司机们要早知道:高速犯困“不要喝红牛”!采用巧招数安全还提神
大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下,喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光,用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再摄...
尿毒症是喝出来的?即使是铁打的肾,这些高盐高糖的水也要少喝!
二、过浓的茶水:不是所有的茶香都宜人中国茶文化源远流长,适量饮茶有益健康,这是公认的。过浓的茶水,尤其是空腹饮用时,却可能对肾脏造成不小的负担。茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质,这些物质在适量时能起到提神醒脑的作用,但过量摄入则会导致心跳加速、血压升高,对肾脏产生不利影响。特别是对于已经患有肾脏疾...
经常睡不着的人,这四种食物尽量少吃,据专家说会影响睡眠
如下几种食物,都会影响睡眠,甚至导致失眠:1、咖啡:要论对睡眠影响的最大的食物,当属咖啡。随着外来文化的深入,越来越多人喜欢上喝咖啡。这是因为咖啡里面含有的咖啡因,能够提升生物体神经系统得警觉性和专注力。通俗点说,就是帮助我们保持大脑清醒而提高工作效率。一般来说,上午喝点咖啡,确实能起到提高...
建议车主:“高速上犯困”别喝红牛了,用这个小妙招,止困又提神
大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下,喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光,用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再摄...
车开烂了才懂:跑高速犯困喝红牛没用,用简单一招,开车不再困
大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下,喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光,用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡,能立刻让人清醒,但这些食物含有的咖啡因成分,具有成瘾性。加班熬夜后,肚子饥肠辘辘。再...
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种寒凉的水果,本身胃不好的人会损伤胃功能(www.e993.com)2024年10月21日。4.经常熬夜晚睡2021年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现:每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大。其中,与晚...
反酸烧心频繁上演,是咋回事?胃食道反流加重恐引癌,留意这三点
当我们喝酒吃饱的时候,我们总是会有点困,想睡觉。特别是上班族睡眠不足时间一长,容易利用白天的时间睡觉,但是饭后马上躺下睡觉是不健康的。首先是容易影响胃中食物的正常消化,并且由于躺着时的重力等原因增加食物逆流的风险。其次,饭后马上睡觉的话,容易影响胃部的血液供给和胃部的蠕动,会发生消化不良的问题。胃...
抗衰老最佳生活方式来了!研究发现:做好这 3 件事,抗衰又延寿!
最终研究证实:睡眠时间不足会导致多种促炎因子上升,从而诱发全身炎症风暴并导致过早死亡。2024年3月,清华大学研究人员在《科学报告》期刊上刊发了一篇关于睡眠的研究显示,7小时睡眠最延寿,过长过短的睡眠时间都会促进身体生物学衰老。《健康中国行动》中建议成年人每天睡觉的时间平均保持在7~8小时。
喝茶叶上火是啥原因造成的,「揭秘」喝茶叶上火的原因是什么?
喝茶叶上火的睡眠不足原因茶叶是一种常见的压力饮品,在日常生活中得到了泛的应用和喜爱。然而,有时喝茶会引起身体的有关不适,让人感到上火。上火是指人体内阳气过旺,引起体内的方式气血失调,从而导致一系列的不当不适症状,如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉不适、尿频等。那么,喝茶叶上火的不对原因有哪些呢?
吃饭都成问题,还拿兴奋剂当水喝?乌军没美军的命却得了美军的病
嘉士伯乌克兰公司副总裁塔拉斯·马特西普拉(TarasMatsypura)表示:“由于持续的导弹袭击、焦虑和睡眠不足,平民对能源的需求不断增加。”因此,去年国际巨头嘉士伯也开始在乌克兰生产一种能量饮料——Battery。马特西普拉先生说,市场正在“蓬勃发展”。能量饮料已成为乌克兰经济中为数不多的亮点之一。新品种和疯狂口味...