医生劝告:天气冷了,还在吃降糖药的患者,一定要注意这几个隐患

张大叔起身离开前,又想起一个问题:“医生,那晚上吃点宵夜会不会影响血糖啊?我有时候肚子饿,不敢吃怕血糖高。”许医生笑着回答:“晚上吃点宵夜是可以的,但得选对食物。关键是量要少,不要吃太油腻或者高糖的东西。”张大叔满意地点点头:“好嘞,那我回家就给自己准备点全麦饼干,医生您可真是教了我不少新...

血糖高要少吃主食?控血糖的5个误区你要知道

血糖负荷(GL):GL值越高,对血糖影响越大,越不利于糖尿病人。04:22除了高GI、高GL的水果,罐头、果干、果汁等高糖水果制品都不建议吃。每天吃水果建议少量多次,水果摄入量在200克左右,大约1个中等大小的苹果。??注意:鲜枣、荔枝、葡萄、山楂、香蕉属于高GI、高GL水果,不建议糖尿病患者食用。误区五吃糖太多...

43岁女子患上糖尿病,天天吃黄瓜,3个月后复诊,医生:你干了啥

饮食方面:戒掉了最爱的奶茶和含糖饮料,改喝白水和无糖茶;从不规律三餐改为定时定量,实行"三多三少"原则——多吃蔬菜水果、多吃膳食纤维、多喝白水,少吃高糖高脂、少吃精制主食、少吃加工食品。她还用手机APP记录每天的饮食摄入,严格控制总热量在1800千卡以内。"我把办公室里的零食全换成了坚果,每天限量食用。

产检发现血糖高?提醒准妈妈:想要控制血糖,日常可多吃这些食物

2、苦瓜从中医的角度出发,苦瓜性寒味苦,具有很好的降低血糖的作用,所以孕妇在生活中可以适量的食用一些,通常情况下,食用苦瓜,治疗孕妇妊娠高血糖,或者是孕妇糖尿病,能够达到79.3%以上的一个概率,效果还是不错的。3、空心菜对于患有血糖高的孕妇而言,多吃一些蔬菜,能够很好的控制血糖,尤其是空心菜当中,含有非常丰...

红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果

首先是南瓜,尤其是最近网络爆火的贝贝南瓜,这类品种就属于含有较高淀粉的类型,就会导致消费者在摄入后的消化过程中转化为糖分,从而影响血糖水平。其次是山药,这类蔬菜中本身就含有较多的淀粉,并且山药中的碳水化合物含量较高,糖尿病患者在食用时应适量,并注意总体的碳水化合物摄入量。

血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的3个误区,很多人都做错了

都很重要血糖高,主食吃得越少越好吗?如果主食的摄入量过少,不利于血糖的控制(www.e993.com)2024年11月25日。糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%～60%。同时,需注意主食的粗细搭配。糖尿病患者可选择玉米、糙米、全麦面粉等粗粮作为主食。而红薯、土豆做熟后,对血糖的影响较大,不建议选择。

糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!

八、血糖高最好不吃或多吃莲藕含淀粉量很高,基本都是淀粉,糖尿病人就不要吃了。九、血糖高最好不吃或多吃豌豆豌豆的主要成分是碳水化合物,吃到胃里就等于吃糖,糖友不能吃。十、血糖高最好不吃或多吃菱角菱角的淀粉含量同样高,糖友不能吃,淀粉会转化为糖分,直接让血糖升高。

血糖高应该吃甜玉米

血糖高应该吃甜玉米熬夜后可以喝点玉米须茶玉米味道好、营养高,很多人都爱吃,也是适合减重人士吃的主食。但你可能不知道,玉米的全身都是宝,玉米粒、玉米须、玉米芯、玉米叶、玉米秆对身体都有哪些好处?戳图了解??????

血糖高的人,早餐不能随便吃,这4种早餐,请尽早撤下餐桌

大家都知道,油饼含有大量的油脂和淀粉,这样的成分如果摄入过多,无疑会影响体内血糖。有人认为粥是一种清淡的食物,搭配油饼食用,可以减轻油脂摄入,对血糖没有影响。其实不然,因为不管是小米粥、八宝粥还是青菜粥,都煮得非常软烂,肠胃非常容易吸收其中的糖分,餐后血糖会迅速升高。

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

值得一试。对于胃寒引起的胃痛和胃酸,效果还不错。6.胃烧心时能吃吗?吃了一些食物后胃烧心,可以试试吃3片生姜沾白糖。7.血糖高的人怎么吃?血糖高的朋友可以少沾点白糖,或者选择不沾。偶尔吃点,胃能适应就好。虽然生姜沾白糖这个小偏方对于治疗胃胀有一定效果,但若想从根本上预防胃胀的发生,日常饮食和...