邯郸市中西医结合医院 开展医患共练八段锦健身活动
“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。”7月15日早晨7时40分,邯郸市中西医结合医院开展的医患共练八段锦健身活动正式拉开帷幕。伴随着舒缓的音乐和八段锦的口令,在邯郸市中医结合医院院长宋利宏、副院长胡新磊带领下,由中医经典科医师马卫晋领队示范,各科室的患者家属、医护人员60余人...
??[明师解惑](44)杨氏85太极“起势”最经典示范解析
[基础功法](47)大卫校长揽雀尾、单鞭、云手口令版示范[基础功法](48)大卫校长下势、金鸡独立、倒撵猴口令版示范[基础功法](49)大卫校长单鞭接续玉女穿梭口令版示范[基础功法](50)大卫校长高探马、左右分脚精准示范[基础功法](51)大卫校长下势、金鸡独立口令版示范[太极功法](52)功力内藏的太极小棒教学图...
八段锦缘何频上热搜?“口袋里的养生”随时随地可习练
“总结来说,就是要练成自己的八段锦,不是每次都要从头到尾打一遍才是八段锦,根据每个人的情况不同,可咸可甜。”刘晓蕾笑着说,八段锦被誉为“口袋里的养生”,可以利用碎片时间习练,这样才能真正达到润物细无声的养生目的。不过,她特别提示习练者两个注意事项:首先是饭后不要马上练,容易造成消化不良;其次,不要...
??[明师课堂]大卫老师51剑(1)起势、三环套月之弓步前指
[标准示范]大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(十一)[标准示范](收藏版)大卫老师杨氏85式太极拳第三段讲解(十二)[标准示范]大卫老师口令版85式:蹬分脚.栽捶.打虎.贯耳…十字手(三)[标准示范]大卫老师口令版85式第四小段[教练示范]传统杨氏太极拳海边沙滩精彩演练[标准示范]大卫老师口令版85式第五小段...
记者手记:感受中医药的时代之光
“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”隆冬时节,成都市植物园中心广场上,数十名游客列成方阵,跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人,也有年轻姑娘,一招一式,诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月,上海等7个省(市)获批建设国家中医药...
[精彩演示]年逾古稀七师兄,扎西拳艺舞东风
[每天一招]跟北体大老师学八段锦(二)左右开弓似射雕[每天一招]跟北体大老师学八段锦(三)调理脾胃须单举[每天一招]跟北体大老师学八段锦(四)五劳七伤往后瞧[每天一招]跟北体大老师学八段锦(五)摇头摆尾去心火[独家视频]杨氏太极拳85式完整演示汇报在版纳(附配乐)...