女子立定跳远不足0.5米,连沙坑都跳不进,到底有多会“装”?
女子看上去差不多20岁左右,身材中等,并不显得瘦弱或矮小,更没有残疾情况。这样的年龄,这样的体型,不说跳2米远这种比较高的要求,至少1米5是绝对没有问题的,毕竟也不是残疾人。可是当女子有模有样开始摆臂向前跳时,我们看到她居然连沙坑都没跳到,整个立定跳远的距离都不足0.5米!有人估计差不多只有30公分。
付浩然:坚持下去跑得更快!
“付浩然从小就好动。”在付强看来,幼儿时期是孩子的运动发展敏感期,因此经常带着付浩然一起跑步,“但那时也只是希望孩子能身体健康,快乐地成长。”付强没想到的是,很快付浩然的运动天赋就显现出来了。付浩然说:“小学一年级时,有一次立定跳远我跳了1.8米,超过同龄人平均水平0.3米,这让父亲感到很惊讶,开始更加认...
四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
原地蹬摆向上跳起,做挺身跳、原地连续收腹跳,快速跳过一定高度的障碍等练习。加强手臂力量练习。体重偏大的同学可以采用左右腿交替箭步跳等强度、幅度相对较小的练习,逐步提高。③收腹举腿不积极,“坐”着跳从稍高处(跳箱或台阶等)往下跳,要求收腹举腿,小腿前伸。进行加强腹背肌的力量练习,如仰卧起坐、平板支撑...
那年退伍当体育老师一名女老师总占我课!后面我们因吵架而结缘!
谁能想到,这样的开头,却是我们故事的序幕呢?日子一天天过去,我和钱秋菊的矛盾也越来越深。有天下午,我正带着学生练习立定跳远,钱老师又来了,说要借用下节课给学生补习。我一听就来气,说:"你们语文课天天占体育课,学生身体怎么锻炼?"钱老师撇撇嘴说:"考大学又不考体育,还是文化课重要。"我给气得,嚷嚷道:"...
新华日报:“蹲”得深才能“跳”得远
立定跳远比赛中,要想跳得远、跳得好,前提是蹲得深。江苏发展新质生产力,也要做好“深蹲”。传统产业是江苏经济的“基本盘”,贡献了全省五成以上的工业利润、六成以上的营业收入和大量就业机会。老家底不能丢,“深深蹲下”苦练内功,为的就是积蓄能量“跳得更远”。徐工集团、盛虹集团等不少传统企业,也用实践...
能跑能跳的超级大块头,谁是本届第一四分卫守护神?
体测数据:40码5.13秒,前10码1.77秒,纵跳32.0寸(81厘米),立定跳远9尺3寸(281.9厘米)大学生涯简介:作为三星新秀,富阿加在大二赛季打上先发右截锋,最近两个赛季的716档传球保护没有放出擒杀,PFF评分分别为80.4、88.2,大三赛季的路面掩护评分90.2更是全美第一,这让他入选了太平洋12联盟一阵和全美一阵(www.e993.com)2024年10月12日。
挖掘新潜能!2024年“小能人”上海市青少年体适能大赛报名啦
寻找适合自己的运动项目探索自己的可能性发现自己的运动天赋2024年“小能人”青少年体适能大赛开始报名啦赛事亮点全面测试+科学报告体适能测试项目(BMI、左右横跨跳、30米跑、20米往返跑、握力、直臂仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈)与科学选才测试项目(立定跳远、原地摸高)相结合,共11项专业指标测试。仅需30分...
评论丨中考“体考神器”氮泵热卖,体育如何跳出应试窠臼
将时间轴拉长来看,高校脆皮大学生不在少数。部分学生身体素质堪忧,引体向上上不去,立定跳远跳不远,甚至存在“长跑恐惧”。成年后,“没有劲、跑不动、不爱动”的隐患,根子或许就埋在青少年时期。一旦体育成绩不跟分数挂钩,体育锻炼就被抛在一边;一旦体育成绩事关升学,又有人想方设法“钻空子”。个中矛盾,该如...
如何提高学子体能?贵阳十八中推出专属定制“提升方案”
“你看,从视频中可以看出,学生在准备立定跳远的动作时,手没有完全打开。”在立定跳远训练现场,杨平巧妙地利用拍摄视频方式,通过慢动作回放,对每个学生起跳姿势、空中动作,以及落地后的稳定性等关键环节逐一剖析、定格分析,并及时与学生沟通,让学生们能够更直观地看到自己的动作细节,从而快速领会动作要领,提升...