北京海淀区太极拳协会健身气功马王堆导引术培训班结业展示交流会

刘文君:2023年春天,作为北京市海淀区太极拳协会健身气功队的成员之一,我有幸参加了由协会组织的、由健身气功国家级教练庄永昌老师亲授的“马王堆导引术”功法的学习。马王堆导引术功法本身来源于马王堆汉墓出土的两千多年前的中国古代养生书籍,由当代专家编辑整理而成。功法本身姿态优美、难易适中、动作舒展、气感柔和,...

株洲市2023年养生功法暨第二届全国健身气功马王堆导引术交流比赛...

本次比赛为期两天,设健身气功马王堆导引术、健身气功八段锦、24式太极拳和八式太极拳四个比赛项目,分为市直机关组、县市区组(9月6日)和公开组(9月7日)进行竞赛。赛场瞬间赛场瞬间马王堆导引术、八段锦等作为目前流行的主要健身气功项目,以内向性运用意识而区别于其他体育项目,以其独特的功效深受广大群众喜爱,对...

健身气功与经络养生 | 海太协会健身气功队马王堆导引术训练纪实

海太协会王雁元会长与队员一起习练马王堆导引术队员们为了热爱健身气功而来,相聚在海太协会全民健身的大平台。多年来,王雁元会长非常重视健身气功项目的普及开展。自2018年开始,王雁元会长邀请北京体育大学导引养生中心的知名专家教授,莅临海太协会开办高端培训班,极大地提升了海太会员学习健身气功项目的起点和信心。近...

2019“天劲强骨杯”第一届全国健身气功·马王堆导引术交流比赛...

湖南日报新湖南客户端10月20日讯(屈之程周思裴)10月19日至20日,“天劲强骨杯”第一届全国健身气功·马王堆导引术交流比赛大会在株洲市全民健身服务中心体育馆举行。大会包括马王堆导引术交流比赛、健身气功健康养生论坛等活动。来自全国各地两千名运动健儿同台竞技,展现健身气功独特风采。10月19日下午,天劲“...

健身气功-马王堆导引术进社区

大众网日照·海报新闻1月18日讯(记者孙瑜泽)为响应国家全民健身战略,11月13日至17日晚19点30起,日照市健身气功推广管理协会在日照市城市花园北区文化广场举行健身气功马王堆导引养生术培训,培训由国家一级社会体育指导员张静教学,国家一级社会体育指导员贺玉李莉助教,当晚近百人参加了培训。

乌海市海勃湾区举办健身气功马王堆导引术功法比赛

3月25日,乌海市海勃湾区体育局举办为期一天的全民健身运动会健身气功马王堆导引术功法比赛,来自海勃湾区33支健身气功代表队的330名健身气功爱好者参加比赛(www.e993.com)2024年11月11日。选手们全神贯注地将他们刻苦习练的功法演绎得行云流水一般,每场比赛都赢得了现场观众的热烈掌声和欢呼声。

循经导引 内外兼修——北京海太协会健身气功队活动纪实

健身气功马王堆导引术是一套古朴优美、注重内外兼修的功法。具有循经导引、形意相随的特点。在习练过程中遵循人体经脉走向并配合呼吸,进行有规律的身体运动。集修身、养性、娱乐、观赏于一体,深受广大健身爱好者的青睐。按照协会下达的培训工作安排,2月份成功举办庄永昌教授主讲的健身气功马王堆导引术培训班,3月份积极组...

健身气功马王堆导引术养生祛病愉悦身心

在对众多习练者观察、测试后,专家发现,习练健身气功·马王堆导引术后,习练者的心理状态逐渐发生了变化,消极情绪如愤怒、疲劳、抑郁等指数显著降低;积极情绪如自尊感指数等则明显上升。究其原因,这和健身气功·马王堆导引术的特点有关。这套功法是一项令人身心愉悦的体育运动。中等强度肢体运动配合柔、细、匀、长的呼...

北体大教授庄永昌为海太协会会员培训健身气功马王堆导引术

健身气功马王堆导引术的培训,庄老师从预备式开始,对每个动作的要领进行了细致讲解,还用经络学理论对功法做了介绍,要求大家注意调身、调息、调心相结合、意守经脉流注方向,会更好地提升该功法的健身效果。同时介绍了每一式动作相关联的经络:1、挽弓,锻炼手太阴肺经。2、引背,锻炼手阳明大肠经。3、凫浴,锻炼足阳明...

健身气功马王堆导引术第六式:引腹

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新华社240.6万粉丝新华社是国家通讯社00:26新华社消息|前三季度我国可再生能源发电量2.51万亿千瓦时同比增长逾20%00:34商务部:前三季度,汽车、家电等大宗消费明显向好01:34福建福州:“以电制电”助推垃圾高效资源化利用...