肾:最怕马齿苋,最爱茴香;胃:最怕韭菜,最爱卷心菜,心肝脾爱什么呢

★卷心菜:“天然胃药”一直以来,卷心菜都被当作养胃良方,它对胃的好处真的太多了。卷心菜含有一种能促进胃黏膜新陈代谢的物质“维生素U”。这种物质不仅可以促进消化、预防便秘,还可以保护胃黏膜,加速溃疡面愈合。卷心菜新鲜汁液还能治疗胃和十二指肠溃疡,有止痛及促进愈合作用,能够缓解肠胃不适。小提示:卷心菜...

韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

红凤菜含有一种叫吡(bǐ)咯(luò)里西啶类生物碱的物质,长期食用,还有伤肝的风险。而枸杞叶呢是养肝明目的高手,他性凉,味甘苦,有清热除烦、滋阴明目的作用,经常食用,可以养肝明目,缓解肝肾亏虚。如果和猪肝同煮成汤,还能补血防衰老,适合体质虚寒的人食用。03胃:最怕韭菜,最爱卷心菜韭菜富含膳食纤维,...

有甲状腺结节,不能吃卷心菜、大豆等食物?

十字花科蔬菜,大多数花瓣为四瓣,分布呈十字形。包括很多种,如卷心菜、大白菜、青菜、花椰菜、油菜、芥菜、白萝卜、榨菜、大豆等等。在这类蔬菜中,含有一种叫硫氰酸盐的物质。它会和人体甲状腺“抢”食物中的碘,导致缺碘,引起甲状腺肿大,俗称“大脖子病”。不过,理论上是这么一回事,实际却极少出现这种情况。...

日本研究发现:血管“变硬”的原因,可能跟早餐有关,建议早了解

大家平时可以将红薯煮成粥或者烤红薯来吃。4.卷心菜卷心菜中不仅含有维生素c和膳食纤维,同时还含有一些稀有的营养物质,比如维生素e和维生素k。这些营养元素可以保护血管黏膜,促进血液的循环,让血管更加的具有弹性,减少动脉硬化的现象发生。5.海带海带中碘元素的含量非常高,能够补充身体所需的碘元素。而且海带中还...

这3类食物要注意!别让幽门螺杆菌轻易“入侵”!

4、卷心菜卷心菜是家常的一种蔬菜,价格便宜,但是对人体也有着不少的功效,新鲜的卷心菜富含有机硫化物具有杀菌、消炎的作用,另外卷心菜中富含维生素U可以修复溃疡细胞,对幽门螺杆菌感染所导致的胃溃疡、十二指肠溃疡都有很好的功效,可以加速伤口的愈合,适合经常食用。5、蜂蜜蜂蜜作为一种天然食品,其多种健康益处已得到...

剩饭酸面包也有好处?美媒称七种食品“具惊人健康益处”

在《肿瘤学年鉴》杂志2013年发表的一项研究综述中，与很少吃卷心菜的人相比，吃卷心菜最多的人患结直肠癌的风险降低了24%(www.e993.com)2024年11月8日。·泡菜泡菜是韩国料理中的主菜，由蔬菜（通常是白菜）和辣椒酱制成，为饭菜增添了酸辣口感。由于经过发酵，它会产生一种被称为益生菌的“好细菌”，有助于消炎、消化和肠道健康。根据韩国...

无线充电到底是谁在用啊?槽点多到翻白眼

组长叫你出外勤,你连拔充电线这个动作都省了。极致打工人,从细微处做起:工位放一个,车里放一个(没车就算了),家里再放一个,手机时刻保持满电,卷心菜都没你卷。图丨图虫创意公共场所的路人我在某快餐店的餐桌上见到过一个无线充电的位置,把手机放上去就能开始充电,的确是挺惊喜的。另外,也有网友晒出,...

早餐天花板竟然是它们,哪款你最爱?

卷心菜三文鱼芝士蛋饼三文鱼富含有不饱和脂肪酸,蛋白质,维生素A,D以及铁,钾,等微量元素,其中的不饱和脂肪酸还能帮助释放紧张情绪。芝士的钙质高出牛奶十几倍,鸡蛋的优质蛋白首屈一指,搭配香菇、胡萝卜、洋葱、卷心菜等众多蔬菜和菌类,营养且高颜值的早餐,具有饱腹感利于减肥,还能减轻烦躁感和压力,尤其适合职场人士和...

冬季食养 | 今天你吃十字花科蔬菜了吗?

特别是富含一种叫芥子油苷的含硫化合物。芥子油苷通过降解成异硫氰酸盐,可表现出辅助预防和抑制肿瘤、抗氧化、抗菌和调节机体免疫等生物活性。3十字花科蔬菜都有啥?十字花科可是个庞大家族,几乎占了蔬菜的一半。餐桌上常见的油菜、菜心、大白菜、小白菜、紫菜薹、红菜薹、西蓝花、菜花、卷心菜、各种甘蓝、青...

同样是包菜,“圆包菜”和“扁包菜”有啥区别!知道后别再乱买了

第一种：扁包菜“扁包菜”一般都会比“圆包菜”更结实一些，但是它的含水量、含糖率都比“圆包菜”低一些，所以“扁包菜”更适合做酸菜，因为酸菜需要长期浸泡，而偏硬的包菜可以防止变烂。如果冬天需要长期储存包菜，也建议首选扁包菜，因为扁包菜含水量少，而且更结实，这样可以防止细菌在其体内繁殖，从而能使...