武术进校园试点学校交流赛开幕,比赛设有武术基本功等3个竞赛单元

10月29日,由国家体育总局武术运动管理中心、湖北省体育局、咸宁市人民政府主办的2024年武术进校园试点学校交流赛在湖北省咸宁市嘉鱼县开幕。本次比赛设有集体项目、展演项目、武术基本功三个竞赛单元,共有来自全国15个试点单位500余名教练员、运动员参赛。国家体育总局武术运动管理中心副主任李永强表示,举办武术进校园...

邱慧芳讲解!太极拳基本功,视频教学,受益终身!

太极拳的基本功包括站桩、步法、手法、身法和呼吸等。这些基本功不仅是太极拳套路的基础,也是提升内功和身体素质的重要手段。通过系统的基本功练习,练习者可以更好地掌握太极拳的动作要领,提升整体的练习效果。邱慧芳老师的视频教学邱慧芳老师的视频教学内容丰富,涵盖了太极拳的各个方面。以下是她在视频中详细讲解的...

中美青少年武术精英训练营,这次学习“真功夫”

“通过基本功的练习,在学习更高难度的套路和技巧时,才能够更加得心应手。”在黄卫华教练的悉心指导下,学员们认真学习了竖叉、压肩、压腿等基本功,有效增强了他们的身体柔韧性、协调性和平衡能力。随着训练的深入,学员们开始习练完整的武术套路,包括南拳、太祖长拳等传统拳法,以及剑术和枪棍等兵器套路。他们的...

郑州5岁女孩苦练武术基本功,练着练着就哭了,哭完接着练

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败重庆观资讯1281粉丝传播社会正能量,让社会更美好00:12外卖员凌晨被偷餐,崩溃大哭,围观群众:下雨挣的都不够赔00:12勒布伦4-1战胜张本智和,夺得冠军,赢球瞬间立刻扔掉球拍00:18婺剧变脸惊艳全场!网友:脸和衣服一起变!牛!

勇夺19金 长安代表队在东莞市青少年武术套路锦标赛获团体总分第一名

据了解，本次锦标赛分为甲、乙两个组别，设有个人单项赛和团体赛，涵盖了长拳、太极拳、太极剑、南拳以及集体基本功等多个竞赛项目。作为东莞传统武术强队，长安镇代表队派出了16名优秀运动员参赛，他们参与了全部比赛项目，并最终取得了骄人的成绩。东莞市文化广电旅游体育局竞技和青少年体育科科长耿业进、长安镇...

10岁女孩苦练武术基本功 双脚离地走盆沿如履平地

2024-10-1113:20:23菏泽市广播电视台山东0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败菏泽市广播电视台403粉丝传播正能量,社会更美好01:55菏泽市立医院:用精湛医术书写生命赞歌——沈明杰00:147岁“喷火娃”苦练非遗技艺每天练到腮帮子疼网友:谢谢你让我看到了传承...

国际武联第三届武术套路世界杯:直播预告与赛事精彩看点

中国队作为传统武术的大国,始终是比赛的强有力竞争者。他们不仅继承了优秀的武术基本功,还在套路创新上不断推陈出新。各国的选手们将在横滨的赛场上展示精湛的武艺,高水平的竞技将令观众大饱眼福。法国队以其优雅流畅的动作和极具观赏性的套路著称,他们在国际赛场上屡有佳绩。西班牙队同样展现出了强大的团队协作能...

让中国武术更“圈粉”

我叫王川图,来自温州平阳。大伯是一位民间拳师,受他影响,我从小就对武术很感兴趣。5岁那年,我成功入选平阳县武术队,并拜周清泉为师,正式踏上学武之路。在师父的带领下,我从基本功开始,逐渐领略到中国传统武术的魅力。1994年,16岁的我迎来人生重要转折点。师父周清泉决定到湖州长兴办武校,我跟随而来。一开始,因...

通背拳入门技巧:简单高效的武术基本功

通背拳是一种注重身法和步法的武术,其入门技巧主要包括站四六步和活臂活腕。站四六步是通背拳的基本功之一,练习时要求重心前四后六,这是为了培养身体的协调性和稳定性。在练习通背拳的初期,首先要学会基本的站姿,掌握四六步的动作要领。活臂活腕则是通背拳中非常重要的基本功之一,它可以增强臂腕的韧性...