以梦为马 不负韶华 | 马宁首次全马破300历程回顾

赛后半个小时是补充蛋白质和碳水的黄金期,非常关键。涛哥带了一瓶尖叫,出发前我们喝了半瓶,然后装腰包里,到5公里时喝了剩下半瓶,这时总共还需14次进站,我们3个人轮流进站,每次取一整瓶水,喝一半,留一半到下一站,实际总共只进站了7次,每个人都不到3次。基本都是只拿水不拿饮料,也不拿其他的香蕉和海绵那...

今日秋分:不负韶华不负秋,只生欢喜不生愁

今日秋分:不负韶华不负秋,只生欢喜不生愁白露已过,晨有露珠,不知不觉,我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分,昼夜均而寒暑平,三秋已过半,此时阴阳相半,秋色平分,不冷也不暖。这是一年里最宜人的季节,不仅时临中秋,而且金风送爽,菊黄蟹儿肥、丹桂正飘香。人到秋分,心境大概也如旷野...

一念一生,不负韶华不负卿。40句智慧诗词:镌刻生命的厚重与高度

一念一生,不负韶华不负卿。40句智慧诗词:镌刻生命的厚重与高度“青青翠竹皆是法身,郁郁黄花无非般若。”佛法的智慧不仅在寺院里,同样也在平凡的人间。生活是最好的修炼场,包括一言一行、一颦一笑、一草木、一餐一饭。而简单,则是人生的一份厚礼,无垢无染、无贪无嗔、无痴无恼、无怨无忧、无系无缚。4...

【以梦为马 不负韶华】“80后”白发校长张鹏程:“教育更多的是...

要抱抱!”……今年教师节前夕,记者走进河南省周口市太康县清集镇二郎庙小学,随着下课铃响起,一群小学生雀跃着从教室中跑出来,奔向站在校园里、正跟记者交谈的张鹏程,展开双臂“要抱抱”,亲昵地拉住他的手,迫不及待地分享趣事,提出“用餐需求”,甚至像玩“老鹰捉小鸡”的游戏一样,把他的衣服扯得变了形。

青春炫技 不负韶华

刘世行说：“工业控制赛项包括工业控制设备元件安装、工业控制自动化功能实现两部分。我对硬件操作模块很有信心，这段时间的训练结束后，就要争分夺秒重点训练编程模块了。”这是他学习电气自动化以来，距离世界技能大赛最近的一次。“我上初中时成绩不太好，毕业后有过迷茫，是进入高中继续学习，还是认真学习一门实用...

愿一切美好都随夏而至 生如夏花,不负韶华

愿一切美好都随夏而至生如夏花,不负韶华愿一切美好都随夏而至盛夏悄然而至,带着温热的风和绵长的日照,提醒我们一年已过半(www.e993.com)2024年11月9日。春天的脚步似乎还在耳边回响,转瞬间已置身于繁花似锦的夏天。连绵的雨季悄然带走了春的痕迹,直到晴空万里,才恍然大悟夏已深。愿一切美好都随夏而至。

把握当下 不负韶华

某旅一名副连长在一次先进事迹报告会上的发言,或许能给我们一些启发,他讲:“经常有战友问我接连考取特级的秘诀是什么?其实就两句话,一句是放下过去、轻装上阵,另一句是把握当下、不负韶华。”这名副连长先后考取军事体能特级和装甲兵专业驾驶特级,他逐梦圆梦的经验之谈,话语朴实,言简意赅,一语道破放下过去、...

鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知

鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知本月,静安区大宁国际学校的学生姚依含获得了2023“跃马少年时”上海马术精英赛收官战80CM级别障碍赛的冠军,回忆起比赛时的细节,她依然兴致勃勃:“得益于平时和‘黑旋风’的努力训练,我们很顺利就找到了节奏和起跳点。”在和妈妈耿媛媛的畅谈中,记者发现,这个11岁的女孩有着许多和...

有一种传承,叫“长大后我就成了你”

长大后我就成了你以不负韶华之名完成薪火相传的接力这是一场三代教育人的接力。“长大后我就成了你,才知道那块黑板,写下的是真理,擦去的是功利……”在第四十个教师节来临之际,现实版的《长大后我就成了你》正在圣洁甘孜上演,康定中学三代教师用热情和生命诠释着“传道、授业、解惑”的职业真谛,也在三...

夜航船|今日清明,看看这三句话,你会明白很多

不负韶华流年清明总是萦绕着愁绪,同时又是踏青游赏的时节,看似矛盾,却正蕴含着中国人的生活智慧。因为我们知道,告慰逝者最好的方式,就是把现在的生活过得更好。越是思念故人,越是应该认真生活。因为那些爱你的人,一定希望你过得更好一点。懂得生命的可贵,才会更加珍惜当下的一切。慎终追远,且惜春光,把每一...