第十五届I-FIT职业健身教练专业大会启幕

本报讯（记者周慧芳）11月14日，由国家体育总局人力资源开发中心（职业技能鉴定指导中心）、山西省体育局共同主办的第十五届I-FIT职业健身教练专业大会在太原开幕。来自全国37支代表队的职业健身教练、健身操舞教练、专家学者等500余人参会。本届大会为期3天，紧密围绕行业热点趋势，设置健身教练职业发展沙龙、健身大赛、...

旗法院工会组织健身知识培训 为干警充电打气!

健身课堂上,教练首先逐项指导干警们正确使用健身房的各项设施与器材,包括电动跑步机、多人综合训练器、杠铃和哑铃组等各种健身器材。本次健身课堂深受广大干警的青睐,有效激发了干警们锻炼身体、增强体质的主动性。此举对于干警们自主调整身心状态,更好地服务于司法审判工作具有积极意义,同时为提升法庭各项审判工作的质量...

健身教练证书什么时候考 健身教练证考试科目

以下是一些健身教练的主要优势：专业知识与指导：健身教练具备丰富的专业知识和实践经验，能够根据客户的身体状况、目标和偏好，制定个性化的训练计划，确保训练的安全性和有效性。激励与监督：教练的鼓励和监督能够激发客户的训练动力，帮助他们克服惰性，坚持锻炼，从而取得更好的健身效果。预防运动伤害：通过正确的姿...

花最少时间、学最烫知识技能,高校微专业香迷糊了?

该“微专业”整合了历史学、民族学、文学、心理学、社会学、行政管理学等学科及专业资源,是教授公务员和行政事业公务人员公开遴选所需核心知识的应用型专业。还有陕西师范大学依托“2024软科中国大学专业排名”全国第一的A+专业、国家一流本科专业建设点——秘书学。围绕办公室事务、文书档案处理、会议组织、公文写作...

又一知识付费巨头“大蓝”被禁止关注!健身教练起家,私董会开价...

大蓝,浙江衢州人,原名蓝天航,早年间是一名健身教练,但因为口才好还有商业头脑,2015年左右就进入了微商行业,做的当然也是和健身相关的生意——健身餐。由于主要产品是"定制周/月参"因此私域流量至关重要,为了能够给自己的公司招代理,大蓝运营起了抖音账号,自此尝到了流量的甜头。

健身教练没当成 反背万元“培训贷”

多位业内人士向记者表示,从事健身教练相对来说准入门槛较低,但需要较好的形象气质、身材,更需要具备专业知识(www.e993.com)2024年11月20日。资深健身教练陈女士认为,没有必要专门去考CBBA证书,如果是想要入行的“小白”,建议先系统性学习肌肉的分布、解剖学、营养学等知识,并通过不间断地健身练好身材。

涨知识|什么是乳酸门槛跑?专业跑者用它来提高身体极限

毫无疑问,提高这一“门槛”对于提升跑步能力有着重要的意义。而以下则是专业人士给出了一些训练建议。1.节奏跑节奏跑是乳酸门槛跑的基础训练方式,每次大概要进行20分钟左右。跑者需要在训练中保持一个相对稳定的速度,这个速度应该接近但不超过个人的乳酸门槛。

初学者如何选择合适的健身教练?

首先,我们要关注健身教练的资质认证。一个合格的健身教练应该具备相关的专业知识和技能,并且拥有相关的认证。例如,美国运动协会(ACE)、美国国家体育医学协会(NASM)等知名机构颁发的认证,都是比较受认可的。二、教学经验教学经验也是选择健身教练的重要因素之一。有经验的教练能够更好地指导初学者,根据他们的身体状况和...

前沿早聚焦|AI帮瘦身效果怎么样?! 专业解读来了!

AI健身教练:让减肥不再是一个人的战斗!国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任——冯雪:首先我们大部分人的减重,都是通过看书、或者是通过周围的朋友、或是健身房。甚至是来自医生的经验。而这些所有的经验,其实都是来自于群体的数据。但减重这件事恰恰是个人的事情。我们拿一个群体的经验,即便它...

"科学健身,避免误区:专业指导,让你事半功倍"

咨询专业健身教练:选择具有资质和经验的健身教练进行咨询和指导。参加健身课程:参加由专业教练授课的健身课程,学习科学的健身知识和方法。加入健身社群:加入健身爱好者的社群或组织,与志同道合的人一起交流和学习。总之,"科学健身,避免误区:专业指导,让你事半功倍"这句话提醒我们,在健身过程中要遵循科学的方法和...