这种水果维生素C含量是苹果的20倍 吃完肠胃都更好了

鸡心果有色泽鲜艳、酸甜适中、食用方便等优点,最近成了水果界的新宠,而这种鸡心果实际上属于蔷薇科苹果属。鸡心果有丰富的维生素C鸡心果的营养很丰富,营养成分几乎涵盖普通苹果的所有种类,某些成分的含量甚至比普通苹果更高,而且它的糖酸比适中,所以吃起来酸甜可口。丰富的维生素C:★鸡心果中的维生素C含量相对较...

常吃水果对身体有好处,可加快肠道运动,但有些注意事项要了解

从食英文iguangan物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入英文1009639肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食英文1808888、止吐止痢等功效。榴莲榴莲虽英文snphone然闻上去味道臭臭的,但是口感的确英文lssyyey好,很多时候吃着就贪了,结果上火英文njwkp了。榴莲的糖分比较高,而且热量也英文whwj...

3种水果堪称“湿气之王”,夏天最好管住嘴,以免湿气越来越重!

但是吃菠萝蜜也有很多的好处,比如它富含膳食纤维,能够有助于身体的消化,适当的吃菠萝蜜能够加速肠胃蠕动,但是如果吃得太多的话,很容易导致腹泻的情况。总之,虽然菠萝蜜很容易让人产生过敏的情况,吃太多的话还容易导致拉肚子腹泻,但也不可忽视它的营养价值。第二种:芒果到夏天不得不提的水果就是芒果了,在南方...

秋天的第一杯奶茶你喝了吗?备好肠胃药和胃整肠丸,谨防腹泻

和胃整肠丸具有温中和胃、理气止痛的功效。对于邪滞中焦引起的肚痛腹泻、胃痛胃胀等症状有一定的缓解作用。需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、青光眼患者等人群也不宜服用此药[2]。如果肠胃不适的症状持续存在或加重,建议及时就医治疗,以免贻误病情。秋天的第一杯奶茶虽暖人心,但人们也应关注其背后的健康隐患。通...

水果吃不对还不如不吃!研究发现:这样吃水果的人,痴呆风险增4倍!

但是对于肠胃脆弱容易腹泻的人来说,建议尽量少吃,有便秘困扰的人可以尝试一下。3.正在减肥的人只吃水果是很多人都会陷入的减肥误区,尤其是容易忽高热量的水果,有些水果的热量甚至超过了米饭。一碗100克的熟米饭的热量是150大卡,而100克椰子肉、牛油果、榴莲、鲜枣、香蕉几乎都比米饭的热量高。而且同等重量...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

其次,对于油腻和辛辣食物的摄入,我们要适量控制(www.e993.com)2024年11月28日。可以搭配一些清淡的蔬菜、水果或酸奶等食物来中和口感,减轻对胃部的刺激。3.少喝酒和含糖饮料,可选择白开水、淡茶等此外,我们还要注意避免过度饮酒和含糖饮料的摄入。酒精和糖分都会刺激胃酸分泌,加重胃部负担,甚至引发胃肠道疾病。

这些养胃谣言迟早把你的胃养废,南昌胃肠科哪个医院专业 南昌做...

慢性胃炎患者是可以适当的吃水果的,比如苹果、香蕉、樱桃都可以。酸度高的如柠檬不吃比较好。6、胃不好应多吃养胃饼干市面上有很多“养胃”食品,比如猴菇饼干、苏打饼干等等,但它们并不适合胃病患者,因为它的脂肪、热量并不低。7、趁热吃对胃更好...

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃,产生更多胃酸,进而增加食物反流和烧心症状。碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后会刺激肠胃,导致肠胃不适。西红柿西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。

医生有话说??︱炎炎夏日 水果“养生榜”值得拥有

夏天出汗多,丢失营养也多,西瓜不仅能补足丢失的水分,防暑降温,还具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜属于凉性食物,贪食会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻,建议感冒初期、产妇等人群要少吃。水果虽好但吃法有讲究...

...不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高甜度低热量还助调理肠胃

禅城优品｜初秋喝奶茶，不如吃新梅！甜度24的水果界“小糖包”，高甜度低热量还助调理肠胃它来了，它踏着夏末秋初的脚步来了。它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能...