高血脂不敢吃花生?医生提醒:老人不想血管堵塞,要远离这三样!
“李医生,我听李大妈说,高血脂的人不能吃花生,说吃多了会堵血管,还有,她说您提醒过有三样东西高血脂的人要远离,这到底怎么回事啊?”李医生听到这个问题,忍不住笑了:“哎呀,高大爷,您别被李大妈给吓着了,花生这东西呢,咱们一会儿慢慢说,至于远离的那三样东西,我的确是提醒过,不过您别急,我给您讲明白。
“知食”就是力量| “盐”多必失!盐吃太多真的很危险
而且,高血压也是脑中风发生的主要原因。3.冠心病吃盐过多是发生高血压的重要危险因素,而高血压是冠心病的独立危险因素,约70%的冠心病患者合并高血压,而高血压又促进冠心病发展。4.血管变脆、变狭窄正如上面所说,盐吃多了会引起高血压,还可能使血浆胆固醇升高,促使我们的血管发生病变,导致动脉粥样硬化。如果冠状...
这种高蛋白高钙食物正应季,但有4个部位最好别吃!
所以孕妇完全可以吃螃蟹,但是如果你没怀孕吃了螃蟹就难受,比如对螃蟹过敏,那自然不能吃。即便是能吃也别吃太多,比如大闸蟹,建议孕早期一天可以吃大约2只,孕中期、孕晚期一天可以吃3~4只,同时当天就别吃其他的畜禽肉啦。另外,也得注意别吃生腌,一定要吃烹调熟透的螃蟹,避免有寄生虫污染,危害孕妇和胎儿健...
这5种常见食物,吃久了或导致“心脏衰竭”,年纪大了要慎重选择
医生建议她多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,少吃高盐高脂的加工食品;多摄入优质蛋白质,比如鱼肉、鸡胸肉、豆类等,少吃红肉;尽量以蒸、煮、炖的方式代替油炸,减少反式脂肪的摄入。这样的饮食不仅能让心脏减负,还能有效预防其他慢性疾病。打开网易新闻查看精彩图片听完医生的建议,李阿姨回到家后,第一件事就是清理冰箱。
现在猪肉为啥不香?浙江部署土猪高质量发展行动,全省11种土猪弥足...
3、岔路黑猪岔路黑猪因原产于宁海岔路区而得名,全身皮毛黑色,结构匀称,四肢壮实,具有繁殖性高、适应性强等优良特性;被列入2022年浙江省十大优异畜禽种质资源名录。岔路黑猪肉质细腻且营养价值丰富,肌肉中的不饱和脂肪酸的含量极高,是腌制腊肉、腊肠的上好原料。
三油甘脂高不能吃什么
三油甘脂高不能吃什么核心提示:三油甘脂高的人群不宜食用高糖食品、高脂肪食品、高胆固醇食品、含铝食品、酒精饮料等(www.e993.com)2024年10月24日。需注意,上述提及的食物并不能直接降低血脂水平,若血脂持续偏高,建议及时就医进行专业评估和治疗。三油甘脂高的人群不宜食用高糖食品、高脂肪食品、高胆固醇食品、含铝食品、酒精饮料等。需注意...
血脂高五种菜不能碰 推荐多吃这6类食物
苹果、葡萄等富含多不饱和脂肪酸的水果,也是高血脂患者的良好选择。它们不仅可以提供丰富的营养,还有助于降低血脂水平。三、谷物与豆类玉米:含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,对高血脂、冠心病及高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。豆类与豆制品:如大豆及其制品,是优质蛋白质的来源,同时含有较低的脂肪和胆固...
吃什么降血尿酸和甘油三脂
核心提示:降血尿酸和甘油三脂的饮食主要包括鲑鱼、鸡蛋、燕麦、西兰花、杏仁等富含营养且有助于管理这两项指标的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血尿酸和高甘油三脂,若有相关问题应咨询医生。降血尿酸和甘油三脂的饮食主要包括鲑鱼、鸡蛋、燕麦、西兰花、杏仁等富含营养且有助于管理这两项指标的食物。
蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?
运动员食物限制有三方面考虑这位营养专家告诉上游新闻记者,为什么对运动员的食物有这么多限制,不让在外面随便吃,主要有三方面考虑。首先,也是最主要的,就是防止误服兴奋剂;其次,部分运动项目需要控制体重,也不能过多摄入热量;第三,大运动量之下,运动员需要科学的营养搭配。不同的运动项目有不同的饮食要求,优秀运动...
科普|高脂血症型急性胰腺炎发病率逐年升高,该如何预防?
五、高脂血症型急性胰腺炎的预防血清甘油三酯>500mg/dL(5.65mmol/L)是高脂血症型胰腺炎发生/复发的独立危险因素,所以,对血清甘油三酯进行全面有效的管理是必不可少的。首先是生活方式的改变,包括低脂饮食、多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物、减肥、运动、避免饮酒、控制血糖、限制碳水化合物的摄入等;积极治...