“湿气重,百病生。”这些祛除湿气的方法你知道吗?
正气片源于古代名方“藿香正气散”,主要由藿香、苍术、陈皮、甘草、紫苏等中药组成,主要功效是解表化湿,理气和中,对化解体内寒湿十分适合,还能够治疗湿气重导致的腹泻、腹痛、食欲不振等症状。同时,正气片组方中的苍术、木香等中药还具有很好的调理脾胃、健脾消食的作用,十分适合脾胃失常的患者。除了中成药以外,中医...
“大暑不吃凉,热得要抓狂,大暑不吃热,湿气也难撤”,啥意思?
到了大暑节气,很多地方都会选择吃上一点仙草,也就是凉粉草,它属于药食两用的食材,味道甘爽,可以很好的起到清热解暑的一个作用,像在广东地区还流行着“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”的俗语,因此在过大暑的时候,我们可以吃点仙草。2、金银花茶金银花茶,这个也是凉性的,而且在大暑的时候,恰到好处,在这之前...
如果体内湿气过重,中医提醒:4种水果,还是少碰为妙,切莫贪吃
但对于芒果来说,也要尽可能少量食用,因为摄入过多不仅会因为糖分过高而加重自身的湿气,同时,中医还认为芒果是一味药材,在中医里也叫做“杧果”,其味甘、酸,性微寒,虽有益胃生津之效,能够缓解呕吐等病症,但“物极必反”,过量使用也会造成身体的负担。
真要为祛湿去趟火焰山?专家:治标不治本,可以尝试晒背、饮茶等
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人...
81℃火焰山能去湿气?专家提醒
日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。此外,徐佳还提到清膏(清补膏方)。针对于亚健康人群以及秋冬时令...
地表温度高达81℃!新疆火焰山能祛湿气?医生提醒
对湿气较重的南方人而言,日常生活中有什么祛湿的方法吗?上海龙华医院特需科副主任医师徐佳表示,晒背、茶饮和清膏(清补膏方)等方法可以尝试(www.e993.com)2024年7月24日。徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射...
湿气喝什么茶去湿气天,湿气重?试试这些去湿气的茶!
5.玫瑰花茶:玫瑰花性,具有理气化湿、活血通络的功效,适合身体湿气重导致的气滞血瘀症状的人饮用。4:如何正确饮用茶来祛湿1.控制用量:一次饮茶的用量应适中,不宜过量,一般每天2-3次,每次5-6克即可。2.遵循适时原则:饭前和饭后半小时饮茶效果,可以帮助消化和吸收。
...过程最强的一天马上来了...雨天感觉湿气重?养生汤这么搭更祛湿→
另外,由于空气湿度大,还需要多吃些健脾祛湿的食物,如芡实、薏仁、山药、赤豆、黑豆、大枣、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等,也可以用陈皮泡水喝。同时应该避免过早食用冷饮,以免刺激胃肠、滞留湿气,引起脾胃不适。04.情志·稳定情绪不生气春主肝,肝主怒,春季人们容易肝阳上亢而激动、发怒。
吃祛湿气的药会不会减体重
吃祛湿气的药一般情况下不会减体重。因为祛湿气的药物主要是针对体内的湿气重所引发的一系列不适症状,比如恶心、呕吐、腹胀、乏力、舌苔厚腻等症状,其并不具有减肥的功效。该类药物中的茯苓、白术、陈皮等中药材可以起到健脾利水的作用,而泽泻、猪苓则有利水渗湿的效果,诸药合用能够达到祛除湿气的目的。但这些药...
身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”
在中医里称湿气为“万恶之邪”,湿气侵入人体,可能让多个部位受伤害。01湿气的分类从中医学角度来讲,湿气重可能是脾气亏虚、脾阳虚衰等因素所致,有内湿、外湿之分。内湿:一般是因脾失健运、津液不布等导致,如饮食不规律,暴饮暴食,常吃寒凉食物等,或者肥肉、奶油、巧克力等油腻食物,致使脏腑运行失常,不能运...