中秋减脂攻略:健康团圆两不误,燕教授营养师教你享美味控热量
1、精选款式与馅料:避开高糖高脂的叉烧、蛋黄等馅料,转向热量较低的冰皮、果蔬月饼。特别推荐燕教授的四食时记-健康四式彩月月饼,每枚仅30克,热量控制在约120大卡,低脂无蔗糖,还添加了白芸豆提取物,助力碳水管理。2、控制食用量:月饼虽美,不可贪杯。建议每次品尝30-50克为宜,即一小份的量,既满足味蕾,又不...
营养师进社区 教居民“吃”出健康
9月10日上午,长安区郭杜街道北街第一社区“百龄鸟”悦享银龄志愿服务队联合西安一家乳业公司开展“为老·爱老”活动,通过健康知识讲座和义剪活动,进一步丰富老年人的精神文化生活,增强居民的幸福感和满足感。“对于高血压患者来讲,除了常规用药,日常饮食‘少盐少糖’是最基本的饮食原则……”室内讲座上,营养...
新重庆营养健康讲座走进南岸 这些营养知识别错过
▲营养师正在为居民讲解营养健康知识。“我回家要跟我儿子说,今后早上不要光吃鸡蛋,还要加点碳水。”“去餐馆吃饭,吃多少点多少。”听完讲座,居民们和志愿者一起探讨珍惜粮食,听说营养老师还能教做菜,教做健康美味又制作简单的三餐,大家纷纷表示,“以后这样的活动多来点儿,一堂课不够学”。当天,还面对面...
营养科门诊来啦~手把手教你吃出健康
1.健康人群(成人、小儿、孕产妇、老年人)、患者的营养状况评估和饮食指导;2.常见疾病(如冠心病、高脂血症、消化道疾病、肿瘤、糖尿病、肾病、中风、呼吸功能不全、痛风、甲亢等)患者营养治疗方案的个体化和食谱推荐;3.手术前后(如烧伤、骨折、胃肠手术、口腔疾病、颅脑外伤、短肠综合征等)营养支持;4....
孩子早餐如何吃更营养更健康?这份白皮书里有答案
对于早餐市场典型品牌形象的认知,不少家长认为肯德基品牌形象是“陪伴成长、提供卓越体验”;一鸣品牌是“专业营养师定制营养早餐食谱、针对不同年龄段所需营养素搭配食物”,呈现出较强品牌差异性。一鸣食品产品展示合理的膳食对于成长发育关键期的孩子们来说至关重要,而营养知识的普及与教育,需要家庭、学校、政府、...
闵小卫说健康丨孕晚期怎么吃更科学?专业营养师手把手教你
2.不要在补铁的同时补钙,因为钙会影响铁的吸收(www.e993.com)2024年10月19日。(如需,两个要分开两小时以上)孕育新生命是正常的生理过程,要以积极的心态适应孕期的变化,学习孕育相关知识,为产后尽早开奶和成功母乳喂养做好充分准备。原标题:《闵小卫说健康丨孕晚期怎么吃更科学?专业营养师手把手教你》...
膳食加:多维度赋能营养师创收“钱景” 共谱健康饮食新蓝图
该平台是由海南御膳营养师事务所、海南晟睿职业技术培训学校、海南善食加健康科技有限公司、海南众康医疗集团等专业权威机构共同创立,且得到中国营养学会著名营养专家翟凤英教授及海南省级医院多位营养专家的鼎力支持。在吴会长的领导下,膳食加平台围绕健康知识普及与合理膳食实施两大核心任务,采取线上线下相结合的经营...
...张晔教授面对面 ——畅谈驼奶营养之道,教你如何做好家庭营养师
为帮助和提升享佳员工和广大会员的健康意识,普及营养知识,提高健康素养,1月4日下午,知名营养专家张晔教授受邀做客享佳健康,与现场员工畅谈营养健康,提倡大众做自己的家庭营养师。慈祥定笃的笑容和利落的做派是营养专家张晔教授给人最深的印象,这和她长期活跃在临床工作第一线、军人出身和曾经是运动员的经历有关。作为...
《健康教育三分钟》—临床营养科教你科学减肥
昭通广播电视台新闻综合广播健康科普节目《健康教育三分钟》,由昭通市中医医院冠名播出,院内名医专家与您线上“面对面”,为您科普常见病防治、生活健康小知识。节目播出时间是每天08:15、09:00、15:00、22:00,欢迎收听!健康教育三分钟张茂瑜医生张茂瑜,女,本科,营养师。昆明医科大学食品卫生与营养学专业...
新手妈妈必看!2345聚优手把手教你健康育儿
作为新手妈妈成长的坚实后盾,2345聚优深知月子期是奠定妈妈和宝宝健康基石的关键,因此专为新手妈妈家庭设计并推出了“月子餐配餐技能课”,特邀健康说频道实战派营养师、营养门诊主管营养师陈薇老师进行授课,课程内容包括理论知识、营养学基础、中医调理、食材搭配等,并附赠28天月子餐食谱。通过7章系统化学习及6次实战训练...