内心总是不想长大,怎么回事?心理学有个词叫:退行

在当代心理学中,它描述的是个体在面对压力、焦虑或创伤时,心理状态向早期发展阶段回归的现象。这种回归并非简单的倒退,而是一种复杂的心理防御机制,帮助个体暂时逃避当前难以应对的现实,寻找更早时期的安全感和依赖感。退行可以表现在多个层面,包括情感、行为和思维上。人们因为当下的某个事件激活了早年的分离创伤,为了...

积极心理学视角下干部心理韧性提升

“积极心理学”关注个体的心理健康和幸福感,认为通过培养积极情绪、构建积极人格特质和创造积极环境,可以有效提升个体心理韧性。供给积极情绪,培养积极心态积极心理学领域,积极的情绪体验是个体获得主观幸福感的核心途径。因此,通过强化干部个体的幸福体验,能够有效实现其心理韧性提升的目标。鼓励正面思考。正面思考是一...

心理学大师荣格:认识自己是最难也是最值得的旅程

从心理学的角度讲,“倾听”是一种心理咨询技术,即倾听师认真倾听来访者的问题,以包容、接纳的态度接受来访者,成为来访者的“树洞”。无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题...生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。但压力过大、堆积的情绪越多时,你想不想向他人倾诉呢?设想一下,如果你...

了解心理学,可以让你把人生重来一次

你将听到这些心理学理论:积极心理学——“增加幸福,而不是减少痛苦。”女性主义心理治疗——“增强边缘化人群的声音是最伟大的智慧来源,即使这些声音长期以来一直被压制着。”可能性心理学——“衰老是一个被灌输的概念。”……你将获得这些心理危机的解决技巧:如何治愈童年逆境,获得自我成长?如何建立“好...

懂点心理学|这样一种爱自己的方式,你了解吗?

这首先需要我们认识到自己的价值。不要因为外界的贬低和苛刻,就忘记了自己的价值。第二,学会接纳自己的不完美。我们是人不是神,做任何决定都会有利有弊,做任何事情都可能会犯错或者有不足。但正是这些不完美,构成了我们独特的个性和经历。失败的时候,你可以这样对自己说:“没什么大不了,每个人都有这样的...

专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课

学者简介:王垒,北京大学心理与认知科学学院教授、博导,任教30余年(www.e993.com)2024年11月3日。牛津大学访问学者,加州大学伯克利分校访问教授,中国社会心理学会副会长。本文系学人Scholar志愿者夏耘、李杰等围绕《生活中的心理学》一书对作者王垒教授所作采访。1中国社会与中国心理学...

东亚女儿为何会成为母亲的“老公”?|心理学视角解读母女关系

|心理学视角解读母女关系来源:简单心理Uni本文字数2800+|阅读预计需要8min近日,一条微博引起了网友们的热议。在微博中,博主指出了一个极为直接,甚至令人不寒而栗的社会现实:东亚女儿和母亲的相处角色是老公。图/微博在家庭中,亲职化的女儿无法成为真正的女儿,而是代替母亲成为了这个家庭的照料者,女儿不仅要...

【心灵营养】十个经典的心理学效应,每一个都受益终身

随着社会的进步和物质生活的日趋丰富,人们对于自身认识的发掘越来越感兴趣,会将更多的目光投向自己,并希望借由通过认识自己内在心理的变化,来了解自己行为的潜在规律和原因。社会上也将心理学的运用普及到方方面面,诸如人员招聘和选拔、教育以及广告内容、消费刺激等等。更多地认识心理学,也就更能游刃有余的去面对社会...

《热辣滚烫》提到的“香蕉型人格”是啥

另外，他也指出，之所以会有这种看起来很浅显的性格分类，是因为很多人很想“认识自己”。其实，在心理学上，有一个“约哈里之窗”理论，它假设了有关认识自己的四大区域。即，开放区：你和你周围人都知道的；盲目区：别人对你了解，但你自己对此并没有清楚的认识；隐藏区：你对自己了解，但别人不知道的；未知区...

22岁,我的心理咨询师,精神控制我两年

徐老师侃侃而谈,他在饭局上大讲自己以前的案例,说帮助很多家庭处理过孩子的问题,又继续谈心理学的观点,分享自己关注的心理专家,比如武志红、李玫瑾。因为是爸爸推荐的咨询师,加上徐老师表现出来的自信从容,我从未怀疑过徐老师的专业性,但仍然在饭局上感到不适。