全国食品安全宣传周丨普及食品安全常识,建立科学饮食文化

01培养饮食安全习惯1.养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。2.一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。4.用餐餐具洗净、消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。5.剧烈...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

旅游小知识:通常来说,飞机上哪个位置的颠簸感更强?靠近机翼的座位“象鼻分明饮玉河,西风一吸水应波”描写的是我国哪个著名景点?桂林象鼻山4.30小鸡宝宝考考你:水果吃起来越甜说明含糖量越高吗?不一定小鸡宝宝考考你:鬣狗是狗吗?不是哦4.29抹茶是人们喝的普通绿茶直接磨成的粉未吗?并不是哦...

世界保健日 | 这些保健“常识”居然是伪科学!你知道吗?

不过,说到保健,你可能会想到那些耳熟能详的“常识”:低脂饮食能减肥,每天8杯水必不可少,早餐要吃得好,鸡蛋吃多了不好,吃有机食品更健康……这些真的靠谱吗?在这个特别的日子里,我们不仅要关注健康,还要擦亮眼睛,识破那些误导人的保健伪科学。接下来,就让我们一起揭秘5个最常见的保健误区,看看你知道几个?

科学防控“小眼镜”,北京发布《儿童青少年近视防控指导手册》

记者看到,该《手册》共分为常识篇、病因与危害、预防篇、监测篇和矫正及控制篇五大部分。其中,常识篇科普了什么是视力、什么是裸眼视力、什么是矫正视力、什么是视力不良等基础知识;预防篇则从户外运动、选屏幕控时长、坐姿、睡眠饮食等多个方面为预防近视提供了建议。作为《手册》主编,陈瑞表示,《手册》制定过程...

高血压患者的中医护理常识

低盐饮食:减少食盐摄入,每日不超过6克,有助于降低血压;营养均衡:增加富含钾、镁、钙的食物,如绿叶蔬菜、坚果、豆类等,有助于调节血压;避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,以免影响血压稳定;(3)运动锻炼。适度运动:选择适合高血压患者的运动,如散步、太极拳、八段锦等,避免剧烈运动;运动强度:运动时...

漫说| 这些卫生健康小常识,一定要做到!

合理膳食,食物多样化,清淡饮食少油少盐(www.e993.com)2024年11月8日。保持充足睡眠,生活作息规律。四、科学开展训练运动保持适度的体育锻炼,科学、健康、高效地开展训练,在训练的同时预防伤病发生,提高训练成效,保持强健体魄。爱国卫生人人参与健康生活人人享有让我们一起积极预防疾病...

Cell重磅综述解读:“科学饮食模式”成就好菌好身体

不是吃点益生菌、益生元了事,最最最最重要的是拥抱科学的饮食模式,整体上吃出健康来!2024年7月25日,《细胞》杂志发表了一篇重磅综述,领衔的是JeffreyGordon教授的得意门生,就职于美国加州大学旧金山分校的PeterJ.Turnbaugh。我这几天抽空把它给看完了,第一感觉这篇文章写得好,能发表在《细胞》杂志的...

Witsbb健敏思支招:春季宝宝防敏小常识 认识过敏

3.记录饮食及生活。记录您做了什么、吃了什么、什么时候出现症状。这可能会帮助您和医生找到导致或加重症状的原因。6、春季防敏小知识1.远离过敏原:避免接触粉尘、花粉、柳絮等。2.加强日常护理:外出时要做好个人防护,戴好口罩,阻隔过敏源;常开窗通风、保持房间空气清新流通。

追问daily | 不健康饮食或致大脑化学失衡;大模型在常识推理任务上...

█脑科学动态智能水凝胶注射颅内液体中可监测多种生理变化基因疗法首次实现双耳治疗,恢复先天性耳聋儿童听力与语言能力不健康饮食或致大脑化学失衡,影响心理健康食欲素神经元通过追踪血糖变化速度来调节大脑活动脑力训练游戏或许对心理健康有益█AI行业动态...

【食品安全科普】食品安全小常识

一、食品安全知识点:1.讲究卫生,饭前洗手,饭后漱口,不用手抓食物。2.吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。专心吃饭,不说笑打闹。3.不在街头无证小摊点购买食品。4.不购买来历不明的产品或过期食品。5.带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。6.长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。