秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

在秋季气候干燥时,多吃些梨还能起到清热润燥的作用,让肌肤和口鼻不再干燥。此外,梨中的某些成分还能降低感冒几率,增强人体免疫力。无论是鲜榨梨汁、百合雪梨饮还是红枣蒸雪梨,都能发挥出梨的润喉生津、利咽开音功效,特别适合经常用嗓的人群食用哦!(网络配图)蜂蜜润嗓又消炎蜂蜜不仅味道甜美,还蕴含着丰富的营养...

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

"其次，要注意饮食。少吃盐、少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。适量饮酒，最好戒烟。保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠。""再者，要适度运动。您可以每天散步半小时到一小时，或者做一些轻柔的太极拳、气功等。运动能帮助降低血压，还能改善心肺功能。""最后，要学会放松心情。高血压与压力有很大关系。您可以...

晨起「口干」的人,建议排查一下这5种病!光喝水没用

患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶或他巴唑等药物进行治疗。入秋后,很多人会出现早上醒来口干舌燥,嘴里像塞了棉花一样干巴巴的,需要先喝杯水润润嗓子才舒服……对此现象,大部分人都会选择忽视,认为这是喝水少、空气干燥,经过一夜睡眠后的正常现象!殊不知,晨起后口干口渴,并非缺水那么简单,也...

用嗓过度吃什么药

用嗓过度可以考虑使用复方甘草片、金果饮、蒲地蓝消炎口服液、清咽滴丸、复方氯己定含漱液等药物缓解不适症状。由于用嗓过度可能引起声带损伤等问题,建议在专业医生指导下用药,以避免不当使用对身体造成不良影响。1.复方甘草片复方甘草片中含有的甘草流浸膏、阿片粉等成分具有镇咳祛痰的作用,对于缓解用嗓过度引起的咳...

鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?

多吃新鲜蔬果,如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等食物富含维生素和水分,有助于缓解鼻腔干燥;尽量少吃辛辣刺激食物,如辣椒、生姜、大蒜等可能加重鼻腔干燥和出血。药物治疗对于过敏性鼻炎患者,可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗,如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者,可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂...

喉咙容易发炎是什么原因引起的

4.过度用嗓长时间用嗓过度会造成声带损伤,使声带处于充血状态,进而引发急性喉炎或者慢性喉炎的发生(www.e993.com)2024年11月15日。针对这种情况,需要让声带充分休息,尽量少说话,也可适当配合使用复方甘草片、黄氏响声丸等药物保护声带。5.长期粉尘刺激长期吸入含有大量粉尘的空气会导致气道受到机械性损伤,同时还会引起过敏反应,这些都可能成为慢性...

三年多了,为何知名女星的“电音嗓”难治好?

徐进敬主任直言，如果是像秦岚一样的慢性喉炎患者，只要用声过度声音嘶哑就会加重。而作为演员，嗓音问题之所以难治就很可能与其职业特性，难免用嗓过度有关。“像这一类的患者在加重的时候，做雾化吸入可以使症状得到改善，减轻水肿，但最重要的还是应该减少发声。”与此同时，徐进敬主任特别提醒，在种种可能导致声带...

一觉醒来嗓子疼是怎么回事?医生教你6招缓解!

如果吃这类食物感到嗓子疼、喉咙刺痛,建议停止进食,多喝水,必要时前往医院就诊。张弛摄喉咙痛,该怎么缓解?很多人都认为,嗓子疼不是啥大事,家里有常备药,比如“消炎药”、咽炎片和喉糖,但这些真的有用吗?1、消炎药常见的被称为“消炎药”的,如阿莫西林、左氧氟沙星,其实是抗细菌感染的处方药物,不建议...

如何帮助孩子顺利度过变声期?快来收下这些“干货”

在变声期内,青少年的声带处于充血、水肿状态,此时用嗓要节制、发声要科学,以免声带受到损伤或过度疲劳。要克服情绪波动,不要大喊大叫,用嗓时间不宜过长,讲话不要过多。合理饮食,避免刺激辛辣、酸冷等刺激性食物易对喉咙、声带等发声结构造成刺激。多吃水果、蔬菜,多喝温开水,可减少或清除喉腔的分泌物,有利于保...

慢性咽炎防治指南 日常保健六要点

过度用嗓,如大声说话、吼叫、唱歌等,会导致咽喉黏膜充血、水肿,加重病情。建议患者保持平和心态,控制说话音量和力度,避免急躁和激动。2.减少烟酒摄入烟酒是慢性咽炎的重要诱因。香烟中的尼古丁、焦油等有害化学物质会刺激喉咙黏膜,导致咽喉炎症加重。酒精则会刺激呼吸道黏膜,降低防御功能。因此,慢性咽炎的患者应戒烟戒...