中医常识 小小银针使你心情变好
膈俞是血的会穴,用之有活血化瘀的作用,因而选用五脏俞会达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用,而使五脏气机调和,脏腑功能逐渐趋于正常。穴位:神庭、百会、安眠、神门、三阴交,如果患者的情绪不稳或低沉郁闷,可加合谷、太冲穴;如果患者感到腹中有气上下窜动或腹胀,加气海、中脘、内关、璇玑以起到行气宽胸止胀...
中医常识 养生须补足8种"气" 不易生病
补肾的药物选择很重要,若是补“偏”了,补“邪”了,那么得到的效果肯定是不理想的,补肾的阴阳两虚是补充肾元气的基础,这是中医补肾的永恒法则。很多中老年人朋友反映,太极集团生产的补肾益寿胶囊是治疗肾阴虚肾阳虚的纯中药制剂,短期服用能改善夜尿频多、腰膝酸软、失眠乏力等肾虚症状;长期服用能全面调整心、肝、...
甘肃“枸杞”一夜间成为毒药,央视曝光制作过程,补肾不成反被毒
没准你保温杯里的枸杞完全可能是工业硫磺熏制出来的,补肾不成反被下毒央视记者现场调查异味扑鼻而来,熏的泪流满面呼吸都困难。在硫磺的熏制下这些枸杞颜色变得非常鲜明漂亮,为了验证是不是用的工业硫磺,记者第二天再次来的时候发现了工业硫磺的袋子,上面还写着:“严禁用于食品加工”工业硫磺有毒几乎是一个常识...
今日冬至 这些养生常识要记好
关注这些小常识1、定时起居:冬至后白昼的时间缩短,所以大家的睡眠也应该要根据季节来进行调整,此时需要做到早睡晚起,应该要等到天亮后再起床,尤其是对于上了年纪的人,很有可能会出现高血压和心血管疾病等,起床的时候要缓慢一点,如果醒来立刻起床,很有可能会导致血压升高。2、快乐情绪:在冬至的时候,除了从身体方面...
【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?
7.想补肾,吃银耳枸杞羹以上银耳的各种搭配各有其调理的重点,如果搞不清楚自身的体质,或者是体质平和,没有明显亚健康症状的人,吃银耳怎么搭配呢?有一个万能搭配法:用枸杞来配。银耳是滋阴的,枸杞平补阴阳,两个都补肾,放在一起,就是相得益彰。
络学大医吴以岭:气络学说精气神理论指导抗衰老研究增强生命动力
当下,吴以岭院士带领专家团队在气络学说精气神理论的指导下,传承创新研发了相关抗衰老药物——八子补肾胶囊,降低甲基化年龄(www.e993.com)2024年11月11日。甲基化年龄,是世界上被用来预测生理年龄,评价器官系统的衰老和疾病的一种公认的方法。“甲基化年龄是指人的生理年龄,和你的生物学年龄是分开的。一个30岁的人看起来像20多岁,生理年龄很年轻...
马上停止食用猪身上“3种肉”,建议尽量别吃,别拿健康开玩笑
2.补肾壮阳古代中医名医孙思邈提到:“猪肉补虚助阳,益气力,润燥生津。”猪肉被认为是一种良好的补肾食材。3.丰富的营养成分猪肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分,对于维持身体正常生理功能、促进生长发育具有不可忽视的重要作用。二、猪肉食疗方推荐...
「医学小常识」板栗正当季!营养专家:生吃补肾、熟吃健脾
中医理论中,栗子是“干果之王”,其味甘性温,入脾、胃、肾三经,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是秋冬季一味非常“应景”的药食同源之品。栗子生吃还是熟吃?栗子生吃熟吃都可以,生吃侧重于补肾强筋、活血止血,可以缓解因肾虚导致的腰膝无力;熟吃侧重于养胃健脾、化痰止咳,可以缓解气喘...
小寒到,一年中最寒冷的日子来了,养生注意温补,头脚勿忘保暖
饮食以温补为主,防寒补肾小寒时节应少食冷饮及生冷食物,宜吃温热性,尤其是有温补肾阳作用的食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还可适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
4大方法教你自测是否属于肾阴虚
肾阳虚比较严重时,身体会出现水肿,脉象沉迟。此时宜温补肾阳,并把握“阴阳互根,水火相济”的原则,使用甘温之品,取其“温阳、通阳、壮阳”之力。天生体寒、阳虚、久病受寒的人可以多吃生姜羊肉汤、葱爆羊肉、韭菜炒鸡蛋等进补,烹制时搭配白菜、冬瓜等凉性蔬菜以防上火。