛跑表现?

距离南昌马拉松赛事的日子越来越近,赛前的准备工作已经进入最后的冲刺阶段。在这其中,能量胶的科学利用成为了跑者热议的焦点。许多跑者分享了个人经验,像是某位选手表示,他通常会在半马比赛中分配三只能量胶:赛前30分钟吃一只,10公里时再补充一只,直到比赛结束。这种方法究竟有何讲究,背后又隐藏着怎样的科学原理呢?

马拉松比赛后“人走垃圾留”,“无痕”跑马有多远?

2024北京马拉松起点现场（图源：北京马拉松公众号）今年10月以来，几乎每个周末全国都有大量比赛。不久前的11月3日，同一天举办马拉松赛事的除了北京、杭州，还有郑州、西安等城市。来自四川的跑者陈八月（化名）告诉中国之声，去年她就参加了北京马拉松，赛道垃圾给了她不好的体验。陈八月：每一场比赛，我们确实可以看...

唯一与潮水赛跑的马拉松本周日激情开跑

想感受潮水的速度吗?想体验与潮共跑的快乐吗?这个周日,不妨来这里感受一场国内唯一与潮水赛跑的马拉松赛事。10月20日下午,南阳街道将举行第三届萧山钱塘江竞潮·半程马拉松赛,比赛将在美女坝正式开跑。本届赛事以“勇立潮头奔竞不息”为主题,设半程马拉松、5km欢乐跑两个项目,赛事规模为780人。萧山钱塘江竞...

24小时不间断地骑,你可以骑多远?

马自骑赛程以421km为主,是普通马拉松42km的十倍,全程421km要求24小时以内完成,报名条件十分严格苛刻;以及更虐的633km,如黄山歙县到上海青浦区、诸暨到苏州等。延伸阅读:1.如何正确开启不间断骑行?---猜你喜欢---*轻戳图片即可查看哦*

8年15000公里,父亲推脑瘫儿子跑63场马拉松,用爱带孩子拥抱世界

首先,跑马拉松需要很好的体力,这就意味着罗书坚需要每天进行体能训练,可对于罗书坚繁忙的快递工作而言,他空闲的时间非常少(www.e993.com)2024年11月25日。于是,罗书坚能利用的时间只有清早,为了能正常上班,他每天需要在4点钟就起床,5点开始跑步,每次跑步最少得1个小时。对于罗书坚的举动,家里人起初并不相信,认为他很快会半途而废。

马拉松赛跑

我和妈妈在去少年宫的路上,看到了马拉松运动员,他们顶着风雨在赛跑,一个一个都很有气势,吸引了众人的目光,人们纷纷为他们鼓掌加油。瞧!那个红色衣服的运动员像一匹飞驰的骏马冲到了第一名,兴奋的我连连鼓掌,我也要向他学习奋斗的精神。真是难忘的一天啊!

四年跑步经验,马拉松赛跑装备准备这些就够了

还记得35岁,2019年开始跑步,每天五公里,一年后2020年,第一次参加的半程马拉松比赛1小时49分完赛,2022年完成了人生第一个全马3小时48分完赛,比赛前的兴奋和赛后的内啡肽释放的满足,让我坚持到现在。马上秋季一大波马拉松比赛,装备可以置办起来了!

钢琴家郎朗的大师课:弹琴是马拉松,不是百米赛跑

一个人得有韧劲,弹琴是马拉松,不是百米赛跑。你可能入赛道比较早,你会有一种优势感,但是这种优势很有可能在你成年的那一天被人反超了。很多天才在成长过程中被快速淹没了。他可能失去了对艺术的追求,一切都来得太快,不珍惜,想弄点省劲的捷径。但非常不幸,艺术没有捷径。

【通告】关于“丰安杯”2024年中宁·枸杞之乡半程马拉松比赛期间...

(一)半程马拉松C级赛跑路线(21.0975公里):起点滨河北路与腾飞路丁字路口--滨河北路向东--立新弯道(折返点)--返回--滨河北路--育英南路--终点枣东路与通威路口(游客中心路口);(二)生态健康跑路线(6公里):起点滨河北路与腾飞路丁字路口--滨河北路向东--丰安屯南门(进)--丰安屯生态园内部路--丰安屯西门...