霜降将至天气寒冷,记得做好“1练,2喝,3防,4吃”,轻松过秋冬

1,吃牛肉。牛肉是补益佳品,味甘,性平,具有益气养胃、延缓衰老、强筋健骨、利水消肿的功效。还可以促进伤口的愈合,有补血的功效,非常适合老人、孩子、以及术后病人食用;常吃牛肉可以补充人体所需蛋白质,而且牛肉还是低脂肪、低胆固醇的食物,减肥人群也可食用哦。我们可以买些牛肉卤制一锅,味道鲜美,老少皆宜!2,...

国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

之所以我们选择黑鱼,是因为这种鱼不仅营养价值很高,富含大量的蛋白质、钙、磷、铁、锌、亚油酸、油酸等营养,而且口感很好,腥味很淡但鲜味很足,搭配豆腐炖出来的鱼汤真的是美味极了。国庆节来临,这里介绍的几道菜都是简单易做,但同时在营养、口味口感方面都很出色的菜肴,并且易于统筹安排,更能够集中上桌哦,避免了...

不晓得明天吃啥子?去趟菜市场就够了!

推荐素炒,把锅烧辣了,放姜和油,有干辣椒放干辣椒,吃不了辣也可以不放,其他不要加。炒汉菜不要超过三分钟,今天吃一把,明天就想吃两把。也可以拌来吃,开水焯熟,熟油辣椒拌一点,也特别好吃,但炒着吃是最好吃的。#10青花椒鱼玉林菜市场爱笑的大叔要买两斤多三斤的花鲢,四斤以下,再大的花鲢不好吃...

2024,我们出发丨新年第一场冬泳:冰水里,有人问,你们吃了啥补品

在杭州的时候，每天早晨五六点和丈夫一起去小池塘等自然水域游泳；在龙泉的时候，每天早晨五六点起来到店里打包发货、搞卫生，中午12点到下午1点到瓯江畅游，或者开车到龙泉当地游泳基地畅游。“不管何时何地，无论店里生意有多忙，到了中午一定要游泳。”廖焕莲说，旅游的时候她旅行包里必备品就是泳衣和其他游泳...

“末伏5不吃,吃了秋难安”,七月十一末伏,5不吃指啥?要懂忌嘴

生姜是比较热性的食材,我们经常在讲,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,在夏季的时候,湿气重比较的炎热,这个时候吃上一点生姜,有利于排除湿气,到了立秋之后,进入秋季,天气变得干燥,此时如果再去吃生姜的话,就容易引起上火的情况出现。因此,在末伏的时候,我们要尽可能的少吃生姜,或者是不吃生姜,以免引火上身,导致...

打工新鲜事儿|扎心了!上班族点外卖都吃啥?你的工作餐健康吗?

外卖的主食都是大分量，可以和同事两个人点一份主食，吃着刚刚好，还可以选择烤红薯、煮玉米、燕麦片、全麦面包代替一部分主食，增加粗粮摄入(www.e993.com)2024年11月6日。少油炸、注意荤素搭配多选择蔬菜比例较高的外卖，比如：西兰花炒肉片、木耳炒猪肉、香菇炖鸡之类的菜。尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉，如果肉菜较多，不宜再点油用量较大...

“雷总,我们早上一般吃苦”

“我们一般早上吃老板画的饼,中午吃同事摸的鱼,晚上喝网上的心灵鸡汤”有人继续发挥,吃苦文案越来越长。还有人调侃“雷总上班别忘了打卡,不然全勤就没了”。反手雷总就在评论区给大家种草小米SU7的挂钩,打起了广告,视频里豆浆油条的包装带就是挂在上面的。

扎心了!上班族点外卖都吃啥?你的工作餐健康吗?

外卖的主食都是大分量,可以和同事两个人点一份主食,吃着刚刚好,还可以选择烤红薯、煮玉米、燕麦片、全麦面包代替一部分主食,增加粗粮摄入。3少油炸、注意荤素搭配多选择蔬菜比例较高的外卖,比如:西兰花炒肉片、木耳炒猪肉、香菇炖鸡之类的菜。尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉,如果肉菜较多,不宜再点油用量较大...

除夕中午吃年夜饭,饺子只是加餐,你的家乡过年有哪些饮食习俗?

我们的“年夜饭”不叫”年夜饭“,而叫”团年饭“或者”团圆饭“,是除夕当天的午饭。看清楚了,是午饭!我们的”团年饭“也不吃饺子,而是一大桌子的菜,主食是米饭或者包子,以吃菜为主,主食是可吃可不吃的。我们的传统习俗,年三十的”团圆饭“,要准备“八大件”,就是8个凉菜+8个热菜,人多的话,外加8个...

辱华言论发了,皇粮也吃上了,但代价是什么?这一切真的值得吗?

“穿上制服人模狗样地坐在窗口里等着给他们办理业务，脑子里想着中午吃啥。”“中国的穷人是真他丫地多。”“别骂了别骂了，从现在开始我就是个日子人了。”“吃点烧烤，喝点小啤酒，小日子风生水起。”我不知道史某在发出这条推特的时候到底有没有在喝酒吃烧烤，如果有的话，那这恐怕也是他近期之内所能...