感冒忌口不能吃肉蛋奶?这种误解只会让孩子越病越弱!
▌其实白粥除了易消化,营养还不如米饭馒头!大米经过精细加工后,营养本就不高,含淀粉75%,蛋白质8%,以及一些B族维生素。而在熬粥过程中,时间越长,B族维生素破坏的越多,若是再放点盐,B族维生素将被破坏殆尽。因此,与白米饭或白馒头相比,白粥营养价值更低。但对于术后第一次进食、极度衰弱、胃肠道疾病患者来...
别吃了!这4种早餐不仅伤害健康还影响娃大脑发育
一定要给孩子吃高营养、高蛋白的东西,早餐不要吃粥。要知道,白粥是典型的高碳水、低蛋白的食物,早餐只给孩子喝粥,短时间内血糖就会飙升,十分容易困倦,随后又很快饿了。孩子早餐只喝白粥,那么孩子对于优质蛋白摄入就会不够,这会让孩子体内的免疫球蛋白失去“对抗”病毒细菌的力量,孩子就很容易感冒、感染病毒等!
真的只能喝白粥吗?宝宝感冒了要怎么吃
所以,宝宝饮食要清淡,不代表说只喝白粥,可以用一些蔬菜,鸡胸肉,鱼肉,或者鸡蛋花,熬粥给宝宝喝,补充营养,增强其抵抗力。三、不要添加新的食物。在宝宝感冒期间,喂辅食阶段的话,不要添加以前没尝试过的辅食,不要因为宝宝身体不舒服而有点厌食,就想着给宝宝试试新味道,让他能够多吃一些食物。因为宝宝生病期间...
冬季感冒后多喝些热粥 可减少药物对肠胃的刺激
推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘...
大米粥这样熬,孩子常喝,身体壮,调脾养胃,不感冒,别喝白粥了
猪肉是补虚强身的营养滋补品,经过烹调加工后肉味特别鲜美,再搭配鲜嫩多汁、营养丰富的菠菜,与大米一起熬粥,特别的好喝,孩子爱喝,还能补充丰富营养,有米、有菜、有肉,营养全面,不吃别的,只一碗粥营养就全了,孩子爱喝,妈妈也省事,尤其不想做饭的时候,熬个粥就解决了。
生病就只吃白粥、喝鸡汤?我们建议你涮火锅
要是特殊情况下一定得喝粥,更推荐「有内容」的粥,比如卷心菜鱼肉粥、胡萝卜鸡茸小米粥等,不仅营养更全面,吃完后血糖的负荷也会更小(www.e993.com)2024年7月30日。——辛辣刺激的食物可不止辣椒有不少朋友认为——清淡食物,只要不吃辣就行。但除了辣椒,刺激性食物还包括坚硬、易产气、油腻、高盐、高糖、含酒精等。这类食物可能会...
感冒时不能吃鸡蛋?这份感冒食物“忌宜”清单,值得收藏!
感冒后不用处处忌口,喝白粥度日,只要遵循清淡、细软的饮食原则,营养补充到位,也能帮助增强免疫力,赶走病毒。像牛奶、豆浆、米汤、蔬菜汁、稀释肉汤等流质食物、蛋羹、面条等半流质食物都可以适当食用,尤其是有咽喉肿痛的感冒患者,这类食物能减少对咽喉的刺激。
白粥馒头+榨菜,你对“清淡饮食”有啥误会?
吃得太咸不仅引起高血压,还会加重肾脏负担,伤肾。除了做菜少放盐,还要注意其他调料和加工食品中的“隐形盐”。比如白粥神器榨菜,有没有把榨菜里的“盐”考虑进去啊?还有些食物尝起来可能不咸,但盐含量都不低,比如挂面。购买的时候,记得看看营养标签中的“钠”含量。
小儿风寒感冒有啥表现 五款食疗方治风寒感冒
4、陈皮白粥大米50克,陈皮3克。大米煲粥,粥将近煲好时,加入陈皮,再煲约10分钟,便可食用,可代饭吃。此方可以解表散寒。5、麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明...
别骂潘粤明了,逼病人喝白粥图什么?
鱼汤、肉汤里面的肉渣渣,蛋白质更加丰富;如果非要喝鸡汤,可以的话,最好连肉一起吃掉。喝粥“养胃”,也可能是错觉回到白粥的话题,有人喜欢喝粥、给病人喝粥,是因为坚信“喝粥可以养胃”。确实,一碗热气腾腾的白粥,软糯解渴又温暖肠胃,感觉好像身心一下子舒泰了呢。