天津79岁奶奶健身19年体态宛如少女:平时不吃一颗药,别人说我走路...
除了健身，白奶奶最大的爱好就是做饭，“我和朋友调侃说，你要惩罚我，不用别的方法，你就不让我进厨房，能把我‘憋死’。”白奶奶介绍起自己的招牌拿手菜，“我做的招牌菜有东坡肉、糖醋小排，我连包子都自己做，点心也自己做。”不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的，对此白奶奶认为，“健身就...
健身前怎么吃,吃点啥?
健身前怎么吃,吃点啥?2024-03-0516:00:03来源:长情不长浪山西举报0分享至特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbya...
吃面后健身,26岁姑娘突然休克送医抢救!这个发病原因很多人都不...
可最近几次健身之后,她常感到头晕乎乎的,有时还会心慌到出汗。有两次健身前她吃了几块饼干,大汗淋漓运动完,就感觉浑身瘙痒、全身都起了大大小小的红疙瘩,但过1个小时后“疙瘩”就退了,她便没当回事。5月初的一天晚上7点,小琰晚饭吃了一碗葱油拌面,自觉非常有“罪恶感”。她没休息多久,就到健身房苦练,要把...
老公突然不吃晚饭开始健身,跑步高抬腿妻子起疑心,厕所偷瞄慌了
晚上饿着肚子,在沙发上抱着手机玩了一会儿,便开始在客厅锻炼身体,不停得跳,高抬腿,说减肥要节食和锻炼一起才有效果。他的这一系列工动作,引起我的疑惑。老公平时是一个很懒惰的人,以前,每次下班回到家,就葛优躺,让他锻炼身体,那是不可能的。更让我觉得不可思议的是,晚上,他竟然还出去跑步。而且很疯狂的那...
三分练,七分吃!盘点适合健身党的健康零食有哪些?
“我一直都很喜欢吃海苔片,口感脆脆的,味道也很鲜美。后面,我发现海苔片热量极低,还含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体很有好处。每当我感到无聊或者想吃东西的时候,我就会拿出一片海苔片来嚼嚼,感觉还蛮不错呢。”通过以上达人的分享,我们可以发现零食并不一定是健身的敌人。只要我们学会选择,就能找到那些既...
健身前后时间段该怎么吃?
#68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽#健身更需要毅力,而且想看到效果更是需要足够的运动量和时间,但是健身的好处可不止是瘦身,还可以改变不好的体态、提高基础代谢率、控制体脂率、减少慢性病的发生率,并且健身的过程促进身体分泌更多的多巴胺来让我们缓解情绪和压力,改善睡眠~健身前后时间段该怎么吃?很多人的误区...
TVB意难平李施嬅:吃过太多有钱人的亏,最终选择嫁给健身教练
李施嬅在家里排行老三，算是富养女，她也很争气，入行前在加拿大多伦多大学主修会计学，还是学校商科学生会副主席。2003年暑假，李施嬅回香港遇上港姐选美。当时还叫李诗韵的她，有种不疾不徐的气质，在半决赛就拿下“最上镜小姐”及“才艺小姐”两个奖项，被媒体视为前三甲的大热门。但最后，李施嬅前五都没进，...
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练...
前健美冠军健身后也吃蛋白粉但现在只吃两勺40克曲大峰是2009年浙江省健美锦标赛冠军,后来担任健美教练,虽然现在不从事健美了,但依然活跃在健身圈。“这几年健身风潮越来越盛,越来越多的人开始健身。为了追求训练效果,多数痴迷健身的人会吃蛋白粉。”曲大峰说。
08.08.08.08!这是什么神秘数字!(不是厦门人结婚吃席)
这是什么神秘数字!(不是厦门人结婚吃席)16年前的今天2008年8月8日晚上8点整北京奥运会震撼开幕厦门大学的学生们聚集在食堂、活动中心观看开幕式▼不少厦门市民聚集在中山路、商场等场所一同见证奥运圣火点燃▼你记得当时在哪里看的开幕式吗?
小伙儿为增肌,一天吃20个鸡蛋 高蛋白等于高收益还是高负担?
同时，也有网友表示，健身吃鸡蛋是很正常的事，不用大惊小怪：“我的健身教练以前一顿30个鸡蛋，用盆吃。”“很正常啊，我们比赛前都是一天一板鸡蛋的，外加各种蛋白粉。”不过，大家的质疑并非空穴来风。此前因高蛋白饮食而加重肾负担的相关报道屡见不鲜：如女子因长期吃蛋白粉造成慢性肾病，肌肉男一个月吃...