回顾:一美女记者被2名歹徒虐死,死前哀求:求求你们放过我

她的手微微颤抖，但她尽力控制自己的情绪，继续驾车前行。车辆驶入一条偏僻的小路，四周一片寂静，只有车辆的引擎声在空气中回荡。李文的心跳加速，她不知道这些歹徒到底想要什么。突然，一名歹徒开口了：“停车！”他的声音冷冽而坚定。李文微微一愣，然后缓缓踩下刹车，车辆停在了郊区的荒地。她转过头，看着那名歹...

女子线上存款1千万消失不见,银行不认,她一招搞定,储户:解气!

刘茜深吸一口气，强迫自己冷静下来。她快速点击鼠标，反复刷新页面，但结果依旧显示余额为零。她的心跳加速，手心开始冒汗。"一定是系统出错了，"她安慰自己，同时迅速拨通了银行的客服热线。"您好，我是刘女士，"她努力控制着颤抖的声音，"我的账户显示余额为零，但我确定里面有一千万存款。"客服小姐温和的声音从听筒...

5大常见睡眠问题,你占了哪一个?

精神紧张、缺钙或是大脑受到某些损伤都可能是幕后黑手。想要缓解这一问题,除了放松心情、适当补钙外,我们还可以通过改善睡眠环境,如保持卧室安静、黑暗、温度适宜,来减少外界刺激,让身体更容易进入深度睡眠状态。疑问二:为什么有时会遭遇“鬼压床”?当你突然从梦中惊醒,却发现自己的身体像被千斤重石压住,动弹不得,...

快速回怼,现代社会重要的心理能力

因为一看到那位同事的脸,她就习惯性地心跳加速,全身发抖,更别提清清楚楚地表述自己的想法。在亲密关系中,小J也是如此。如果朋友或男友惹了她,她也会生气,但生的都是闷气,气鼓鼓地一个人跑开。久而久之,那些积压的情绪——憋屈,愤怒,无力...长期堵在胸口,郁结成疾,身体开始生出毛病。这并不是个例。

“那种游戏”里咕啾咕啾的「拟声词」,其实是人类文学百年的历史传承

而“泄”这个trigger,就非常适合用“do”的拟声词来描述,所以才是“抖biu抖biu”——其实形象生动到不行,这就是拟声词用对后的魅力。你可能不懂它为何如此,但它就是悄无声息地增强了临场感。而JOJO里名场景的“rerorero”也是同理。在我们的文化中,其实对于“舔舐”这个动作,是不存在一个比较为人所知的...

“紧张到手都在抖”,21岁郑钦文奥运拿金,开创时代的女王!

最后一分时我很紧张,手都一直在抖(www.e993.com)2024年11月2日。其实每场比赛当我去洗手间的时候,身体都在紧张地抖动。——郑钦文啪!一记正手挥出的制胜球,对手维基奇反应不及,比分定格在6:3,比赛结束。郑钦文将手里的球拍抛了出去,躺在地上仰天长啸。今天凌晨结束的巴黎奥运网球女单决赛,第一

教你一招,轻松摆脱紧张手抖,手不抖心不乱

手抖让人感到自信全无,严重影响了自己的表现。那么,如何才能摆脱紧张手抖?王世龙医生给出了建议:要了解紧张手抖的原因。紧张手抖通常是由于情绪紧张、焦虑和恐惧引起的。当我们面对压力时,大脑会释放一种叫做“肾上腺素”的激素,导致心跳加速、血压升高,同时也会让手不由自主地抖动。

榜单公开:山西省治疗焦虑症口碑排名前三医院-太原市精神科医院...

1.心跳加快和心悸焦虑会引起身体的生理反应,其中常见的是心跳加快和心悸。患者可能会感到心脏在胸膛里猛烈跳动,甚至有一种快要跳出嗓子眼的感觉。这种生理反应可能会在焦虑发作时突然出现,也可能在日常生活中持续存在。例如,一个人在感到紧张时可能会突然心跳加快,而这种感觉可能会持续很长时间。

比时间管理重要10000倍的,是能量管理

而有些人,似乎他们的时间表总是满的,各种会议、行程,忙碌但得心应手,几乎每天都显得能量十足。同样的时间,为什么我们付出全力,都不如别人游刃有余?因为那些高手,比我们多出一种能力,就是能量管理。个人能量,影响一个人的身心健康、工作效率甚至财富累积,可以说精力是一个人的内在战斗力。如何管理自己的能量,...

「我和谁待着都不舒服」:你的社交焦虑程度有多高?

社恐的胖友在焦虑时会出现明显的生理特征。在面对或进行其所恐惧的社交活动时,常会如发抖、脸红、冒汗、心跳加速、心悸、轻微头痛、晕眩、胸闷、或呼吸急促等。为了逃避害怕的情境,迂回地用其他的替代方式,有的人面对这样的焦虑会用酗酒、沉迷网路或甚至吸食du品等方式来处理,造成生活严重脱序。