秋冬的白萝卜,食中的“小人参”,肝不好的人要经常吃!

萝卜的凉血作用有助于调节肝脏的血液循环,防止因血热而引起的各种肝脏问题。2.疏肝理气,调理肝脏中医认为,白萝卜具有疏肝解郁的功效,能够缓解因肝气郁结而引起的胸闷、胁痛等症状,还能够调理肝脏的气机,使其升降有序,从而保持肝脏的疏泄功能正常。3.补充营养,促进修复萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物...

中伏后,多吃这个“正气果”,可疏肝理气、健胃消食,好处多多!

黄皮果含有丰富的蛋白质、微量元素和氨基酸等营养成分,能够促进肝细胞代谢,同时还具有一定的解毒作用,可有效减少肝脏的负担,起到护肝作用。4.理气健脾黄皮被称为“果中陈皮”,不仅是因为黄皮独特的药香和陈皮很像,最重要的是因为它们都是“双面手”:既能理气行气又能健脾化痰。像一些朋友肝郁脾虚,表现为舌色淡红...

“肝净”的人更健康,春天一定要吃这4种“天然养肝菜”,疏肝理气...

中医认为,肝主疏泄,调畅气机,而芹菜正是一种具有疏肝解郁作用的食物。经常食用芹菜,可以帮助缓解情绪压力,改善肝气郁结的情况,从而起到养肝护肝的作用。同时,芹菜中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,减轻肝脏的负担,进一步保护肝脏健康。除了疏肝解郁的作用外,芹菜还具有清热解毒、利尿消肿的功效。在中医理...

疏肝理气,宽中化痰——香橼

功效:疏肝解郁,理气和胃。香橼砂仁核桃散做法:香橼1个,核桃肉2颗,砂仁5克,白糖适量。将香橼、核桃肉、砂仁分别研磨成细粉末,再混合在一起,并加入白糖拌匀即可。空腹顿服,每日1剂。功效:理气解郁、渗湿利水的功效,可辅助治疗腹胀、腹水、大便溏稀、恶心呕吐等不适。香橼佛手粥制法:香橼10克,佛手10克,...

疏肝理气、健脾和胃的茶饮推荐

疏肝理气健脾祛湿的茶有很多种,以下列举几种常见的茶。1.金银花茶:金银花茶具有清热解、清肺利尿的作用,能够帮助疏肝理气、祛湿。它适合于肝火旺引起的上火症状,并且还可改善肝气结引起的胸闷、头痛等不适症状。2.茯苓瘦肉:茯苓瘦肉是传统中医中常用的疏肝理气、健脾祛湿的方剂。它的主要成分是茯苓和瘦肉,茯苓...

肾阴虚需要疏肝理气吗

如果患者在肾阴虚的同时伴有情绪波动较大或情志不畅等情况,此时可能需要配合使用疏肝理气类中药进行调理,如柴胡、枳壳等(www.e993.com)2024年11月13日。针对肾阴虚的症状,在治疗期间患者应注意避免过度疲劳,保持规律的生活作息,并适当进行运动锻炼以增强体质。此外,还应调整饮食习惯,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重病情。

橘子,也是一味中药,理气和中,生津止渴,化痰止咳

新鲜橘皮中含有大量的挥发油,可起到疏肝解郁、理气健胃的功效。04橘叶在疏肝、散结、止痛方面有着不错的好处,临床上也常用于乳房胀痛、子宫肌瘤。橘子的新吃法08烤橘子(止咳)橘皮烤热后,辛、苦、温的性质能得到更大的激发,宣肺气、化寒气作用更强。其力量会随着加热渗入到橘瓣中,与橘肉、橘络相结...

消食操在忙也要练 疏肝理气排毒素 帮助消化助睡眠

00:00/00:00消食操在忙也要练疏肝理气排毒素帮助消化助睡眠体育大观发布于:北京市2024.01.2905:59分享到

懒人消食操,怎样练疏肝理气燃脂瘦身

00:00/00:00懒人消食操,怎样练疏肝理气燃脂瘦身体育大观发布于:北京市2024.01.2707:31分享到

肝郁气滞引起的便秘吃啥中成药

肝郁气滞引起的便秘吃啥中成药核心提示:肝郁气滞引起的便秘可以考虑服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸、四磨汤口服液、枳实导滞丸等中成药。由于便秘症状可能与多种原因有关,建议在专业医生指导下使用上述药物以确保安全和有效。1.龙胆泻肝丸肝郁气滞引起的便秘可以考虑服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥...