7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做(不是跑步)
尽量减少下蹲,如果工作需要必须经常下蹲,最好改为低坐位,例如坐个小板凳。长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定在一种姿势而劳损。注意:膝盖疼的时候不要轻易运动。出现膝盖部位损伤、疼痛,应及时就诊,规范治疗。咨询医生,结合自身情况及病情,制定适合的恢复锻炼计划。原标题:《7个加速膝盖报废的行...
谈了个男朋友,父母却不让我们在一起,他甘愿与父母决裂
上课时,我的思绪总是不自觉地飘远。看着身边朝气蓬勃的同学们,我感觉自己仿佛与他们隔着一层看不见的墙。有一天,我打着遮阳伞带着葡萄在校园里散步。忽然,身后传来一个熟悉的声音呼唤我的名字。我的身体僵住了,缓缓转过身,竟然看到了周芮。她快步向我走来。看到葡萄时,她先是愣了一下,随后眼中泛起了泪...
不堪重负!孙颖莎亚锦赛中大口喘气狂捏手臂,喝水发抖,将退出单
细心的球迷发现,早在与朝鲜队的比赛中,孙颖莎的身体状况就出现了警示信号。当时,她的胳膊已经有些不适,不时伸展调整。到了决赛对阵日本队时,这种不适感进一步加重,甚至出现了喝水时手抖的情况。这一系列身体反应,令不少球迷为她捏了一把汗。孙颖莎的艰难抉择:选择退出单项比赛很多人可能会认为,作为一名职业...
独臂男孩打破世界纪录,人生“开局不利”仍要披荆斩棘
“没有谁规定一只手不能跳绳,如果有,那是因为他没有尝试过,我们就要去打破常规。悠悠左臂残疾,但还有个小胳膊,我们就用绷带绑住他的手臂。可绳子甩起来以后又发现无法平衡,别人是夹着两个胳肢窝跳绳,而悠悠在练习中发现,自己的小手臂横着甩就能保持平衡。”蔡女士说,每当完成一次挑战,悠悠就特别开心和享受,他不...
我是京圈大小姐,被他害的家破人亡,他不下地狱我不走
南风,那个几乎不打电话的人,竟意外来电告诉我他有了女朋友。我怀着好奇心,逃了课去见这位嫂子。我脑海里闪过他所有女性朋友的面孔,但当江雨洁挽着我哥哥的手臂,满怀羞涩与期盼望向我时,我愣在了原地。不是因为别的,只是因为她不是有男朋友吗?江雨洁深情地凝望着南风,回头发现我愣住,她显得有些慌乱,...
身体上的怪现象
手、甚至是手臂不由自主地发颤,通常是因为睡眠不足、疲劳过度或喝了过量的咖啡所致(www.e993.com)2024年10月23日。此外寒冷或紧张,手部也会发抖。也有一些是来源于“隐形”的咖啡因,如止头痛的成药就含有咖啡因。其它如支气管扩张剂、免疫力抑制药剂环孢灵素、以及抗癫痫药物甚或能导致上半身发颤。如果您正服用这些药物,请教医生是否能减轻剂量;...
长期手持振动工具作业者,警惕这种“抖出来的病”
这是因为打磨工作需要长期手持打磨机,而洗车过程中需要长期手持高压水枪,这两种工具都会产生振动,长此以往,对手臂神经造成不可逆转的冲击和损伤。“手臂振动病”多发于长期接触手持振动工具或受振工件的职业,如洗车工、打磨工、凿岩工、油锯工、砂轮磨光工、铸件清理工、混凝土捣固工、铆工、水泥制管工等。
全红婵迎生涯最难时刻!倒立手臂罕见发抖,走路不自然,笑容消失
可实际上,这一跳陈芋汐的发挥同样不够完美,得分连80都没上。尽管当时全红婵被反超,但劣势也仅有8分而已。全红婵真正被拉开差距,是第三跳6243D。其实通过回放,镜头拉近就能看到,全红婵倒立时候的手臂已经在发抖了。在印象中,还是第一次见到全红婵做这个动作的时候发抖。虽然全红婵拿到81.60分,但陈芋汐获得94.05的高分,...
跷二郎腿伤腰!10个你可能每天都在做的姿势,赶紧改
错误姿势:长期单边跷二郎腿很多人只要坐下来超过十秒钟,就开始不自觉翘起二郎腿,还会不自主地抖动起来(对,说你呢)。先来看看跷二郎腿的时候身体是怎样的?对,你的骨盆倾斜了(弯了),身体侧腰的肌肉也保持持续的拉伸(紧绷)状态。而很多人只习惯右腿(或者左腿)在上,另一侧极其不习惯,这样让一侧的肌肉一直处于长...
冯提莫太不自量力,为热度直播时穿超短裙,在新疆冷得蹲下来发抖
可能大家会不理解,觉得现在这个时间段不是最热的时候吗?为什么会被冷成这样?如果有关注冯提莫的网友就会知道,最近她去到了新疆,虽然白天很热,但是新疆昼夜温差极大。而冯提莫直播的直播恰好是在傍晚,天气刚转凉,风又大,冯提莫这小身板被冷风一吹,直接就受不了了,当场蹲下来猛搓手臂,节目效果意外的好,被大量粉丝...